XNUMX pyetjet kryesore për t'i bërë një psikoterapisti

Si psikologët ashtu edhe psikoterapistët dëgjojnë vazhdimisht shumë pyetje nga miqtë dhe madje edhe të huajt. Psikologu klinik John Grohol identifikoi pesë nga më tipiket prej tyre. "Është qesharake që të gjitha këto pyetje lindin rregullisht: vështirë se një hidraulik apo një astrofizikan duhet të flasë për të njëjtën gjë pa pushim," buzëqesh ai.

Për çfarë pyeten "shëruesit e shpirtrave" dhe si u përgjigjen ata zakonisht këtyre pyetjeve?

1. "A po më analizoni mua tani?"

Shumë priren të besojnë se një psikolog është gjithmonë në kërkim të motiveve të fshehura në mënyrën se si njerëzit veprojnë dhe çfarë thonë ata. Në shumicën e rasteve, nuk është kështu.

Të jesh një psikoterapist i mirë është punë e vështirë, thekson Dr. Grohol. Një profesionist përpiqet jo vetëm të kuptojë pacientin e tij, por edhe të kuptojë të kaluarën e tij, përvojën e jetës dhe mënyrën se si ai mendon. Duke i bashkuar të gjitha këto detaje, ju mund të merrni një pamje tërësore, në të cilën terapisti fokusohet gjatë terapisë për të ndihmuar personin të përballojë problemet.

Kjo nuk është një lloj "superfuqie" që terapisti thjesht mund ta përdorë te një i huaj, duke mësuar lehtësisht gjithçka rreth tij. "Megjithëse do të ishte mirë nëse do të ishte kështu," ironizon John Grohol.

2. "Duhet të jetë se psikoterapistët janë shumë të pasur?"

Në përgjithësi pranohet se shumica e psikologëve dhe psikiatërve fitojnë shumë para. Në të vërtetë, në qytetet e mëdha të SHBA-së, psikanalistët mund të marrin një pagë shumë të mirë. Megjithatë, për shumicën e psikoterapistëve, pamja është krejt e ndryshme, si në Perëndim ashtu edhe në Rusi.

Specialistët më të paguar janë psikiatër. Shumë psikologë dhe psikoterapistë nuk e konsiderojnë veten fare "të pasur", dhe terapistë fillestarë shpesh përjetojnë fare vështirësi financiare. Trajnimi i vazhdueshëm, terapia personale dhe mbikëqyrja që duhet t'i nënshtrohet çdo profesionisti që respekton veten kërkon gjithashtu investime financiare.

Me pak fjalë, shumica dërrmuese e psikoterapistëve nuk e bëjnë aspak punën e tyre, sepse ajo shpërblehet shumë mirë. Ka shumë fusha të tjera që paguajnë shumë më mirë, thekson Grohol. Shumica e profesionistëve angazhohen në psikoterapi sepse duan të ndihmojnë të tjerët.

3. "A i merrni problemet e klientëve në shtëpi?"

Mjaft e çuditshme, sipas ekspertit, përgjigja për këtë pyetje është pozitive. Përkundër faktit se, gjatë shkollimit dhe përmirësimit të kualifikimeve të tyre, ata mësojnë të ndajnë punën dhe jetën, në praktikë kjo nuk funksionon gjithmonë. Do të ishte e gabuar të mendohej se terapistët nuk e sjellin "punën" në shtëpi.

Sigurisht, situata mund të ndryshojë nga klienti në klient, por sipas John Grahol, shumë pak terapistë mund të largohen me siguri nga "jeta" e klientëve në zyrë. Kjo është një nga arsyet pse është kaq e vështirë të jesh një psikoterapist i mirë dhe një nga faktorët kryesorë të djegies profesionale. Profesionistët më të mirë mësojnë të integrojnë atë që bëjnë në jetën e tyre personale duke ruajtur kufij të fortë.

4. "Cili është ndryshimi midis një psikologu dhe një psikiatri?"

Kjo pyetje dëgjohet vazhdimisht nga përfaqësuesit e të dy profesioneve. Përgjigja e ekspertit amerikan është e thjeshtë: “Psikiatër është një mjek që në Shtetet e Bashkuara të Amerikës e kalon pjesën më të madhe të kohës duke dhënë ilaçe për çrregullimet mendore, ndërsa një psikolog zotëron lloje të ndryshme të psikoterapisë dhe fokusohet në studimin e një personi dhe sjelljen e tij. . Psikologët nuk përshkruajnë medikamente, megjithëse disa psikologë të trajnuar posaçërisht në disa shtete mund ta bëjnë këtë.”

Në realitetet ruse, një psikiatër është një mjek i certifikuar që trajton çrregullimet mendore dhe mund të përshkruajë ilaçe. Ai ka një shkollë mjekësore pas tij, ka një specializim mjekësor “psikoterapist”, dhe përdorimi i metodave të psikoterapisë është gjithashtu i përfshirë në kompetencën e tij profesionale.

Nga ana tjetër, psikolog është ai që ka mbaruar Fakultetin e Psikologjisë, ka marrë një diplomë të përshtatshme, është i armatosur me njohuri teorike dhe mund të merret me këshillim psikologjik. Një psikolog mund të angazhohet gjithashtu në psikoterapi, pasi ka marrë arsim shtesë dhe zotëruar teknikat e duhura.

5. “A lodhesh duke dëgjuar për problemet e njerëzve gjatë gjithë ditës?”

Po, thotë Dr. Grohol. Edhe pse terapistët marrin trajnime të veçanta, kjo nuk do të thotë se nuk ka ditë që puna të bëhet rraskapitëse dhe e lodhshme. “Ndërsa profesionistët përfitojnë më shumë nga psikoterapia sesa japin, edhe ata mund të vuajnë në fund të një dite të keqe kur thjesht lodhen duke dëgjuar.”

Ashtu si në profesionet e tjera, profesionistët e mirë mësojnë të merren me të. Ata e dinë se ditë si kjo mund të jenë një paralajmërim se janë të mbingarkuar ose të stresuar dhe duhet të kujdesen më shumë për veten. Ose ndoshta është vetëm një shenjë se është koha për pushime.

"Mos harroni, terapistët janë gjithashtu njerëz," përfundon John Grahol. "Megjithëse trajnimi i veçantë dhe përvoja profesionale i përgatit ata për detyrat e përditshme të psikoterapisë, si të gjithë njerëzit, ata nuk mund të jenë të përsosur 100% të rasteve."

Rreth Ekspertit: John Grahol është një psikolog klinik dhe autor i artikujve mbi shëndetin mendor.