20 modelet më të njohura të pajisjeve të ushtrimeve eliptike

Një trajner eliptik është një nga pajisjet më të njohura të ushtrimeve kardio në shtëpi. Ajo kombinon përfitimet e një rutine, biçikletë të palëvizshme dhe stepper. Trajnimi në trajnerin eliptik simulon ecjen në ski, ndërsa trajnimi përfshin jo vetëm muskujt e këmbëve, por edhe pjesën e sipërme të trupit.

Për të bërë në makinën eliptike jo vetëm efektive për humbjen e peshës dhe forcimin e muskujve, por edhe të sigurt nga pikëpamja e stresit në nyje. Domethënë trajnimi në elipsoid tregohet duke punuar si rehabilitim pas lëndimeve. Këmbët tuaja nuk do të shkëputen nga pedalet, gjë që e bën ndikimin e ulët të ngarkesës. Kështu, lëvizja e pedaleve nuk është një rreth, dhe një trajektore elipsi një ndikim i dëmshëm në nyje zvogëlohet ndjeshëm.

Nëse nuk keni vendosur se çfarë pajisje kardio-trajnimi të blini për trajnim në shtëpi, sigurohuni që të lexoni artikullin:

• Të gjitha informacionet në lidhje me biçikletën
• Të gjitha informacionet në lidhje me trajnerin eliptik

Si të zgjidhni një trajner eliptik

Kështu që ju keni vendosur të blini një trajner eliptik. Cilat kritere duhet të keni parasysh kur zgjidhni një model? Dhe që ju duhet t'i kushtoni vëmendje atyre që planifikojnë të blejnë një dardhë?

1. Lloji i rezistencës

Në tregun e makinave eliptike si trajnerë eliptikë: magnetikë dhe elektromagnetikë:

• Elipsoide me rezistencë magnetike. Simulues të tillë funksionojnë për shkak të ndikimit të magneteve në volant, ato funksionojnë pa probleme, mjaft komode dhe praktike për trajnim. Zakonisht punoni me bateri, sepse energjia nevojitet vetëm për ekranin. Nga minuset - është e pamundur të vendosni programin tuaj, rregullimi i ngarkesës kryhet manualisht.
• Elipsoidet me rezistencë elektromagnetike. Simulues të tillë funksionojnë nga elektronika, dhe kjo është përparësia e tyre. Ellipsoidet elektromagnetike janë pajisje më moderne dhe funksionale me programe trajnimi të integruara, rregullim të shkëlqyeshëm të ngarkesës, një numër të madh cilësimesh. Elipsoide të tilla po punojnë nga rrjeti dhe janë më të shtrenjta (nga 25.000 rubla).

Nëse keni aftësi financiare, është më mirë të blini elipsoidin elektromagnetik. Nëse nuk jeni të sigurt që stërvitja juaj në trajnerin eliptik do të bëhet një rregullt, mund të blini një trajner të lirë magnetik në provë.

2. Gjatësia e hapit

Gjatësia e shiritit është një nga cilësimet më të rëndësishme që duhet t'i kushtoni vëmendje kur zgjidhni një trajner eliptik. Për të matur gjatësinë e hapit të nevojshëm për të mbjellë pedalin në distancën maksimale dhe matni gjatësinë nga fillimi i njërit prej pedaleve deri në fillimin e pedalit. Cila është gjatësia e hapit për të zgjedhur?

Trajnerët e lirë përfshijnë gjatësinë e hapit 30-35 cm Dhe nëse keni një lartësi të vogël (deri në 165 cm), vendosja do të jetë mjaft e rehatshme për të studiuar. Por nëse lartësia juaj 170 cm e lart për të stërvitur në trajnerin eliptik me një gjatësi hapi prej 30-35 cm do të jetë e pakëndshme dhe joefektive. Në këtë rast është më mirë t'i kushtoni vëmendje një traineri me një gjatësi hapi 40-45 cm

Në disa modele më të shtrenjta të ofertave eliptike ofron gjatësi të rregullueshme të hapit. Në koleksionin tonë, për shembull, modeli Proxima Veritas. Ky opsion është veçanërisht i përshtatshëm nëse traineri planifikon të angazhojë disa anëtarë të familjes me rritje të ndryshme.

