Cilat janë përfitimet e St. John's Wort? – Lumturi dhe shëndet

A ndiheni keq? Apo depresioni i lehtë apo i moderuar?

Dëshironi të dini gjithçka rreth St. John's Wort?

Ju jeni në vendin e duhur.

Mbaj mend që fillova kërkimin tim mbi Wort Shën Gjonit, I quajtur edhe hypericum perforatum gjatë një pasazhi depresiv.

Më pas vazhdova të kërkoja informacione për të parandaluar depresionin sezonal. Ndoshta ju jeni në njërën nga këto situata apo në tjetrën? Ku atëherë thjesht kërkoni informacion për këtë bimë me shumë virtyte.

Para se të shkoj në thelbin e çështjes, kam një lajm të mirë: funksionon! Kantarioni është me të vërtetë shumë efektiv në rastet e depresionit, çrregullimit të ankthit, stresit dhe gjithashtu në përgjithësi përmirëson gjumin.

Kini kujdes megjithatë, lexoni me kujdes këtë artikull dhe lexoni me kujdes kundërindikimet, ato mund të jenë të shumta.

Nga se përbëhet St

St. John's Wort përbëhet nga:

• Flavonoidet: rutina, hipericina, kaempferol, kuercetin
• fenol
• Choline
• taninet
• Nafto dianthrone
• Karotenoidet
• Vitaminat A dhe C

St. John's Wort: Çfarë është ajo

Fillimisht millpertuis është një bimë (Hypericum perforatum). Lulet dhe gjethet përdoren për të krijuar kurën për depresionin që ne njohim sot.

St. John's Wort ka disa vite që është në qendër të vëmendjes, por përdorimi i tij nuk është aspak i kohëve të fundit.

Kjo bimë ishte përdorur tashmë nga grekët, për të trajtuar plagët dhe infeksionet. Më vonë, St. John's Wort tashmë ishte njohur për këto mundësi për të trajtuar disa çrregullime psikologjike.

Efektiviteti i St. John's Wort tani njihet dhe studime të ndryshme shkencore i kanë mbështetur këto rezultate. Për më tepër në Gjermani, konsiderohet si një antidepresant dhe shitet me recetë.

Sot ka një debat mbi parimin e vërtetë aktiv të bimës në rast depresioni midis hipericinës dhe hiperforinës.^.

Lexoni: 6 antidepresantët më të mirë natyralë

Zgjedhja e suplementit të duhur të St

Këtu janë disa suplemente cilësore, të rekomanduara nga Happiness and Health:

St. John's Wort dhe Depresioni: A funksionon?

Shkaqet e përgjithshme të depresionit

Shekulli 21 është për mendimin tim shekulli më stresues. (1) Ritmi i përshpejtuar i aktiviteteve tona rezulton në depresion. Të pushtuar nga puna, publiciteti, informacioni dhe sfidat për t'u rinovuar, ne biem shumë shpejt në depresion.

Depresioni ndonjëherë vjen nga stresi i tepërt ose nga fakti që ndihemi vetëm në botë. Këto dy ekstreme duhen parë nga afër, sepse ato nxisin gjendje depresive si tek adoleshentët ashtu edhe tek të rriturit.

Depresioni është një problem shumë i rëndësishëm sepse ndonjëherë i çon njerëzit në vetëvrasje.

Në përgjithësi, nëse keni rregullisht moral të ulët, ankth, stres, bebe blues, çrregullime të gjumit dhe pagjumësi, çrregullime të humorit, nevralgji; kështu që përfshirja e St. John's Wort në zakonet tuaja të të ngrënit është një ide shumë e mirë.

Efektiviteti i St. John's Wort, veçanërisht në rastet e depresionit të butë dhe të moderuar, tani është demonstruar mirë.

Prandaj, ekstrakti i standardizuar i St. John's Wort përmirëson disponimin, zvogëlon ankthin dhe pagjumësinë për shkak të depresionit.

Duket se St. John's Wort është po aq efektiv sa ilaqet kundër depresionit konvencional, me disa efekte anësore në muaj.

Një aleat i vërtetë në luftën kundër depresionit

I përbërë nga flavonoidë të shumtë, St. John's Wort një herë në trupin tuaj vepron në sistemin tuaj nervor. Vetitë e tij sapo në gjak lidhen me neuronet në tru, receptorët përgjegjës për dërgimin e sinjaleve.

