"Too Injury" dhe mite të tjera të Skateboarding

Është shumë traumatike

Unë jam një adhurues i skateboarding dhe e konsideroj këtë sport një nga më interesantët dhe spektakolarët. Por le ta pranojmë: skateboarding nuk është me të vërtetë aktiviteti më i sigurt, sepse gjatë patinazhit ekziston rreziku i lëndimit, uljes së pasuksesshme pas një kërcimi. Rëniet nuk mund të shmangen, por ju mund të përgatiteni për to.

Ka dy faktorë kryesorë që minimizojnë mundësinë e lëndimeve serioze gjatë stërvitjes.

Së pari - aktivitet fizik i rregullt, duke përfshirë ushtrime për të forcuar këmbët. Klasat për pajisjet e balancimit ose një tabelë ekuilibri ndihmojnë shumë - ato jo vetëm që "pompojnë" këmbët, por gjithashtu zhvillojnë koordinimin dhe një ndjenjë ekuilibri.

Pikërisht përpara stërvitjes, duhet patjetër të bëni një ngrohje të mirë për të përgatitur trupin për kërcim. Pas stërvitjes, është e rëndësishme të lejoni që muskujt të rikuperohen.

Mos harroni për pajisjet mbrojtëse që u nevojiten të gjithë fillestarëve. Kompleti standard përfshin një helmetë, jastëkë gjuri, jastëkë bërrylash dhe doreza, sepse shumica e lëndimeve, si rregull, ndodhin në bërryla dhe duar. Me kalimin e kohës, kur të mësoni të gruponi, do të bëhet e qartë se cilat pjesë të trupit kërkojnë më shumë mbrojtje.

Faktori i dytë i rëndësishëm është qëndrimi i brendshëm dhe përfshirja e plotë në procespa u shpërqendruar nga mendimet e tjera. Skateboarding ka të bëjë me përqendrimin, mungesën e frikës dhe kontrollit mbi situatën. Nëse, duke qëndruar në dërrasë, vazhdimisht mendoni se do të bini, do të bini me siguri, kështu që nuk mund të vareni nga mendime të tilla. Gjëja më e mirë për të bërë është të përqendroheni në mënyrën se si ta përfundoni mashtrimin dhe të qëndroni përpara. Për ta bërë këtë, duhet të ndaloni së frikësuari dhe të filloni të provoni.

Nga rruga, kjo veçori e skateboarding e bën atë të ngjashme me qasjen në biznes: sa më shumë që një sipërmarrës të ketë frikë nga llogaritjet e gabuara dhe të reflektojë për dështimet e mundshme, aq më ngadalë ai lëviz dhe humbet mundësitë, thjesht duke pasur frikë të marrë rreziqe.

Skateboarding ka të bëjë me kërcimet dhe truket

Skateboarding është shumë më tepër se thjesht një sport. Është një filozofi e tërë. Kjo është një kulturë lirie, në të cilën ju vendosni se si dhe ku dëshironi të praktikoni. Skateboarding mëson guximin, aftësinë për të marrë rreziqe, por në të njëjtën kohë fut durimin, sepse përpara se truku të fillojë të funksionojë, duhet ta bëni atë dhjetëra herë pa pushim. Dhe përmes rrugës drejt suksesit, në të cilën ka dështime, rënie dhe gërvishtje, në fund rezulton të gjeni stilin tuaj të kalërimit dhe të kuptoni më mirë pikat tuaja të forta.

Skateboardistët nuk janë si gjithë të tjerët. Atyre shpesh iu desh të përballeshin në fëmijëri me kritika nga të rriturit, akuza për humbje kohe. Ata duhet të luftojnë stereotipet.

Skateboardistët janë njerëz me një shpirt rebel, të gatshëm të vazhdojnë të bëjnë atë që duan, pavarësisht kritikave të shoqërisë. Aty ku shumica sheh vështirësi, skateboardisti sheh mundësi dhe është në gjendje të mendojë për disa zgjidhje njëherësh. Prandaj, mos u habisni që nga adoleshenti i djeshëm në bord nesër mund të rritet një person që do t'ju japë një punë.

Skateboarding është një hobi për të rinjtë

Shpesh mund të dëgjoni se skateboarding është një aktivitet për nxënësit e shkollave dhe studentët, por ju mund të filloni të hipni në absolutisht çdo moshë. Në moshën 35-vjeçare, ndihem mirë, jam kthyer në bord pas një pushimi të gjatë dhe vazhdoj të ushtrohem rregullisht, duke mësuar truke të reja dhe duke përmirësuar aftësitë e mia. Nuk do të ishte tepër vonë për të filluar në të 40-at e më vonë.