3. Makinë e pasme ose me rrota të përparme

Në varësi të vendndodhjes së volantit në krahasim me pedalet, janë elipsoide me drejtimin e rrotave të pasme dhe të përparme. Në treg pajisjet e stërvitjes, modelet më të shpeshta me rrota të pasme. Ata janë më të lirë, dhe zgjedhja e modeleve më të ndryshme. Elipsoidet RWD të dizajnit janë shumë të përshtatshme për pajisjet e ushtrimit të skive dhe drejtimin e trupave të anuar përpara.

Ballina e elipicitetit është dizajni i mëvonshëm dhe i përmirësuar. Për shkak të distancës së ngushtë midis pedaleve trupi juaj do të ketë një pozicion të saktë ergonomikisht gjatë klasës. Trajnimi në elipsoid me rrota të përparme konsiderohet më i sigurt për nyjet. Dhe për njerëzit e gjatë përshtaten më mirë këtyre modeleve. Sidoqoftë, gjithçka tjetër është e barabartë , modelet me rrota të përparme janë elipsoide me rrota të pasme.

4. Madhësia e volantit

Volant është elementi kryesor i imituesit, përmes të cilit ka lëvizje të vazhdueshme të pedaleve të elipsoidit. Besohet se pesha e volantit është një nga kriteret më të rëndësishme kur zgjedhni një trajner eliptik. Besohet se pesha më e madhe e volantit, stresi më i butë dhe i sigurt në nyje. Volant i lehtë krijon një ngadalësim të lehtë në pikën e sipërme të lëvizjes, kështu që do të duhet të bëni përpjekje shtesë që mund të jenë të dëmshme për nyjet. Prandaj, pesha minimale e rekomanduar e volantit prej 7 kg.

Por të përqendrohesh vetëm në madhësinë e volantit nuk ka kuptim, kriter tepër i njëanshëm. Të vlerësojë funksionalitetin e tij vetëm në lidhje me dinamikën e Përgjithshme dhe të gjithë elementët e lëvizjes së nyjes që për përdoruesin mesatar është joreale.

5. Sensorët e impulsit

Prania e sensorëve të rrahjeve të zemrës është gjithashtu një karakteristikë shumë e rëndësishme që njerëzit duhet t'i kushtojnë vëmendje kur zgjedhin trajnerin eliptik. Zakonisht sensorët e rrahjeve të zemrës janë të vendosura në dorezat e një aparati trajnues. Duke mbajtur dorezat e elipsoidit gjatë trajnimit, ju do të dini madhësinë e pulsit, dhe kështu të jeni në gjendje të stërviteni në fushën e humbjes së peshës. Sidoqoftë, të dhëna të tilla nuk do të jenë saktësisht të sakta, dhe gabimi mund të jetë mjaft serioz në modele të lira.

Pra, një alternativë e mirë do të ishte prania e funksioneve shtesë në imitues: aftësia për të lidhur kardiopatik pa tel. Në këtë rast, sensori i veshur në trup dhe të dhënat e rrahjeve të zemrës do të shfaqen në ekranin e imituesit. Një impuls i tillë do të jetë shumë më i saktë dhe i saktë. Në disa modele, transmetuesi madje vjen me një imitues (megjithëse është shumë e lirë dhe mund të blihet në mënyrë të sigurt veçmas).

Në modelet e lira të sensorit të elipsoideve nuk ka impuls, dhe nuk ka asnjë mënyrë për të lidhur një kardiopatik pa tel. Në këtë rast, mund të blini një pajisje të veçantë: monitorin e rrahjeve të zemrës së gjoksit që do të regjistrojë rrahjet e zemrës dhe konsumin e kalorive dhe do t'ia dërgojë vlerën një telefoni inteligjent ose orës së dorës. Isshtë e dobishme jo vetëm gjatë seancave në trainerin eliptik, por edhe për çdo stërvitje kardio.

6. Programet e integruara

Pothuajse të gjithë simulatorët elektromagnetikë kanë programe të integruara që do t'ju ndihmojnë të bëni në mënyrë të ndryshme dhe në mënyrë efektive. Stërvitja sipas një programi të paravendosur thjeshton shumë jetën e studentit. Do t'ju kërkohet mundësi e gatshme (nga koha, nga distanca, nga niveli i sforcimit), të cilat duhet të ndiqni gjatë orëve të mësimit. Përveç kësaj, shumica e simulatorëve ofron mundësinë për të mbajtur disa nga programet e tyre (programet e përdoruesit), kështu që do të jeni në gjendje të eksperimentoni me ngarkesën.

