Përmbajtje
Hardshtë e vështirë të besohet, por brendësia është e aftë edhe për këtë - të shkatërrojë rininë tuaj.
Ndonjëherë zonja duket më e vjetër se mosha e saj, thjesht sepse atmosfera në shtëpi tashmë është shumë e shurdhër. E brendshme jo retro, jo e cilësisë së mirë, por vetëm e gjyshes, sovjetike në kuptimin e saj më të keq: ajo lë shenjën e saj në imazhin tuaj, ju perceptoheni dhe mbaheni mend si një grua që përputhet me situatën. Por kjo është kur vjen puna te përshtypja që bëjmë. Por ka gjëra të tilla që, në kuptimin e mirëfilltë të fjalës, mund ta kthejnë një vajzë në një grua të vjetër para kohe.
Dritë e keqe
Do të dukej, mirë, një llambadar dhe një llambadar. Shkëlqen - dhe në rregull. Por ndriçimi i shtëpisë është një gjë shumë e rëndësishme. Së pari, nëse është e organizuar siç duhet, ju dukeni më mirë - shumë varet nga këndi i dritës. Së dyti, ndriçimi duhet të jetë i rehatshëm për sytë. Përndryshe, ne fillojmë të hedhim sytë - si rezultat, rrudhat shfaqen rreth syve, muskujt rreth syve humbasin aftësinë e tyre për t'u çlodhur nga tensioni i përjetshëm dhe përshëndetje, imitojnë rrudhat. Me kalimin e kohës, heqja e këmbëve të sorrës bëhet gjithnjë e më e vështirë, sepse varësia zhvillohet në Botox, përveç kësaj, me kalimin e kohës, ajo shkakton ënjtje, e cila gjithashtu nuk rinovohet. Përveç kësaj, në përpjekje për të përballuar stresin, enët e gjakut shpesh shpërthejnë në sy, duke i dhënë proteinave një pamje jo të shëndetshme. Nuk është për asgjë që instadives ndriçojnë të bardhët e syve: nëse ato bëhen të kuqe, atëherë pamja është e lodhur, e dhimbshme.
Jastëkë të gabuar
E çuditshme por e vërtetë - pëlhura prej së cilës janë bërë mbështjellësit e jastëkëve ka rëndësi. Jo më kot Kim Kardashian, Cindy Crawford, Jennifer Aniston flenë ekskluzivisht në mëndafsh. Për më tepër, Kim i mëson fëmijët që në foshnjëri që mbështjellësit e jastëkëve duhet të jenë prej mëndafshi. Ekspertët thonë se fjetja në shtratin e mëndafshit vërtet ndihmon për ta mbajtur lëkurën rinore-nuk rrudhos rrudhat, siç ndodh shpesh me të brendshmet e pambukut. Lëkura dhe flokët rrëshqasin mbi pëlhurën e lëmuar, kështu që një pamje e freskët është e garantuar në mëngjes. Përveç kësaj, mëndafshi nuk thith kremrat dhe serumet e aplikuara para gjumit. Por pambuku me kënaqësi do t'i lyejë ato nga lëkura juaj. Dhe një gjë tjetër - çdo mbështjellës jastëku duhet të ndryshohet çdo ditë tjetër. Atëherë ju do të shpëtoni fytyrën tuaj nga skuqjet e pakëndshme.
Atmosfera e papërshtatshme
Moti në shtëpi ka rëndësi - fjalë për fjalë. Nëse niveli i lagështisë në apartament është më pak se 60 përqind, lëkura fillon të plaket me një ritëm të përshpejtuar, duke humbur lagështinë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për sezonin e ftohtë, kur bateritë e ngrohjes punojnë me fuqi të plotë, duke tharë ajrin dhe dehidratuar lëkurën. Në ajër të thatë, viruset përhapen shumë më aktivisht, duke testuar vazhdimisht imunitetin tonë për forcë. Sëmundja gjithashtu nuk është e mirë për të rinjtë.
Kështu që këshilla jonë është të fshihni një lagështues dhe të mbani nivelin e lagështisë në një nivel optimal.
Kimikatet agresive shtëpiake
Rinia është gjithashtu për duart. Ata vuajnë nga efektet agresive të mjedisit edhe më shumë se një person, dhe ne zakonisht kujdesemi për to shumë më pak. Disa njerëz as nuk mund të bëjnë enët me larje dorezash - është e papërshtatshme. Dëmi që na shkaktojnë shqetësimet e përditshme mund të minimizohet të paktën pak nëse zgjedhim kimikatet shtëpiake të kursyera. Për më tepër, duhet të jeni në gjendje të jeni të durueshëm: jepini produktit kohë të hyjë në fuqi, mos filloni të fshini menjëherë. Ju do të kurseni kohë, energji, duar dhe rini.
Tavolinë dhe karrige të papërshtatshme
Me sa duket, çfarë lidhje ka rinia me të. Por gjendja e fytyrës sonë varet shumë nga sjellja. Nëse jeni të dobët gjatë gjithë kohës, ovali do të fillojë të notojë me shpejtësi të trefishtë. Prandaj, në kohën tonë të largësisë pa kriter, është shumë e rëndësishme të zgjidhni mobiljet e duhura për punë, të organizoni ndriçim normal, të mos harroni të bëni një ngrohje të paktën ndonjëherë-është edhe e kotë të tundësh krahët dhe këmbët, të marrësh frymë ajer i paster. E gjithë shëndeti dhe madje edhe pamja jonë janë të lidhura fjalë për fjalë me shtyllën kurrizore. Më saktësisht, gjendja e tij. Pra, kujdesuni për një vend pune të rehatshëm.
Divan i palosshëm
Jo, ai ka të drejtën e jetës. Por vetëm nëse nuk flini në të. Si student, ju ende mund të përballoni shaka të tilla. Por jo në moshën madhore. Keni nevojë për një shtrat normal me një dyshek të mirë mbi të cilin mund të flini vërtet mirë. Gjumi i dobët është një nga shkaktarët më të fuqishëm të plakjes së parakohshme. Çanta nën sy, vija të imta të rrudhave, një oreks brutal për shkak të rritjes së kortizolit dhe prodhimit të dobët të melatoninës - e gjithë kjo përfundimisht nuk do t'ju bëjë më të rinj. Në përgjithësi, duajeni veten - blini një shtrat.
Mjedis i pakëndshëm
Kur dëshpërimi mbretëron në shtëpi në vend të rehatisë, ajo ngulitet në fytyrë. Muskujt depresivë hyjnë në lojë - ata janë përgjegjës për faktin se qoshet e buzëve trishtohen poshtë, rrudhat e thella shtrihen dhe fluturat ulen. Fytyra bëhet po aq e shurdhër sa pjesa e brendshme. Ndoshta është koha për ta bërë mjedisin më të gëzuar? Apo ndryshoni shtëpinë tuaj krejtësisht nëse ndryshimet e tjera janë të pamundura?
Njerëz të pa dashur
Po, kjo nuk është një gjë, por… Ndodh që ju nuk dëshironi të ktheheni në shtëpi, edhe kur jeni shumë, shumë të lodhur. Nëse gjërat që nuk i doni ju bëjnë të ndiheni të dekurajuar, nuk është aq e frikshme, gjithmonë mund të gjeni se si të relaksoheni. Dhe njerëzit e padashur shuajnë dritën e brendshme në sytë tanë. Dhe nuk mund ta ndezësh vetëm duke ndryshuar perdet.