Vegjetarianizmi për luftëtarët është i papranueshëm
Ndërsa shkencëtarët, duke rregulluar syzet, i thonë njëri-tjetrit: "Jo, më lejoni!", duke tërhequr me mend mjekrën e tyre akademike, unë do t'ju tregoj se çfarë do të thotë mish për një luftëtar. Nuk kam qenë asnjëherë adhuruese e mishngrënies, por deri në moshën 15-vjeçare, rrëfej, e kam përdorur shpesh. E pra, në vitet e mia të adoleshencës, unë munda ta shfryja energjinë time ose përmes takimeve me vajza ose përmes sporteve. E dyta ishte më shumë për dëshirën time, kështu që fillova të merrem me luftime trup më trup, pastaj të kontaktoj karatenë.
Tani mund të them me siguri se të gjitha arritjet e mia kryesore në sport filluan gjatë periudhës së fillimit të abstenimit të pjesshëm dhe më pas të plotë nga mishi. Siç e kuptoni, në moshën 15 vjeç trupi zhvillohet, lartësia, pesha e trupit, organet e brendshme - gjithçka pëson ndryshime. Duke hequr therjen nga dieta, humba peshë rreth belit. Më vonë mësova se kilogramët e tepërt në bel janë shenjë e obezitetit të organeve të brendshme. Kjo, ju e dini, nuk është aspak ajo që i duhet një luftëtari.
Çfarë ndryshoi kur u bëra vegjetarian? Këtu është diçka që nuk ka ndryshuar në mënyrë drastike, përveç faktit që:
1. Fillova ta kuptoj më mirë botën rreth meje. Kur kapërceni egoizmin shkatërrues, kuptoni se natyra mund të na japë shumë më tepër pa vrarë kafshët.
2. Fillova të lëviz më shpejt, në përgjithësi u bë i lehtë për t'u ngjitur. Edhe kur numri i zakonshëm i orëve nuk është i mjaftueshëm për të fjetur, sërish ka gëzim.
3. Forca e goditjeve të mia është rritur për shkak të shpejtësisë. Kur kuptova se jo një copë yndyrë, por magnez, vitamina, është përgjegjëse për shpejtësinë e kontraktimeve të muskujve, bëra menunë time sportive.
4. Kam fituar kampionatin e qytetit dhe qarkut.
Në skuadër kishim një tjetër sportist që premtoi shumë. Doli që ai nuk ishte vegan, por praktikisht nuk hante mish, pasi në fshat prindërit e tij e mësuan të hante perime, fruta dhe drithëra. Do të ishte interesante të shihje se çfarë lartësie do të kishte arritur, por ... Ai takoi një vajzë mishngrënëse.
Në "nusen" e parë, vjehrra e ardhshme e ushqeu atë me borscht të pasur me mish. Ai nuk donte të refuzonte dhe hëngri një pjatë të tërë nga ky borscht. Pavarësisht se nga zakoni vjelli gjithë natën më vonë, gradualisht u bë mishngrënës, i fryrë nga yndyra, hyri në banditët dhe pastaj nuk kuptohej se ku kishte shkuar. E kuptova: mbase ngrënia e kufomës nuk është fakt që njeriu “do të “rrokulliset poshtë”, por nëse nuk ha mish, atëherë vetëm me idenë, me zhvillimin e cilësive etike, shpirtërore. Përndryshe, e gjithë kjo, edhe pse e lavdërueshme, është disi e dobët.
Rreth peshës trupore. Në TV ata tregojnë thjesht jogë të tharë që shtrembërojnë kockat e tyre në nyje të paimagjinueshme. Po, vegjetarianizmi nuk kontribuon në sëmundjen e mbipeshës, por ajo që ju nevojitet - mund të ndërtoni. Unë e di për veten time: një trup i mprehtë është shumë më i mirë se sa të ushqyerit me steroide. Për një luftëtar, zakonisht muskujt e punës janë një komponent i fitores dhe suksesit. Thjesht duhet të kryeni ushtrime forcash në lëvizje. Nuk është marrëzi të tërheqësh hekurin, por të bësh ushtrime më dinamike, madje edhe noti do të bëjë. Dhe "frymëmarrja" do të jetë në rregull, dhe trupi do të jetë i bindur.
Tani, kur njerëzit më pyesin nëse një luftëtar vegjetarian mund të arrijë diçka, unë ofroj dy opsione: e para është të pranoj fjalën time se ai mund të bëjë shumë, dhe e dyta është të shkojë në tapet me mua dhe të sparojë në kontakt të plotë. Pesha, gjatësia në biznesin tonë nuk ka rëndësi kur ka teknikë, shpirt të fortë dhe trup të shëndetshëm! Në përgjithësi, djema, harroni të helmoheni me "si mish", një luftëtar i vërtetë jeton normalisht edhe pa vrarë kafshë. Një luftëtar i vërtetë, edhe nëse një art luftarak kaq i trashë si sumo, mund të fitojë, duke qenë një vegan specifik. Dhe shembuj të tillë - bosht! Unë nuk do të jap lidhje - shikoni, mësoni, nxirrni përfundimet e duhura!