Modele të ndryshme ofrojnë sasi të ndryshme të programeve të integruara. Shumë e dobishme nëse imituesi është gjithashtu i konfiguruar programet e rrahjeve të zemrës. Në këtë rast, pajisjet do të jenë në përputhje me rrahjet e zemrës suaj individuale dhe do ta bëjnë trajnimin tuaj sa më të dobishëm për djegien e dhjamit dhe forcimin e muskujve të zemrës.

Në praktikë, shumë preferojnë të stërviten vetëm, madje edhe duke përdorur imituesit e programeve të integruara. Sidoqoftë, janë tipare shumë të dobishme dhe të dobishme që do t'ju ndihmojnë të angazhoheni në mënyrë më efektive.

7. ekran

Një opsion tjetër që ia vlen t'i kushtohet vëmendje kur zgjedhni një trajner eliptik, ai tregon leximet në ekran. Tani, edhe në modelet më të thjeshta të elipsoidit ekziston një ekran ku tregon informacionin aktual në lidhje me trajnimin. Si rregull, parametrat kryesorë regjistruan distancën e përshkuar, kaloritë e djegura, shpejtësinë, pulsin.

Jo parametër më pak i rëndësishëm është intuitiv. Shumica e cilësimeve dhe menuve të disponueshme në anglisht. Me karakteristikat e dukshme do të jetë e lehtë për t'u kuptuar pa njohuri të gjuhës, por kur vendosni programe trajnimi mund të jetë e vështirë. Prandaj, është e rëndësishme që ndërfaqja e ekranit të jetë intuitive. Një nga përfitimet e shtuara të një modeli specifik do të jetë shfaqja me ngjyra.

8. Përmasat

Meqenëse e merrni elipsoidin të praktikohet në shtëpi, atëherë parametrat e rëndësishëm gjithashtu përfshijnë dimensionet e imituesit. E para dhe më e rëndësishmja është pesha e elipsoidit. Nga njëra anë, nëse pajisjet nuk janë të rënda (më pak se 35 kg), do të jetë e lehtë për të rirregulluar ose lëvizur. Por nga ana tjetër, ajo mund të jetë mjaft e qëndrueshme gjatë punës ose edhe e lëkundur. Pajisjet më të rënda janë jopraktike për transport, por duket se janë më të besueshme dhe të qëndrueshme.

Sigurohuni të merrni parasysh se ku do të vendosni në dhomë makinën eliptike. Në rastin e blerjes së elipsoidit elektromagnetik duhet të jetë afër daljes. Nëse është e nevojshme, matni gjatësinë dhe gjerësinë e hapësirës së lirë në mënyrë që pajisjet e reja të përshtaten në mënyrë të përsosur me brendësinë tuaj.

9. Pesha maksimale

Një tjetër parametër i rëndësishëm që duhet të kërkoni kur zgjidhni një trajner eliptik, është trajnimi maksimal i peshave. Zakonisht karakteristikat janë një numër në intervalin 100-150 kg.

Shtë më mirë të mos blini "prapanicë" të imituesit në peshën maksimale të lejuar. Për shembull, nëse pesha juaj është 110 kg, nuk është e nevojshme të blini imituesin, ku në specifikimet është një kufi deri në 110 kg. Lini një diferencë prej të paktën 15-20 kg.

10. Karakteristika të tjera

Cilat funksione shtesë të dobishme të imituesit duhet t'i kushtoni vëmendje:

• lidhja kardiopatike pa tel
• një sinjal i ngarkesës së tepërt
• ndryshimi në këndin e pjerrësisë së platformave
• butonat e rregullimit në doreza
• mbajtës shishe
• qëndrojnë për libër ose tabletë
• prizë mp3
• rrota për transport të lehtë
• nyjet e zgjerimit në dysheme
• aftësia për të palosur elipsoidin

Përzgjedhja e elipsoideve magnetike

Nëse jeni të gatshëm të shpenzoni> 25.000 rubla për blerjen e elipsoidit, atëherë ndaloni zgjedhjen tuaj në makinat me rezistencë magnetike. Midis tyre ka modele me cilësi shumë të lartë me çmime shumë të volitshme. Elipsoidet magnetike të tipit komoditet shtesë janë të punojnë nga bateritë dhe jo nga rrjeti.