Këtu është një argument tjetër interesant në favor të patinazhit si të rritur: sipas një studimi të kryer në Universitetin e Exeter midis skateboardistëve të grupmoshave të ndryshme, njerëzit e moshës 40 deri në 60 vjeç vunë re se skateboarding është i rëndësishëm për ta jo vetëm për shkak të mbajtjes së aktivitetit fizik. por edhe sepse është pjesë e identitetit të tyre, ofron një dalje emocionale dhe ndihmon në luftimin e disponimit depresiv.

Kjo është gjithashtu një mundësi e shkëlqyeshme për t'u socializuar me njerëz me të njëjtin mendim, sepse në skateboard nuk ekziston koncepti i moshës - në komunitet, askujt nuk i intereson sa vjeç jeni, çfarë ndërtimi jeni, çfarë vishni dhe me çfarë punoni. Ky është një komunitet i mahnitshëm i të gjitha llojeve të njerëzve që janë të apasionuar pas punës së tyre dhe arritjes së qëllimeve të tyre.

Skateboarding nuk është për gratë

Nocioni se vajzat nuk duhet të skateboard është një tjetër keqkuptim popullor që ndoshta lidhet me natyrën traumatike të aktivitetit. Megjithatë, mund të thuhet se patinazhi i femrave është që në fillimet e skateboarding si fenomen.

Të gjithë skateboardistët janë të njohur me emrin e amerikanes Patti McGee, e cila në vitet 1960, si adoleshente, filloi të eksperimentonte në një skateboard - në fakt, para se të merrte formë si një sport më vete. Në vitin 1964, në moshën 18-vjeçare, Patty u bë kampionia e parë kombëtare në skateboard për femra në Santa Monica.

Shumë vite më vonë, Patty McGee mbetet një simbol i kulturës së patinave dhe një frymëzim për shumë vajza në mbarë botën. Atletët e tillë si Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova kanë dëshmuar tashmë të drejtën e tyre për titullin e skateboarders më të mirë në Rusi. Çdo vit ka vetëm më shumë vajza që marrin pjesë në garat kryesore ndërkombëtare ruse.

Skateboarding është i shtrenjtë dhe i vështirë 

Krahasuar me shumë sporte, skateboarding është një nga më të arritshmet. Minimumi që ju nevojitet për të filluar është bordi i duhur dhe mbrojtja bazë. Mund të regjistroheni në një shkollë, të studioni individualisht me një trajner ose të filloni të mësoni lëvizjet themelore nga videot në internet.

Nga rruga, një tjetër plus absolut i skateboarding është se nuk ka nevojë të shkosh në një vend të pajisur posaçërisht - në çdo rast, trajnimi i parë mund të bëhet edhe në një park të qytetit. Për ata që kanë qenë në bord për më shumë se një ditë, qytetet e mëdha janë të pajisura me parqe të tëra patinash me një peizazh të ndërtuar, rampa, kangjella.

Unë stërvitem me Egor Kaldikov, fitues i Kupës së Rusisë 2021. Ky djalosh është një gjeni i vërtetë dhe konsiderohet si skateboardisti më i mirë në Rusi, pak njerëz e kuptojnë skateboarding ashtu siç e kupton ai.

Egor Kaldikov, fituesi i Kupës Ruse të Skateboarding 2021:

“Skateboarding është hobi i fundit për sa i përket ndërveprimit kokë-trup. Po, skateboarding nuk është i sigurt, por jo më shumë se sportet e tjera, dhe aq më pak. Në renditjen e sporteve më traumatike, skateboarding është në vendin e 13-të, pas volejbollit dhe vrapimit.

Çdo skateboardist mesatar ka ekuilibër të përsosur, i cili ju lejon të ruani stabilitetin. Përveç kësaj, skateboarding ju mëson të bini dhe të ngriheni shumë herë më shumë se sportet e tjera. Nga kjo ju merrni një instinkt se si të gruponi siç duhet gjatë një rënieje.

Për pajisjet mbrojtëse këtu të gjithë vendosin vetë. Personalisht, unë dhe 90% e tjerë e skateboardistëve ecim pa asnjë lloj mbrojtjeje dhe filluam pa të. Këtu bëhet fjalë për lirinë. Dhe ekuilibri është i rëndësishëm.

Nëse shikoni më thellë, të gjithë skateboardistët janë të hollë dhe të stampuar, ligamentet dhe muskujt janë në formë të mirë dhe janë ngjitur mirë me trupin, qëndrueshmëria e tyre është në nivelin maksimal, sepse ngarkesa nuk normalizohet. Është e pamundur të parashikohet se cila lëvizje do të jetë e ardhshme dhe sa do të zgjasin një mori trukesh. 

Nuk ka asnjë koncept të moshës në skateboarding. Ai pranon absolutisht të gjithë njerëzit. Unë udhëtoj me njerëz dy herë në moshën time dhe dekada më të rinj. Është i rrënjosur në kulturën tonë. Skateboarding ka të bëjë me lirinë dhe një mënyrë për të menduar jashtë kutisë.