Në fakt, hipericina (një flavonoid) që përmban frenon frenuesit e monoamine oksidazës.

Dikur, çajrat bimorë të St. Kjo është për t'i rikthyer ato emocionalisht dhe për të trajtuar depresionet e lidhura me periudhën e pasluftës.

Në Gjermani, St. John's Wort njihet mjekësisht si një antidepresant. Për çrregullime të lehta emocionale, St. John's Wort është përshkruar për të kapërcyer depresionin.

Në rast të migrenës, ankthit, një çaj i mirë bimor i St. John's Wort do të rivendosë tonin tuaj. British Medical Journal botoi në vitin 1996 rreth njëzet studime mbi vetitë anti-depresive të St.

Nga 3000 njerëz me depresion, 89% e njerëzve panë që depresioni i tyre të përmirësohej dukshëm. U gjet e

zhdukja e simptomave, përmirësimi i gjendjes depresive të disa pacientëve. Pacientë të tjerë janë shëruar plotësisht.

St. John's Wort është i njohur gjithashtu për të luftuar kundër

mendime të këqija, çrregullime të sjelljes në lashtësi. Ai e merr pseudonimin "gjueti djalli" nga ky virtyt që i është dhënë.

Studime shkencore që konfirmojnë përfitimet e saj

Prandaj, studime të ndryshme shkencore kanë treguar një reduktim të dukshëm të simptomave të depresionit.

Një studim 12-javor në Gjermani përfshiu rreth 1500 pacientë me depresion. Këta pacientë morën St. John's Wort për kohëzgjatjen e studimit. Në fund, simptomat e depresionit u reduktuan shumë.

Prandaj është një pasuri e vërtetë për të dalë nga depresioni.

St. John's Wort dhe depresioni sezonal

Ashtu siç është efektiv në rastet e depresionit, St John's Wort mund të bëhet edhe një aleat kryesor në luftën kundër depresionit sezonal.

Depresioni sezonal zakonisht fillon në vjeshtë kur drita bie. Kantarioni i kombinuar me terapinë me dritë do të ketë efekte të shkëlqyera në humor dhe do të reduktojë shumë simptomat e depresionit.

Për këto studime doza e përdorur ishte 3% hiperforinë ose 0,3% hipericinë

Numrat tjetër  Përfitimet e St John's Wort

Virtytet psikologjike

Kantarioni vepron në hormonet tona të humorit të mirë, serotoninën. Kjo është ajo që justifikon ndikimin e saj pozitiv në disponimin, lodhjen kronike, ankthin, luhatjet e humorit. Ai gjithashtu vepron në melatonin, një hormon që rregullon ciklin e zgjimit/gjumit.

St. John's Wort në përgjithësi ndikon në metabolizmin tonë. Prandaj lejon një ekuilibër më të mirë të orës sonë të brendshme. Kjo justifikon rolin e saj kundër lodhjes kronike, pagjumësisë, stresit.

Për përqendrim të përmirësuar

Në rast vështirësie për t'u përqendruar, konsumoni pak St. John's Wort (sipas rekomandimeve) për të stimuluar përqendrimin tuaj. Rutina vepron në funksionet e trurit për t'i forcuar ato. Ai gjithashtu luan në neurotransmetuesit në tru.

Kundër sindromës së këmbëve të shqetësuara

Sindroma e këmbëve të shqetësuara është një gjendje neurologjike (2). Dhimbja shfaqet kur këmbët janë joaktive, kur flini ose kur pushoni.

Sindroma e këmbëve të shqetësuara zakonisht shfaqet në mbrëmje. Është një ndjenjë e rëndimit të këmbëve, ndjesi shpimi gjilpërash, ndjesi shpimi gjilpërash, vështirësi në shtrirjen e këmbës dhe siklet. Të gjitha këto shqetësime manifestohen në këmbë.

Për t'i dhënë fund, duhet të lëvizni këmbën, të ecni ose të ndryshoni pozicionin. Sindroma e këmbëve të shqetësuara përkeqësohet me kalimin e moshës. Krizat përsëriten gjithnjë e më shumë.

Kjo shkakton mikrozgjime, gjë që e bën këtë sindromë të klasifikuar si çrregullime të gjumit. Ato mund të trajtohen me St.

Konsumoni St. John's Wort, ose bëni një banjë këmbësh me të. Në këtë rast, mbushni bimët e thata ose të freskëta të St. Shtoni pak ujë. Sigurohuni që banja të jetë e vakët përpara se të vendosni këmbët në të.