Ne ju ofrojmë një përzgjedhje të elipsoideve më të mira magnetike, të cilat janë të njohura nga studentët dhe kanë vlerësime pozitive.

1. Trajner eliptik Sport Elite SE-304

Një nga makinat eliptike me cilësi më të lartë në diapazonin e saj të çmimeve. Për shtëpinë tuaj, është mjaft i përshtatshëm, megjithëse nuk përfshin programe të gatshme. Në ekranin e elipsoidit shfaq të gjithë informacionin e nevojshëm: shpejtësia, distanca, kaloritë e djegura. Ekzistojnë 8 nivele të ngarkesës. Traineri është mjaft kompakt dhe mjaft i lehtë, por zvogëlon qëndrueshmërinë e tij. Gjithashtu nga minuset është e rëndësishme të theksohet se ky është më shumë një version femëror i elipsoidit për shkak të gjatësisë së vogël të hapit.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 30 cm
• volant 6 kg
• pesha e përdoruesit deri në 110 kg
• LxWxH: 156x65x108 cm, pesha 27.6 kg
• pa programe të integruara
• funksionaliteti: jetëgjatësia e baterisë, matja e rrahjeve të zemrës

2. Trajner eliptik Skulptura e trupit BE-1720

Ky model është eliptik, karakteristikat janë shumë të ngjashme me atë të mëparshëm. Skulptura e trupit është gjithashtu një makinë shumë kompakte dhe e lehtë. Ekrani tregon shpejtësinë, kaloritë, distancën, impulsin. Ju mund të rregulloni nivelin e ngarkesës. Për gamën e saj të çmimeve ka një operacion mjaft të qetë dhe të qetë. Kundrat janë të njëjtat: për shkak të peshës së lehtë nuk është shumë e qëndrueshme dhe ka një gjatësi të vogël hapi.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 30 cm
• volant është 4 kg
• pesha e përdoruesit deri në 100 kg
• LxWxH: 97x61x158 cm, pesha 26 kg
• pa programe të integruara
• funksionaliteti: jetëgjatësia e baterisë, matja e rrahjeve të zemrës

3. Trajner eliptik Sport Elite SE-602

Elipsoid i shkëlqyeshëm magnetik me një çmim të ulët nga Sport Elite (një nga markat më të famshme për prodhimin e eliptike). Ky trajner do t'u përshtatet atyre që kërkojnë një cilësi të lartë dhe një dizajn të fuqishëm. Blerësit vërejnë besueshmëri pa lëvizje të pjesëve dhe montim me cilësi të lartë. Ekrani tregon distancën e kaluar, konsumin e kalorive, shpejtësinë aktuale. Nga minuset përsëri - mungesa e programeve të integruara, dhe gjatësia e vogël e hapit.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 31 cm
• volant 7 kg
• pesha e përdoruesit deri në 100 kg
• LxWxH: 121x63x162 cm, pesha 41 kg
• pa programe të integruara
• funksionaliteti: jetëgjatësia e baterisë, matja e rrahjeve të zemrës

4. Trajner eliptik UnixFit SL 350

Një tjetër model shumë i popullarizuar i elipsoidit, për të cilin kryesisht vlerësime pozitive. Blerësit vërejnë madhësi të përshtatshme, kompakte, me një peshë maksimale prej 120 kg. përfshirë në vlerësimin e çmimeve të ulëta janë mjaft të qëndrueshme, me cilësi ndërtimi dhe pedale të heshtura. Ky trainer eliptik është tashmë gjatësia e hapit është më e madhe në krahasim me modelet e mëparshme 35 shih Ka një qëndrim të dobishëm për shishen. Traineri ka 8 nivele stërvitje.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit prej 35 cm
• volant 6 kg
• pesha e përdoruesit deri në 120 kg
• LxWxH: 123x62x160 cm peshë 29.8 kg
• pa programe të integruara
• funksionaliteti: jetëgjatësia e baterisë, matja e rrahjeve të zemrës

