Çfarë ju pengon të largoheni kur nuk jeni të kënaqur me një punë apo marrëdhënie?

“Sa herë që e gjej veten në një rrugë pa krye dhe e kuptoj që asgjë nuk do të ndryshojë, në kokë më shfaqen menjëherë arsyet e mundshme pse nuk duhet ta lë atë. I zemëron të dashurat e mia sepse e vetmja gjë që mund të them është sa e pakënaqur jam, por në të njëjtën kohë nuk kam guxim të largohem. Kam 8 vite e martuar, 3 vitet e fundit martesa është bërë një mundim i plotë. Per Cfarë bëhet fjalë?"

Kjo bisedë më interesoi. Pyesja veten pse është e vështirë për njerëzit të largohen, edhe kur janë krejtësisht të pakënaqur. Përfundova duke shkruar një libër mbi këtë temë. Arsyeja nuk është vetëm se në kulturën tonë konsiderohet e rëndësishme të durosh, të vazhdosh të luftosh dhe të mos dorëzohesh. Njerëzit janë biologjikisht të programuar që të mos largohen herët.

Çështja është në qëndrimet e lëna në trashëgimi nga të parët. Ishte shumë më e lehtë të mbijetoje si pjesë e një fisi, kështu që njerëzit e lashtë, nga frika e gabimeve të pariparueshme, nuk guxuan të jetonin të pavarur. Mekanizmat e pavetëdijshëm të të menduarit vazhdojnë të funksionojnë dhe të ndikojnë në vendimet që marrim. Ata çojnë në një rrugë pa krye. Si të dilni prej saj? Hapi i parë është të kuptojmë se cilat procese paralizojnë aftësinë për të vepruar.

Kemi frikë të humbasim “investimet”

Emri shkencor për këtë fenomen është gabimi i kostos së fundosur. Mendja ka frikë të humbasë kohën, përpjekjen, paratë që kemi shpenzuar tashmë. Një pozicion i tillë duket i ekuilibruar, i arsyeshëm dhe i përgjegjshëm - a nuk duhet t'i marrë seriozisht një burrë i rritur investimet e tij?

Në fakt nuk është. Gjithçka që keni shpenzuar tashmë është zhdukur dhe ju nuk do ta ktheni "investimin". Ky gabim mendor po ju pengon - "Unë kam humbur tashmë dhjetë vjet të jetës sime në këtë martesë, nëse largohem tani, e gjithë ajo kohë do të jetë e humbur!" — dhe ju pengon të mendoni se çfarë mund të arrijmë në një vit, dy ose pesë, nëse ende vendosim të largohemi.

Ne mashtrojmë veten duke parë tendenca për përmirësim aty ku nuk ekzistojnë.

Dy tipare të trurit mund të "falenderohen" për këtë - tendenca për të parë "pothuajse fitues" si një fitore të vërtetë dhe ekspozimi ndaj përforcimit të ndërprerë. Këto veti janë rezultat i evolucionit.

"Pothuajse fitimi", tregojnë studimet, kontribuon në zhvillimin e varësisë ndaj kazinove dhe lojërave të fatit. Nëse 3 simbole identike nga 4 bien në automat, kjo nuk rrit gjasat që herën tjetër që të 4 të jenë njësoj, por truri është i sigurt se pak më shumë dhe xhekpoti do të jetë i yni. Truri reagon ndaj "pothuajse fitores" në të njëjtën mënyrë si ndaj një fitoreje të vërtetë.

Përveç kësaj, truri është i pranueshëm ndaj asaj që quhet përforcim me ndërprerje. Në një eksperiment, psikologu amerikan Burres Skinner vendosi tre minj të uritur në kafaze me leva. Në kafazin e parë, çdo shtypje e levës i jepte miut ushqim. Sapo miu e kuptoi këtë, ajo shkoi për gjëra të tjera dhe harroi levën derisa mori uri.

Në kafazin e dytë, shtypja e levës nuk bëri asgjë dhe kur miu e mësoi këtë, harroi menjëherë levën. Por në kafazin e tretë, miu, duke shtypur levën, herë merrte ushqim, herë jo. Ky quhet përforcim me ndërprerje. Si rezultat, kafsha fjalë për fjalë u çmend, duke shtypur levën.

Përforcimi me ndërprerje ka të njëjtin efekt në trurin e njeriut. Nëse veprimet japin rezultate vetëm ndonjëherë, kjo zgjon një këmbëngulje të veçantë dhe jep optimizëm të pajustifikuar. Ka shumë të ngjarë që truri të marrë një rast individual, të ekzagjerojë rëndësinë e tij dhe të na bindë se është pjesë e një tendence të përgjithshme.

Për shembull, një bashkëshort dikur veproi ashtu siç kërkuat, dhe menjëherë dyshimet zhduken dhe truri fjalë për fjalë bërtet: "Gjithçka do të jetë mirë! Ai u bë më mirë.» Pastaj partneri merr të vjetrën, dhe ne përsëri mendojmë se nuk do të ketë familje të lumtur, atëherë pa asnjë arsye ai befas bëhet i dashur dhe i kujdesshëm, dhe ne përsëri mendojmë: "Po! Gjithçka do të funksionojë! Dashuria i pushton të gjitha!”

Ne kemi më shumë frikë të humbasim të vjetrën se sa duam të marrim të renë.

Të gjithë jemi të rregulluar kështu. Psikologu Daniel Kahneman mori çmimin Nobel në Ekonomi për faktin se njerëzit marrin vendime të rrezikshme bazuar kryesisht në dëshirën për të shmangur humbjet. Ju mund ta konsideroni veten një guximtar të dëshpëruar, por provat shkencore sugjerojnë të kundërtën.

Duke vlerësuar përfitimet e mundshme, ne jemi gati për çdo gjë për të shmangur humbjet e garantuara. Mendimi "mos e humb atë që ke" mbizotëron sepse thellë thellë ne jemi të gjithë shumë konservatorë. Dhe edhe kur jemi thellësisht të pakënaqur, sigurisht që ka diçka që vërtet nuk duam ta humbim, veçanërisht nëse nuk imagjinojmë se çfarë na pret në të ardhmen.

Dhe cili është rezultati? Duke menduar se çfarë mund të humbasim, është sikur të vendosim pranga në këmbë me pesha 50 kilogramë. Ndonjëherë ne vetë bëhemi një pengesë që duhet kapërcyer për të ndryshuar diçka në jetë.