Bëni dush për rreth 15 minuta. Për rezultate të dukshme, konsumoni St. John's Wort për të paktën 3 javë. Për banjën e këmbëve, e rekomandoj çdo ditë për një periudhë minimale prej një muaji. Me konsumimin e St John's Wort do të vëreni reduktim të simptomave, më shumë rehati dhe gjumë cilësor.

Për më tepër, duke qenë një anti-inflamator, St. John's Wort do të zvogëlojë dhimbjen në këmbë. Masazhoni këmbët me lëvizje rrethore për disa minuta.

Përveç kantarionit, ju duhet të lëvizni këmbët, t'i përkulni ato (pavarësisht dhimbjes dhe shqetësimit) për të zhdukur dhimbjen tuaj.

Banja e vakët me Wort St. Praktika e sportit ose më mirë ushtrimi i relaksit dhe joga do t'ju ndihmojë përveç St. John's Wort.

Në rast të aktiviteteve sportive, preferoni sportet “të buta”. Shmangni sportet gjatë natës ose udhëtimet gjatë natës. Kjo mund të përkeqësohet dhe/ose të nxisë fillimin e simptomave.

Shmangni stresin që është një faktor rëndues në sindromën e këmbëve të rënda. Ecja e rregullt rekomandohet gjithashtu për të reduktuar shfaqjen e këtyre çrregullimeve. Për udhëtime me makinë ose të tjera, zbrisni herë pas here për të ecur, relaksoni këmbët.

Kur shfaqet në qarkullim të plotë, sindroma e këmbës së rëndë është me të vërtetë paaftësuese.

Disa medikamente të tilla si antidepresantët, neuroleptikët, beta-bllokuesit, litiumi duhet të shmangen ose të reduktohen.

Shmangni ose zvogëloni konsumin e kafesë, duhanit, alkoolit, çajit

Me konsumimin e rregullt të St John's Wort dhe respektimin e një stili jetese të shëndetshëm, sulmet do të bëhen më të rralla dhe do të humbasin intensitetin e tyre nëse ndodhin.

Për gjumë cilësor

St John's Wort është i njohur për vetitë e tij qetësuese. Pini çaj bimor nga St. John's Wort para se të shkoni në shtrat. Kjo do t'ju sigurojë një gjumë cilësor. Më pak pagjumësi, më pak gjumë i shqetësuar ose i ndërprerë.

Farmakologët po shikojnë gjithnjë e më shumë ndikimin e Hypericin në nivelin e sinapsave neuronale si dopamina, serotonina dhe norepinefrina.

Roli i flavonoideve në St. John's Wort vepron në këto hormone në trupin tuaj për t'ju ofruar rehati, paqe mendore…

Për të mbështetur trajtimet detoksike

Mjekësia bimore (3) e cila është një ilaç natyral, përdor bimë mjekësore për shërimin e pacientëve. Mjekësia bimore përdoret për të trajtuar përgjithësisht gjendjet depresive, pagjumësinë siç e kemi parë.

Ai gjithashtu lejon si një ilaç alternativ të trajtojë njerëzit e varur nga droga, alkooli dhe lloje të tjera të varësive. Ilaqet kundër depresionit të përdorura kundër depresionit vërtetohen se janë potencialisht toksikë në afat të gjatë.

Prandaj nevoja për t'iu drejtuar bimëve për të trajtuar njerëzit e varur. Në radhë të parë të bimëve medicinale, figurojnë St. John's Wort i cili shoqëron kurat e detoksifikimit.

Parandalimi i gliomave malinje

Gliomat malinje janë tumore në tru (4). Janë mjaft të rralla, rreth 5/100 000 banorë. Por ajo përbën gjysmën e tumoreve të trurit.

Përveç kësaj, shfaqet më shpesh tek të rriturit midis 50-60 vjeç. Tek fëmijët, këto lloj tumoresh janë shkaktari i dytë kryesor i kancerit pas leucemisë. Gliomat malinje përfshijnë, por nuk kufizohen në:

• L'astrocitome
• Papilloma koroidale
• Ependimoma
• Oligodendrocidromi

Kantarioni me veprimin e agjentit të tij aktiv hipericin ndihmon në parandalimin e shfaqjes së gliomave malinje.