5. Trajner eliptik Oxygen Tornado II EL

Oksigjeni është një nga markat më të besueshme për prodhimin e eliptikut. Modeli Tornado është i popullarizuar për shkak të materialit cilësor dhe ndërtimit të shkëlqyeshëm. Traineri është i lehtë dhe kompakt, është mjaft i qëndrueshëm, i guximshëm dhe jo i dobët. Klientët gjithashtu vunë re qetësinë, modelin klasik, modelin e besueshmërisë. Ekrani tregon distancën, pulsin, kaloritë dhe shpejtësinë.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 34 cm
• volant 7 kg
• pesha e përdoruesit deri në 120 kg
• LxWxH: 119x62x160 cm, pesha 33 kg
• pa programe të integruara
• funksionaliteti: jeta e baterisë, matja e rrahjeve të zemrës, një sinjal i ngarkesës së tepërt

6. Trajner eliptik Skulptura e trupit BE-6600HKG

Ky është një elipsoid tjetër, prodhuesi Body Sculpture. Në ndryshim nga modelet më të lira që kemi përmendur më lart, ka një gjatësi të rritur të hapit për një ngarkesë më të rehatshme (35 cm) dhe shtoni sensorë kardio në timon që do të lejojnë të llogaritni treguesit individualë të rrahjeve të zemrës dhe konsumit të kalorive. Blerësit vërejnë madhësinë e përshtatshme të makinës dhe cilësinë e mirë të ndërtimit. Disa përdorues ankohen për kërcitje të pedaleve gjatë trajnimit.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit prej 35 cm
• volant 7 kg
• pesha e përdoruesit deri në 120 kg
• LxWxH: 118x54x146 cm, pesha 34 kg
• pa programe të integruara
• karakteristikat: matja e rrahjeve të zemrës

7. Trajner eliptik Sport Elite SE-954D

Ky trajner eliptik kryq - makinë me rrota të përparme, e cila është një avantazh. Përveç kësaj, ai ka një gjatësi të mirë hapi - 41 cm oneshtë një nga modelet më të mira në diapazonin e tij të çmimeve. Ka një dizajn të bukur, ndërtim të fuqishëm dhe Asamble me cilësi të lartë. Blerësit përmendën mungesën e zhurmës, funksionimin e qetë dhe lehtësinë e ngarkesave të kontrollit. Në timon ka kardiopatikë, të cilët punojnë relativisht saktë. Trajner i peshës i rëndë, kaq i qëndrueshëm. Ka qëndrim për libër ose tabletë.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 41 cm
• volant 7 kg
• pesha e përdoruesit deri në 130 kg
• LxWxH: 157x66x157 cm, pesha 53 kg
• pa programe të integruara
• funksionaliteti: jetëgjatësia e baterisë, matja e rrahjeve të zemrës

8. Trajner eliptik Alabama Oxygen

Një tjetër model popullor i elipsoidit nga Oksigjeni. Blerësit shënojnë materiale cilësore, pamje shumë të këndshme, funksionim të qetë dhe funksionim të qetë të pedaleve. Në timon ka kardiopatikë. Përballoni peshën e punës deri në 140 kg. Nga modeli i kundrave, një gjatësi e vogël hapi, me çmimin e ofruar mund të blini pajisje me bonLisa gjatësinë e hapit nga një prodhues tjetër. Ekzistojnë 8 nivele rezistence, por firmware nr.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 33 cm
• pesha e përdoruesit deri në 140 kg
• LxWxH: 122x67x166 cm, pesha 44 kg
• pa programe të integruara
• funksionaliteti: jetëgjatësia e baterisë, matja e rrahjeve të zemrës

9. Trajner eliptik Hasttings FS300 Aero

Përdoret modeli elipsoid me të njëjtin çmimongjatësi më e madhe e hapit - 39 shih Gjithashtu në këtë model është e mundur të ndryshosh këndin e platformave që ndihmon për të rregulluar ushtruesin për t'iu përshtatur cilësimeve tuaja. Gjithashtu keni kardiopatike në timon, 8 ngarkesa të ndryshme. Përdoruesit kanë raportuar pedale jo të rrëshqitshme, dizajn të qëndrueshëm dhe të besueshëm, butësi. Ekzistojnë disa programe të integruara, përfshirë testin e fitnesit për të përcaktuar nivelin e aftësisë fizike. Gjithashtu ka një mp3 të integruar për të dëgjuar muzikë.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 39 cm
• volant 22 kg
• pesha e përdoruesit deri në 125 kg
• LxWxH: 130x62x160 cm, pesha 44.7 kg
• programe të integruara
• funksionaliteti: jetëgjatësia e baterisë, matja e rrahjeve të zemrës, ndryshimi i këndit të animit të platformave

