Puna, studimi, fëmijët, shtëpia — gratë moderne janë mësuar të luftojnë në disa fronte çdo ditë, duke e konsideruar lodhjen si çmimin e suksesit. E gjithë kjo çon në sindromën e lodhjes kronike, pasojat e së cilës (duke përfshirë depresionin dhe apnenë e gjumit) i ka përjetuar autorja e librit, doktoresha Holly Phillips.
Për të përballuar problemin, asaj iu deshën disa vite dhe konsulta me dhjetëra specialistë. Tani ajo përdor përvojën e saj për të trajtuar pacientët. Sigurisht, nuk ka receta universale për të hequr qafe lodhjen. Mjafton që dikush të heqë dorë nga disa zakone, ndërsa të tjerët duhet të ndryshojnë stilin e jetës dhe të kujdesen për shëndetin e tyre. Në çdo rast, këshillat e autorit do të ndihmojnë për të diagnostikuar shkakun e lodhjes dhe për të marrë kontrollin e situatës.
Botues Alpina, 322 f.