Popullariteti i trajnimit të rritjes personale sot është më i madh se kurrë. Ne përpiqemi të kuptojmë veten, të zbulojmë aspekte të reja të personalitetit tonë. Kishte madje një varësi nga trajnimet - një mënyrë e re jo për të jetuar, por për të luajtur jetën. Psikologia Elena Sokolova tregon pse një obsesion i tillë është i rrezikshëm dhe si të shpëtojmë prej tij.
Më duket efektiv trajnimi i mirë profesional. Ata ndihmojnë ata që duan ndryshim dhe janë të gatshëm për të. Por në dy vitet e fundit, gjithnjë e më shumë nga ata që kërkojnë një "pilulë magjike" - ndryshime të shpejta në jetë pa përpjekje nga ana e tyre.
Ata vazhdimisht ndjekin klasa të reja dhe bëhen lehtësisht të varur nga trajnimi. Ju duhet të keni parë njerëz të tillë. Zakonisht ata kanë një "njohuri" unike për strukturën e botës, unike dhe të padiskutueshme, dhe vazhdimisht shkojnë në trajnime. Pasioni për trajnimet është një “trend” i ri në qarqe të caktuara, një prirje e re fetare. Edhe pse, për mua, kjo është më tepër një mënyrë e re për të mos jetuar, por për të luajtur jetën, duke zhvilluar cilësi të reja dhe duke praktikuar aftësi të reja në trajnime. Por mos rrezikoni t'i përdorni ato.
Stërvitja e fiksuar nuk ndihmon. Është interesante se vizitorë të tillë «fanatikë» janë jashtëzakonisht të ndryshueshëm. Për sa kohë që inkurajohen nga njohuritë e reja dhe marrin vëmendje të mjaftueshme nga "guru", ata mbeten besnikë, por mund të defektojnë shpejt. Përmbysni një ide dhe bëhuni adhurues i një tjetri. Përkundër faktit se këto ide dhe njohuri mund të ndryshojnë në të kundërtën - nga budizmi në ateizëm, nga një grua Vedike në një grua tantrike ...
Të fiksuarit me entuziazëm i përcjellin gurut gjënë më të vlefshme - përgjegjësinë për jetën e tyre
Të fiksuarit pas entuziazmit dhe përkushtimit në sytë e tyre i përcjellin gurut gjënë më të vlefshme - përgjegjësinë për jetën e tyre.
Për këtë kërkojnë dije që do t’ua ndryshojë jetën: “Si të jetoj, në përgjithësi, çfarë është e drejtë dhe çfarë nuk është e drejtë! Meqë ra fjala, nuk dua të mendoj, vendos edhe vetë. Më mëso, o guru i madh. Po, po, kuptova gjithçka (e kuptova) ... jo, nuk do ta bëj. Çfarë duhet bërë? Jo, nuk u pajtuam kështu.. Unë jam për një pilulë magjike. Si jo?”
Stërvitje, por jo një pilulë magjike
Çfarë është trajnimi? Është një AFTËSI, si në sport - ju shkuat në stërvitje për të pompuar shtypin dhe më pas nuk prisni që ai të lëkundet. Trajnimi është një bazë, një nivel zero, një depozitë, një impuls dhe veprimi fillon kur të largoheni nga trajnimi.
Ose merrni trajnime për biznes. Ju studioni proceset e biznesit, bëheni më kompetent në këtë fushë, dhe më pas sjellni njohuri të reja dhe veten tuaj të re në biznesin tuaj specifik dhe e ndryshoni atë, duke e bërë atë më efikas. E njëjta gjë vlen edhe për trajnimin e zhvillimit personal.
Të fiksuarit kanë një problem të madh me këtë. Sepse ju nuk doni të merrni masa. Nuk dua të mendoj. Analizoni, nuk doni të ndryshoni. Dhe pas stërvitjes, kur është koha për të vepruar, lind rezistenca - "Për disa arsye nuk mund të dal nga shtëpia, nuk mund të filloj të bëj diçka, nuk mund të takoj një burrë ..." Më jep një pilulë magjike më shumë. “Vendosa të njihem me një burrë dhe shkova në stërvitje”… kanë kaluar gjashtë muaj… jeni takuar? "Jo, kam rezistencë."
Dhe, pas disa vitesh, e ndoshta edhe më herët, kur pilula magjike nuk funksionoi, ata janë të zhgënjyer në trajner, në drejtim, në shkollë. Dhe çfarë mendoni se bëjnë ata? Në kërkim të një trajneri tjetër. Dhe gjithçka përsëritet përsëri - sy të përkushtuar, propagandë idesh, pritje për një mrekulli, "rezistencë", zhgënjim ...