10. Trajner eliptik UnixFit SL 400X

Një trajner tjetër me një dizajn shumë të bukur dhe gjatësi të mirë të hapit. Vlera dhe cilësia e mirë. Ka të gjitha funksionet standarde, duke përfshirë shfaqjen e të gjitha të dhënave të rëndësishme në ekran, kardiopatikët në timon dhe 8 nivelet e ngarkesës. Modeli siguron një mbajtëse libri ose mbajtëse tabletash për shishen. Blerësit thonë fuqinë e dizajnit, dhe funksionimin e heshtur.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 41 cm
• volant 10 kg
• pesha e përdoruesit deri në 140 kg
• LxWxH: 152x67x165 cm, pesha 42.3 kg
• pa programe të integruara
• funksionaliteti: jetëgjatësia e baterisë, matja e rrahjeve të zemrës

Ellipsoidet elektromagnetike

Elipsoidet elektromagnetike janë sigurisht më funksionale. Ju mund të zgjidhni një program të gatshëm nga i propozuari (përfshirë rrahjet e zemrës) ose provoni të vendosni programin tuaj. Ju lutem vini re se ky lloj i elipsoideve që ekzekutohen në rrjet.

Ne ju ofrojmë një përzgjedhje të makinave eliptike elektromagnetike më të mira, të cilat janë të njohura nga studentët dhe kanë vlerësime pozitive.

1. Trajner eliptik Fitness Carbon E304

Ky është një nga modelet më të njohura të elipsoideve elektromagnetike në vitet e fundit - kryesisht për shkak të çmimeve të tij të volitshme. Në këtë model, Carbon Fitness i prodhuesit ofron 24 programe të integruara, duke përfshirë kohën, distancën dhe programin një rrahje të vazhdueshme të zemrës. 8 nivele të ngarkesës do t'ju ndihmojnë të zgjidhni një intensitet optimal të stërvitjes. E vetmja negative është një gjatësi e vogël e hapit, por imituesi është shumë kompakt dhe i lehtë. Ekzistojnë kardiopatike në timon. Ekrani tregon distancën, kaloritë e djegura, shpejtësinë, shpejtësinë.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 31 cm
• volant 6 kg
• pesha e përdoruesit deri në 130 kg
• LxWxH: 141x65x165 cm, pesha 37 kg
• programe të integruara: 13
• karakteristikat: matja e rrahjeve të zemrës, ndryshimi i gjatësisë së hapit

2. Trajner eliptik Skulptura e trupit BE-6790G

Një makinë eliptike shumë e mirë për çmimin e saj, ka 21 program të integruar: kohën, distancën, programet e rrahjeve të zemrës, një vlerësim të fitnesit. Ju mund të shtoni programin tuaj. Gjatësia e hapit është shumë e vogël - 36 cm, kështu që ngarkesa mund të mos jetë e mjaftueshme. Ekrani tregon kaloritë e djegura, shpejtësinë aktuale, pulsin. Ka qëndrim për libër ose tabletë. Traineri është mjaft i lehtë dhe me madhësi kompakte. Reagimet e përgjithshme mbi cilësinë e ndërtimit janë pozitive.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 36 cm
• volant 8.2 kg
• pesha e përdoruesit deri në 120 kg
• LxWxH: 140x66x154 cm, pesha 33 kg
• programe të integruara: 21
• karakteristikat: matja e rrahjeve të zemrës

3. Trajner eliptik FAMILJE VR40

Ky trajner eliptik gjithashtu ka një gjatësi të vogël hapi është 36 cm, kështu që për njerëzit e gjatë që të angazhohen me të do të jetë e pakëndshme. Por me një peshë mesatare, ky model i elipsoidit do të jetë një blerje mjaft e mirë. Përdoruesit raportojnë Montim me cilësi të lartë, dizajn të besueshëm, ndërfaqe të lehtë dhe intuitive dhe madhësi kompakte. Në timon ka kardiopatikë, 31 program i ndërtuar, përfshirë 5 programe të kontrolluara nga rrahjet e zemrës.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 36 cm
• volant prej 18 kg
• pesha e përdoruesit deri në 130 kg
• LxWxH: 130x67x159 cm, pesha 42.8 kg
• programe të integruara: 31
• funksionaliteti: impuls, duke ndryshuar këndin e platformave

