Përmbajtje
Çfarë uji për foshnjat?
Uji përbën deri në 75% të trupit të një foshnjeje. Është jetike për funksionimin e organizmit, sepse bën pjesë në përbërjen e gjakut (përmban më shumë se 95% të tij) dhe të të gjitha qelizave. Roli i tij është thelbësor: ndihmon në pastrimin e trupit nga mbetjet e tij. Nga ana tjetër, hidraton trupin, i cili ka nevojë shumë për të: kur nuk mjafton, Bebi mund të jetë jashtëzakonisht i lodhur. Pra, mos prisni dhe jepini të voglës suaj një pije.
Nevojat e foshnjës për ujë
Para 6 muajsh, është e rrallë që të duhet të hidratoni fëmijën tuaj me një suplement uji. Gjoksi ose shishe, fëmija juaj gjen të gjitha burimet e nevojshme në qumështin e tij. Megjithatë, në rast të valës së të nxehtit, etheve (që rrit djersitjen), të vjellave apo edhe diarresë (që përfaqëson një humbje të madhe uji), mund t'i ofroni edhe ujë në sasi të vogla, nga 30 deri në 50 ml çdo 30 minuta afërsisht. , pa e detyruar, për të rritur nivelin e hidratimit. Bisedoni me mjekun tuaj, ai do t'ju këshillojë dhe në disa raste do t'ju përshkruajë solucione rehidruese orale (ORS) për të kompensuar humbjen e mineraleve, për të pirë mundësisht nga një filxhan ose pipetë nëse foshnja ka qëndruar në gji për një kohë të shkurtër. . Pas 6 muajsh uji jo vetëm rekomandohet, por rekomandohet ! Në teori, fëmija juaj ende konsumon 500 ml qumësht në ditë. Megjithatë, në këtë moshë të diversifikimit të ushqimit, Baby shpesh fillon të reduktojë konsumin e qumështit dhe, rrjedhimisht, marrjen e ujit. Prandaj, mund të shtoni shishe me ujë 200 deri në 250 ml, të shpërndara gjatë gjithë ditës. Nëse e refuzon, nuk ka problem, vetëm se nuk ka etje! Për ta njohur atë me këtë risi, mos prezantoni pije ose shurup të ëmbël. Është e domosdoshme të edukoni fëmijën tuaj për shijen neutrale të ujit, përndryshe do të përballeni vazhdimisht me refuzime dhe do t'i krijoni zakone të këqija të të ngrënit.
Ujë në shishe apo rubineti për bebe?
Për të përgatitur shishen e bebes rekomandohet përdorimiujë të mineralizuar dobët. Nëse zgjidhni ujin e burimit ose ujin mineral të ambalazhuar, për të bërë zgjedhjen e duhur, referojuni vetëm markave që thonë "i përshtatshëm për ushqimin e foshnjave". Në varësi të cilësisë së tabelave të ujit në vendbanimin tuaj dhe gjendjes së tubacioneve të përbashkëta por edhe private, çezma e ujit mund të rekomandohet nga mjeku juaj për të bërë shishet, nëse këto të fundit nuk përmbajnë shumë natrium dhe nitrate. Uji i çezmës ndonjëherë arrin në 50 mg/l nitrate, ndërsa kjo normë duhet të jetë më pak se 10 për një foshnjë. Nitratet e tepërta janë shenjë e ndotjes. Në trup, nitratet kthehen shpejt në nitrite, të cilat më pas kalojnë në qarkullimin e gjakut dhe sulmojnë qelizat e kuqe të gjakut. Për të siguruar cilësinë e ujit të rubinetit, mos hezitoni të kontaktoni bashkinë tuaj, Agjencinë e Ujit ose Agjencinë Rajonale të Shëndetit nga e cila vareni. Nëse nuk është kundërindikuar, mund të pihet nga fëmijët mbi 6 muajsh, apo edhe më parë. Nëse vendosni t'i jepni, nxirrni pak ujë të ftohtë, duke e lënë të rrjedhë për rreth një minutë. Rastet e helmimit të rëndë për shkak të pranisë së plumbit në tuba janë të rralla, por edhe ju mund të qëndroni vigjilentë. Në fund, shërbejeni ujin në temperaturën e dhomës dhe jo në frigorifer. Pirja shumë e freskët, edhe në verë, nuk e shuan më shumë etjen dhe mund të shkaktojë çrregullime të tretjes (diarre).
Nevojat për ujë të fëmijëve nga 1 vjeç
Ndërsa fëmija juaj rritet, ai duhet të pijë më shumë. Nga mosha 1 vjeç nevojat e tyre ditore janë 500 deri në 800 ml ujë.. Thënë kështu, mos u shqetësoni, fëmija juaj e di se si të rregullojë marrjen e tij të ujit. Dhe mos harroni: uji është i pranishëm edhe në ushqimet e ngurta, ndaj vaktet mbulojnë një pjesë të nevojave të tij. Kini kujdes, megjithatë, një pjatë me karota nuk zëvendëson një gotë me ujë! Përfundim, nga mosha 2 vjeçare, “të pish ujë” duhet të jetë bërë zakon. Disa prindër, fëmijët e të cilëve hezitojnë përdorin metoda rrethrrotullimi. Ky është rasti i kësaj lexueseje, Véronique: “Vajza ime, Manon (3 vjeç) mbytet çdo herë shishen e saj me ujë. Ajo gjithmonë preferonte lëngjet e frutave. Më në fund ia dola ta familjarizoja me ujin duke i ofruar të pinte përmes një kashte qesharake! ” Në park, për shembull, ku fëmijët tanë ushtrojnë shumë dhe për këtë arsye kanë nevojë të hidratohen, mbani gjithmonë ujë në çantën tuaj. Sepse para 3-4 vjetësh, të vegjlit nuk e kanë ende refleksin për të kërkuar një pije dhe ju takon juve të mendoni për H2O për ta.