Kundër gjendjeve depresive të menopauzës

Veprimi i Kantarionit kundër depresionit është gjithashtu i njëjtë si në menopauzë. Shqetësimet që lidhen me paramenopauzën dhe menopauzën si luhatjet e humorit, ndezjet e nxehta mund të reduktohen duke konsumuar këtë bimë.

Përtej menopauzës, kjo bimë ka edhe virtyte në gjendjen shpirtërore në lidhje me menstruacionet. Në rast të ngërçeve gjatë menstruacioneve (dismenorrea), konsumoni pak St. John's Wort sepse është anti-inflamator. Pra, është 2 në 1 me St. John's Wort-in tuaj.

Antivirale, antibakteriale

St. John's Wort përbëhet nga flavonoidë duke përfshirë hipericinën dhe hiperforinën të cilat janë shumë të dëmshme për viruset. Kjo kryesisht ka të bëjë me viruset e mbuluara me një membranë,” ato të kapsuluara. Këto janë për shembull, hepatiti B, viruset e rrugëve të frymëmarrjes si gripi, viruset retro, herpesi.

Përveç kësaj, St. John's Wort ju lejon të lehtësoni dhe eliminoni mykun e thonjve të këmbës. Kërpudhat e thonjve prekin disa milionë njerëz në Francë.

Qoftë në gishtat e këmbëve apo në gishta, përdorni St. John's Wort për të trajtuar në mënyrë të përhershme dhe natyrale këto kërpudha.

Bëni banjot e këmbëve. Zhytni gishtat dhe këmbët tuaja në tretësirë, lëreni për 15-30 minuta në mënyrë që agjentët aktivë të St. John's Wort të integrohen mirë nën thonj.

Pas tharjes së thonjve dhe duarve, masazhoni me vaj esencial të St. Hidhni 1 deri në 2 pika në gozhdë për të vazhduar në mënyrë optimale trajtimin.

Pas 2-3 javësh gjendja juaj do të përmirësohet. Kërpudhat që shkaktojnë këto infeksione të majave do të zhduken përgjithmonë. Aplikoni vajin esencial edhe në thonjtë që nuk janë prekur nga infeksioni i majave për të parandaluar shfaqjen e tyre në thonj të shëndetshëm.

Anti inflamator

Në rastin e dhimbjeve të muskujve dhe dhimbjes së nervit shiatik, dhimbje të kyçeve dhe dhimbjes së shtyllës kurrizore, mund të përdorni vaj esencial të St. John's Wort në masazh. Bëni masazhe rrethore në pjesët e prekura. Dhimbja do të qetësohet.

Problemi i lëkurës i zgjidhur

• Për të lehtësuar shërimin e plagëve, mund të përdorni vajin e St. Aplikoni në zonën e prekur.

St. John's Wort promovon depërtimin e rrezeve ultravjollcë në lëkurën tuaj. Që mund ta dëmtojë atë. Shmangni kontaktin me diellin kur aplikoni St. John's Wort në lëkurën tuaj.

• Në rast djegieje të lehta, aplikoni vaj esencial të St. John's Wort në pjesën e prekur. Mund të bëni edhe një llapë për ta aplikuar në pjesën.
• Psoriasis: Psoriaza është një infeksion i lëkurës që ndonjëherë është i trashëguar. Është një inflamacion i lëkurës. Është mjaft shqetësuese për shkak të kruajtjes dhe shqetësimit që shkakton. Mund të përhapet lehtësisht nga një zonë e vogël në një zonë më të madhe.

Prandaj rëndësia e trajtimit të tij në shenjat e para të fillimit. Përdorni vajin esencial të St John's Wort në masazh në pjesën e prekur. Mund të përdorni edhe kantarionin për të larë pjesën e infektuar.

Nëse keni psoriasis të kokës, lani rregullisht shampo me ujë St. Më pas masazhoni zonën me vaj esencial të St.

Mos harroni se Kantarioni në lëkurë shkakton fotondjeshmëri të epidermës. Ndaj shmangni ekspozimin në diell pas aplikimit të St.

Kundër dhimbjeve gjatë shtatzënisë?

Disa site përmendin konsumimin e St. John's Wort për t'i dhënë fund ose reduktuar dhimbjet gjatë shtatzënisë.

Në përbërjen e Kantarionit vëmë re praninë e taninave të quajtura edhe acid tanik. Megjithatë, acidi tanik ndërhyn me hekurin në trupin tuaj. Siç e dimë, hekuri është një mineral jashtëzakonisht i rëndësishëm për gratë dhe foshnjat e tyre.