4. Trajner eliptik SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA

Një nga modelet më të njohura të trajnerëve në treg me performancë të mirë dhe reagime pozitive. Me një çmim shumë të volitshëm ofron një ndërtim të thyer, goditje të butë të butë dhe gjatësi adekuate të hapit - Ekran me ngjyra 42 cm, ofron program të gatshëm 21, duke përfshirë rrahjet e zakonshme dhe të zemrës. Ju nuk mund të telefononi trajnerin është plotësisht i heshtur, disa përdorues gjithashtu ankohen për një kërcitje.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 42 cm
• pesha e përdoruesit deri në 130 kg
• LxWxH: 120x56x153 cm, pesha 38 kg
• programe të integruara: 21
• karakteristikat: matja e rrahjeve të zemrës, një sinjal i ngarkesës së tepërt

5. Trajner eliptik UnixFit MV 420E

Simulator i mirë elektromagnetik i një kategorie mesatare çmimesh. Përdoruesit shënojnë cilësinë, funksionimin e qetë dhe madhësinë kompakte. Ndër rishikimet për modelin nuk ka ankesa në lidhje me zhurmën dhe dridhjet që kërcasin. Supozon 24 nivele ngarkese dhe 24 programe stërvitje (përfshirë 2 rrahje zemre), kështu që intensiteti është i rregullueshëm. Ekziston mundësia e programimit të stërvitjeve të tyre. Mban deri në 150. Ekziston një stendë për libra ose një tabletë dhe qëndrim për shishe.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 43 cm
• volant 13 kg
• pesha e përdoruesit deri në 150 kg
• LxWxH: 150x66x153 cm, pesha 53 kg
• programe të integruara: 24
• karakteristikat: matja e rrahjeve të zemrës

6. Trajner eliptik SPIRIT SE205

Kjo eliptike e përparme ka shumë komente pozitive. Përdoruesit raportojnë pedale të qetë, të qetë të punës, Asamble të besueshme. Ekziston mundësia e ndryshimit të këndit të platformave nën parametrat e saj. Inferior ndaj modelit të mëparshëm në gjatësinë e hapit dhe peshën maksimale të përdoruesit. Supozon 24 nivele ngarkese dhe 23 programe stërvitje (4 prej të cilave programe të kontrolluara nga rrahjet e zemrës), kështu që intensiteti i ushtrimit është i rregullueshëm. Ka hyrje audio dhe aftësinë për të lidhur kardiopatik pa tel.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 41 cm
• pesha e përdoruesit deri në 120 kg
• LxWxH: 135x50x160 cm, pesha 47 kg
• programe të integruara: 23
• karakteristikat: matja e rrahjeve të zemrës, një sinjal i ngarkesës së tepërt, ndryshimi në këndin e animit të platformave

7. Një makinë eliptike Fit Clear CrossPower CX 300

Traineri me rrota të përparme me gjatësi të mirë të hapit, kështu që do t'u përshtatet njerëzve të lartë dhe të ulët. Blerësit vërejnë drejtimin e qetë dhe të qetë, pozicion të qëndrueshëm dhe besueshmëria e rishikimeve të dizajnit janë përgjithësisht pozitive. Më shumë se 40 programe, përfshirë 5 programe të kontrolluara nga rrahjet e zemrës. Possibleshtë e mundur të lidhni një kardiopatik pa tel. Ndër të metat: një strukturë mjaft e rëndë dhe kalori dhe impuls i pasaktë.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 45 cm
• pesha e përdoruesit deri në 135 kg
• LxWxH: 165x67x168 cm, pesha 46 kg
• programe të integruara: 40
• karakteristikat: matja e rrahjeve të zemrës