Trajneri si prind
Ndonjëherë nuk bëhet fjalë fare për stërvitje.
Ndonjëherë i fiksuari shkon në stërvitje, duke u përpjekur të përfundojë marrëdhënien fëmijë-prind për të fituar më në fund, për të marrë miratimin, njohjen, admirimin nga prindi. Në raste të tilla, trajneri-guru vepron si "prind".
Pastaj mendimi kritik i të rriturve fiket, censori shpërbëhet, kontakti me dëshirat e dikujt zhduket (nëse ka) dhe skema "prind-fëmijë" ndizet, ku prindi thotë se çfarë duhet të bëjë dhe fëmija ose bindet ose sillet si huligan.
Të zotëruarit janë në kërkim të një pilule magjike që do të ndryshojë jetën e tyre, dhe kur kjo nuk funksionon, ata largohen… te një trajner tjetër.
Por kjo nuk e ndryshon në asnjë mënyrë jetën e fëmijës, sepse gjithçka që ai e bën këtë është për të marrë vëmendjen nga prindi. Nuk ka rëndësi nëse është një prind i mirë apo i keq.
Meqë ra fjala, kjo shpjegon interesin e madh për trajnimet, ku ka kushte shumë strikte për trajtimin e pjesëmarrësve. Ekziston një ndjenjë e brendshme e "zakonshme", e drejtë, e njohur. Kjo nëse pranohej në familje. Nëse marrëdhëniet me prindërit ishin të ftohta, ndoshta edhe mizore (dhe në Rusi kjo është ndoshta çdo familje e dytë), atëherë në një trajnim të tillë një pjesëmarrës ndihet si në shtëpi, në një mjedis të njohur. Dhe në mënyrë të pandërgjegjshme ai dëshiron të gjejë më në fund një "zgjidhje" - domethënë, të mbrojë të drejtën e tij për jetë ose të tërheqë vëmendjen e një trajneri.
Nuk ka asnjë bërthamë të brendshme, asnjë aftësi, zakon dhe përvojë për t'u mbështetur tek dikush i madh dhe mbështetës që mund të më ndihmojë të kapërcej vështirësitë.
Si të ndihmoni të fiksuarit
Nëse dikush që njihni ka kaluar tashmë dhjetëra trajnime, por asgjë nuk ndryshon në jetën e tij, sugjeroni që të ndalojë. Merrni një pushim dhe mendoni. Ndoshta ai nuk ka nevojë për të. Për shembull, në trajnimin tim se si të martohem, patjetër do të ketë dikush që si rezultat i punës me veten e tij, do të kuptojë se NUK DO të martohet dhe dëshira u diktua nga presioni i të afërmve, shoqërisë, ai nuk mund të përballojë vetëm ankthin e brendshëm. Dhe çfarë lehtësimi vjen në momentin kur, pasi e ka kuptuar mungesën e vullnetit, një grua i lejon vetes të mos dëshirojë. Sa gëzim, forcë, energji, frymëzim hapet kur mund ta drejtoni energjinë dhe vëmendjen tuaj atje ku është vërtet interesante.
Ndonjëherë i fiksuari shkon në trajnime, duke u përpjekur të përfundojë marrëdhënien fëmijë-prind dhe në fund të marrë njohjen nga "trajneri-prind".
Nëse dëshironi të kujdeseni për veten, mund të gjeni një psikolog të mirë i cili do t'ju ndihmojë të ktheheni në burim, të ndjeni veten dhe të kuptoni qëllimet dhe prioritetet tuaja. Një mënyrë e shkëlqyer për të dalë nga një obsesion është të ktheheni në pozicionin tuaj të fortë dhe të pjekur, dhe kjo mund të bëhet përmes trupit. Kërcim, sport, vëmendje ndaj nevojave, ndjenjave dhe ndjesive tuaja. Ndonjëherë, çuditërisht, problemet shëndetësore, lodhja e përgjithshme dhe, si rezultat, ankthi i shtuar mund të qëndrojnë pas nevojës për stërvitje.
Trajnimet janë efektive dhe të dobishme për ata që janë të gatshëm të ndryshojnë jetën e tyre. Ato mund të bëhen një pendë magjike, një terren prove për të zgjeruar horizontet e dikujt, për të zotëruar aftësi të reja komunikimi dhe për të ndërvepruar me njerëzit dhe me jetën.
Stërvitja nuk mund të japë asnjë garanci se jeta juaj do të ndryshojë.
Do të merrni informacion dhe mjete të mjaftueshme për ta ndryshuar atë.
Por ju duhet ta ndryshoni vetë.