Gratë shtatzëna kanë nevojë për 15 miligramë hekur për të plotësuar nevojat e tyre për hekur. Prandaj, konsumimi i St. John's Wort (nëpërmjet hypericum) mund të ndërhyjë në veprimin e hekurit në trupin e grave shtatzëna. Ose mund të zvogëlojë efektivitetin e hekurit, ose mund ta pengojë atë.

Pyesni mjekun tuaj për këshilla përpara se të angazhoheni për të konsumuar St. John's Wort gjatë shtatzënisë.

Te kafshët janë kryer studime për të parë veprimin e Kantarionit në muskujt e mitrës. Rezulton se muskujt e mitrës forcohen nga hiperciumi. Kjo do të shkaktonte para kohe fazën e lindjes. Mjekët në përgjithësi këshillojnë që të ndaloni përdorimin e St. John's Wort një muaj para se të mbeteni shtatzënë (5).

Sindromë premenstruale : Disa studime të fundit sugjerojnë se St. John's Wort mund të trajtojë ngërçet, nervozizmin ose gjoksin e dhimbshëm.

Ekzemë, djegie : Kantarioni ka veti antibakteriale që mund të luftojnë inflamacionin. Kur aplikohet në mënyrë topike, mund të zvogëlojë problemet me lëkurën e irrituar.

Ankth, stres : Këto janë shpesh simptoma që lidhen me depresionin. Është treguar përfitimi i përdorimit të St. John's Wort pikërisht për të ulur nivelin e stresit apo ankthit.

Si të konsumoni St

I shitur në disa forma, do të jetë e lehtë për ju të konsumoni St. John's Wort në formën që ju përshtatet më së miri:

• Vaj esencial :

  Vaji esencial i St. John's Wort shitet dhe përdoret për vetitë e tij anti-inflamatore. Në rastet e psoriazës, inflamacionit urogjenital, traumave, përdoret për mjekim

Vaji përdoret për të rivendosur (psikologjikisht) viktimat e pasojave të aksidenteve ose çrregullimeve. Përdoret në mjekësi. Përfshihet gjithashtu në trajtimin e traumave osteoartikulare dhe ligamentoze. Për përdorim shtëpiak të këtij vaji, merrni një lugë çaji 3 herë në ditë.

• ngjyrosje :

  St. John's Wort shitet si tretësirë ​​e nënës. Holloni 20 deri në 30 pika në një gotë me ujë. Duhet ta konsumoni 3 herë në ditë për 3-4 javë. Tinktura e St. John's Wort është për përdorim të brendshëm.

  Përdoret përgjithësisht kundër rasteve të humorit të keq, stresit, ankthit. Ndiheni të shkarkuar duke e konsumuar.

Edhe në formën e një tinkture, shmangni ekspozimin në diell pasi keni konsumuar kantarionin pasi shkakton ndjeshmëri ndaj fotos.

• Dhe infuzion :

  Mund ta bëni vetë çajin e St. John's Wort në shtëpi. Gjethet e thara të St John's Wort do t'i gjeni në farmaci. Gjethet e freskëta mund të injektohen gjithashtu. Për 2 lugë gjelle bimë të thata përdorni 200 ml ujë.

Zieni pak ujë që derdhni mbi gjethet e thara të St. Më pas lëreni të ziejnë për 10 minuta. Pini 2 deri në 3 gota të këtij uji çdo ditë. Kjo për një minimum prej 3 javësh, pasi efektet pozitive shfaqen përtej kësaj periudhe.

Kjo zgjidhje mund të shkaktojë kapsllëk, është astringent. Prandaj mund ta bëni në rast diarreje. Megjithatë, nëse keni kapsllëk rregullisht, kufizoni konsumimin e tij në mënyrë që të mos përkeqësoni rastin tuaj.

Infuzionet e St. John's Wort kanë më pak efekte aktive, që do të thotë se do të zgjasë më shumë. Në përgjithësi rekomandohen për të parandaluar depresionin. Mund ta pini shpesh nëse jeni një person melankolik nga natyra ose ndonjëherë keni një çrregullim të sjelljes.

