Aromaterapia përdor vajra esencialë të ndryshëm bimorë për të përmirësuar mirëqenien fizike dhe psikologjike. Ju mund të shijoni aromat duke ngrohur vajrat në një shpërndarës esencial, duke i shtuar ato në xhel, locione. Sot do të flasim për erëzën klasike - vaniljen.
Efekt qetësues
Studiuesit në Institutin e Kancerit në Nju Jork provuan pesë aroma për pacientët me MRI. Nga të gjitha më relaksuesit ishte heliotropina - një analog i vaniljes natyrale. Me këtë erë, pacientët përjetuan 63% më pak ankth dhe klaustrofobi sesa grupi i kontrollit. Këto rezultate çuan në përfshirjen e aromës së vaniljes në procedurën standarde të MRI. Në të njëjtën kohë, Universiteti i Tübingen në Gjermani konfirmoi hipotezën se aroma e vaniljes redukton refleksin e befasimit tek njerëzit dhe kafshët. Për shkak të vetive të tyre qetësuese, vajrat e vaniljes përfshihen në shkumat e banjës dhe qirinjtë aromatikë për të nxitur një gjumë të qetë.
Vanilja është një afrodiziak
Vanilja është përdorur si afrodiziak që nga koha e Aztecëve, sipas revistës Spice Chemistry. Përgatitjet që përmbajnë vanilje u përdorën në Gjermani në shekullin XNUMX për të trajtuar impotencën mashkullore. Eksperimentet e kryera nga shkencëtarët kanë treguar se vanilja, si dhe aroma e livandës, byrekut me kungull dhe jamballit të zi, rrisin aktivitetin seksual te vullnetarët meshkuj. Shija e vaniljes është veçanërisht e efektshme për pacientët e moshuar.
Efekti respirator
Qendra Kombëtare për Kërkime Shkencore në Strasburg zbuloi se aroma e vaniljes e bënte më të lehtë frymëmarrjen gjatë gjumit tek foshnjat e lindura para kohe. Në jastëkët e 15 të porsalindurve në repartin e terapisë intensive u pikua një tretësirë vaniline dhe u monitorua ritmi i frymëmarrjes për tre ditë rresht. Episodet e apnesë së gjumit u ulën me 36%. Shkencëtarët sugjeruan që aroma e vaniljes funksionon në dy mënyra: duke ndikuar drejtpërdrejt në qendrat e frymëmarrjes në tru dhe gjithashtu duke ndihmuar foshnjat të përballen me stresin.