8. Trajner eliptik AMMITY Aero AE 401

Kjo makinë vlerësohet për dizajnin e bukur, ndërtimin cilësor, funksionimin e qetë, një distancë të rehatshme midis pedaleve. Për më tepër, programet elipsoide 76 të gatshme, përfshirë 5 programe të kontrolluara nga rrahjet e zemrës dhe 16 përdorues. Sidoqoftë, gjatësia e hapit për këtë çmim mund të bëjë dhe më shumë. Shtë e mundur të lidhni një kardiopatik pa tel dhe të qëndroni për libër ose tablet. Simuluesi është mjaft i rëndë, por i qëndrueshëm dhe i besueshëm.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 40 cm
• volant 9.2 kg
• pesha e përdoruesit deri në 150 kg
• LxWxH: 164x64x184 cm, pesha 59 kg
• programe të integruara: 76
• karakteristikat: matja e rrahjeve të zemrës

9. Trajner eliptik Oksigjen EX-35

Makinë eliptike me përparësi, një nga modelet më të njohura në treg. Blerësit vërejnë funksionimin e qetë dhe pothuajse të heshtur të pedaleve, materialeve me cilësi të lartë. Gjithashtu në këtë model elipsoidi do të shijoni 19 programe të ndryshme (përfshirë 4 programe të kontrolluara nga rrahjet e zemrës), shfaqjen intuitive, transferimin e qetë të ngarkesave. Nga minuset vlen të përmendet shfaqja e pasaktë e rrahjeve të zemrës dhe kalorive të djegura, si dhe mungesa e udhëzimeve të qarta me një përshkrim të programeve. Disa blerës ankohen për kërcitje të strukturave gjatë trajnimit

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 40 cm
• volant 10 kg
• pesha e përdoruesit deri në 150 kg
• LxWxH: 169x64x165 cm, pesha 55 kg
• programe të integruara: 19
• karakteristikat: matja e rrahjeve të zemrës

10. Trajner eliptik Sport Elite SE-E970G

Trajner kryq me rrota të përparme me gjatësi të madhe hapi. Përdoruesit raportojnë një udhëtim të qetë, ndërtim cilësor dhe qëndrueshmëri të mirë të imituesit. Ky model i trainerit eliptik nuk ofron një numër kaq të madh programesh - 13, duke përfshirë 3 programe të kontrolluara nga rrahjet e zemrës dhe 4 të personalizuara. Ekzistojnë 16 nivele rezistence. Dizajn i lezetshëm dhe zgjedhje e mirë për cilësinë e çmimit të parametrit. Ekziston një librari.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 51 cm
• volant 11 kg
• pesha e përdoruesit deri në 150 kg
• LxWxH: 152x65x169 cm, pesha 74 kg
• programe të integruara: 13
• karakteristikat: matja e rrahjeve të zemrës

11. Trajner eliptik Proxima Veritas

Një nga simuluesit më të mirë në gamën e tij të çmimeve. Blerësit vërejnë ngarkesë uniforme pa hov dhe lëvizje të qetë, kështu që ky elipsoid është i sigurt për nyjet dhe i përshtatshëm për rehabilitim. Traineri është i rëndë dhe i qëndrueshëm pa asnjë lëkundje. Vlen të përmendet gjithashtu çelësat në krahë dhe të mbulohen pedalet, gjë që ju lejon të mos rrëshqasni edhe gjatë stërvitjeve me intensitet të lartë. Gjatësia e ecjes është e rregullueshme, që do të thotë se ky trajner eliptik do të jetë i lehtë për t'u angazhuar të gjithë anëtarët e familjes. Ekzistojnë 12 programe trajnimi, ndërfaqja është intuitive. Nga dobësitë, përdoruesit vunë re se elipsoidi llogarit gabimisht të dhënat e impulsit gjatë klasës. Ekziston një mbajtëse librash ose mbajtëse tabletash për shishen.

Karakteristika:

• ngarkesa e sistemit magnetik
• gjatësia e hapit 40 deri në 51 cm
• volant është 24 kg
• pesha e përdoruesit deri në 135 kg
• LxWxH: 155x72x167 cm, pesha 66 kg
• programe të integruara: 12
• karakteristikat: matja e rrahjeve të zemrës, një sinjal i ngarkesës së tepërt, ndryshimi i gjatësisë së hapit

Dëshironi të stërviteni në shtëpi në mënyrë efikase dhe efektive? Shikoni zgjedhjen tonë të artikujve me versionet e përfunduara të ushtrimeve:

• Stërvitje për fillestarët në shtëpi për humbje peshe
• Trajnim forcë për gratë me shtangë dore: plan + ushtrime
• Stërvitje kardio për fillestar dhe të përparuar