Por për depresionet e provuara, preferoni

• St. John's Wort në kapsula ose tableta (6)

Në pluhur

• Në formën e ekstrakteve të hipericinës ose hiperforinës
• Kapsula dhe tableta: Kapsulat në përgjithësi përmbajnë 0,3% hipericinë. Dozat e St. John's Wort variojnë nga 125 deri në 1000 mg. Por për fillimin e trajtimit, është më mirë të filloni me doza të ulëta për të shmangur shumë shqetësime dhe shqetësime.
• Në ekstraktin e lëngshëm

St. John's Wort duhet të merret për një periudhë minimale prej 6 javësh, sepse efektet e tij në trupin tuaj nuk janë të dukshme deri në javën e 3-të.

Shumicën e kohës ju do të gjeni St. John's Wort si një ekstrakt të standardizuar, zakonisht në një kapsulë ose kapsulë. Kantarioni gjendet edhe si vaj ose direkt me gjethet, të plota ose në pluhur.

Çfarë doze për St. John's Wort?

Në formën e një ekstrakti të standardizuar ((3% hiperforinë ose 0,3% hipericinë), tabletat zakonisht janë 300 mg.

Në këtë rast rekomandohet të merret 300 mg 3 herë në ditë. Në kohën e vakteve.

Prandaj, doza totale në ditë është 900 mg, të përshtatet sipas dozës së tabletave.

Në rastin e tinkturës së nënës, është mirë t'i referoheni këshillave të prodhuesit, pasi dozat mund të ndryshojnë.

Shpesh është e nevojshme të prisni 3 deri në 4 javë përpara se të ndjeni plotësisht efektet.

Ndaloni trajtimin tuaj me St. John's Wort

Këshillohet që gradualisht të reduktoni dozën gjatë 2 javëve për t'u siguruar që nuk keni simptoma të lehta të tërheqjes.

Disa masa paraprake që duhen marrë

Ne kemi parë se efektiviteti i St. John's Wort nuk është më për t'u provuar. Megjithatë, fakti që është një bimë shpesh sugjeron se nuk ka kundërindikacione apo masa paraprake që duhen marrë. Për të përfituar plotësisht nga efektet e plota të St. John's Wort, ka disa gjëra të rëndësishme për t'u marrë parasysh.

Në të gjitha rastet është e nevojshme të konsultoheni me mjekun tuaj. Vetëm ai mund të bëjë qartë një diagnozë dhe të vlerësojë llojin e depresionit.

 Ku mund të blej St John's Wort?

Mund ta gjeni në farmaci ose në një dyqan produktesh bio. Ne porosisim online për të paguar më pak.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

St. John's Wort dhe efektet anësore

Në përgjithësi St. John's Wort është i sigurt dhe efektet anësore janë të rralla :

• gjeni i zorrëve
• lodhje
• goje e thate
• Kapsllëqet
• Çrregullime të tretjes
• Dhimbje stomaku
• Nervozizëm
• Probleme me fotondjeshmërinë
• migraines
• Goja e thatë

St John's Wort është i njohur edhe sepse shkakton fotosensibilitet. Nëse keni lëkurë të hapur, shmangni ekspozimin e tepërt në diell ose mbroni veten siç duhet. Përdorni krem ​​kundër diellit dhe vishni rroba të gjata.

St. John's Wort mund të ndërveprojë me shumë barna, veçanërisht ato që përdoren për një operacion. Këshillohet që të ndaloni përdorimin e St. John's Wort 1 javë para operacionit dhe të informoni mirë mjekun tuaj për përdorimin tuaj të St.

Gratë që janë shtatzënë, që planifikojnë të mbeten shtatzënë ose që ushqehen me gji nuk duhet të marrin St

Prandaj, efektet anësore janë mjaft të rralla dhe shpesh të pakomplikuara. Nga ana tjetër, nëse jeni duke marrë barna të tjera, duhet të keni kujdes, sepse ndërveprimet janë të shumta.

Ndërveprimet dhe kundërindikacionet e mundshme

St. John's Wort ndërvepron me shumë medikamente. Në shumicën e rasteve do të ulë efektin e këtyre barnave. Por edhe në raste të tjera mund t'i bëjë efektet më të forta. Këshillohet gjithashtu të zgjidhni midis St. John's Wort dhe Griffonia 5htp

Ndërveprimet me ilaqet kundër depresionit

Nëse tashmë jeni duke përdorur një antidepresant klasik dhe dëshironi të kaloni në St. John's Wort, është e nevojshme të prisni pak për t'i dhënë kohë trupit.

Prandaj, nuk mund të merrni në të njëjtën kohë një antidepresant sintetik dhe St.

• SSRI (frenues selektiv i rimarrjes së serotoninës) si Prozac ose Zoloft
• MAOI (frenuesit e monoamine oksidazës) fenelzina
• Triciklikë: imipramine
• Qetësues kundër dhimbjeve dhe ilaçe kundër migrenës si tramadol ose sumatriptan. Ndërveprim i njëjtë si ilaqet kundër depresionit.

Ndërveprimet me shumë barna

Në këto raste, St John's Wort do uljen e efektivitetit të këtyre barnave

• barna anti-inflamatore (për shembull si ibuprofeni)
• Droga antidiabetike
• frenues i proteazës
• ivabradinë
• statinat (antikolesteroli, p.sh. atorvastatin dhe pravastatin);
• ciklosporina (frenues imunitar);
• Barna për kimioterapi
• Inhibitor i transkriptazës së kundërt nukleozid (AIDS);
• specijale
• warfarin
• anovulants;
• antipsikotikë;
• teofilinë
• Pilula kontraceptive
• anestetikë
• Medikamente për trajtimin e kancerit
• Antiviralët në përgjithësi
• Teofilina në trajtimin e astmës
• Statinat të cilat janë trajtime për uljen e kolesterolit
• Ciklosporina përdoret në transplante
• Disa hormone si estrogjeni
• Ilaqet kundër depresionit sintetikë
• seancat ultraviolet
• Dioksinat e përfshira në trajtimet e zemrës
• Kimikatet: Meqenëse përbërësit aktivë të St. John's Wort ndërhyjnë në trup me përbërës të tjerë (7).

St John's Wort përmban përbërës aktivë që janë toksikë për viruset, bakteret dhe të tjerët, por edhe toksikë për ju në disa aspekte. Flisni me mjekun tuaj përpara se të angazhoheni për konsumimin e tij të brendshëm.

Shtresa e parë e epidermës sonë mbron shtresat e tjera nga rrezet ultraviolet të cilat janë të rrezikshme për lëkurën dhe trupin në përgjithësi. Hipericina që përmban St. John's Wort e bën atë fotosensibilizues.

E thënë thjesht, përbërjet kimike të bimës e bëjnë lëkurën tuaj të ndjeshme ndaj rrezeve UV, e cila është e rrezikshme për ju. Një skuqje pason me ekspozimin e lëkurës ndaj dritës ultravjollcë.

Nëse jeni duke përdorur këto grupe ilaçesh të përmendura, shmangni konsumimin e St. John's Wort edhe në çaj bimor. Pyesni mjekun tuaj për këshilla. Në të vërtetë asetet e St. John's Wort do të priren të ndërhyjnë në bioaktivitetin e këtyre barnave në trup.

Gjithashtu nëse vuani nga kanceri, sëmundja e Alzheimerit, skizofrenia, çrregullimi bipolar, kërkoni këshilla nga mjeku juaj sepse barnat që përdoren për trajtimin e këtyre sëmundjeve mund të ndërhyjnë me agjentët aktivë në St. John's Wort.

Është e vërtetë që St. John's Wort ka veprime antivirale si hepatiti. Megjithatë, përpara se të angazhoheni për St. John's Wort, bisedoni me mjekun tuaj për të shmangur mbidozimet ose ndërhyrjet midis St.

Duke marrë parasysh listën e gjatë të kundërindikacioneve ndaj St. Kalimi nga mjekimi në St. John's Wort duhet bërë gradualisht për të shmangur problemet shëndetësore.

në përfundim

St. John's Wort është pra një bimë shumë efektive në rast depresioni (i butë deri në mesatar) dhe depresionit sezonal.

Përdoret edhe në rast stresi apo ankthi, më duket a alternativë e shkëlqyer ndaj ilaqet kundër depresionit konvencionale.

Dhe ndihmon për të dalë nga depresioni. Kini kujdes megjithatë të kontrolloni ndërveprimet dhe efektet anësore me barna të tjera.

Duke marrë parasysh vetitë e tij kimike, konsultohuni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë dyshim ose nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera. Kjo është për të shmangur ndërveprimet e drogës.

Për të filluar përdorimin e St. John's Wort, përdorni doza të vogla dhe më pas rriteni nëse trupi juaj përgjigjet pozitivisht.

Duke kombinuar përdorimin e St. John's Wort dhe rekomandimet e tjera që do të gjeni në faqe, do të keni një shans të mirë për të mposhtur depresionin.