Psikologjia

"Kërkesat tuaja janë shumë të larta," thonë miqtë e martuar. "Ndoshta është koha për të ulur shiritin?" prindërit janë të shqetësuar. Psikologia klinike Miriam Kirmeyer tregon se si të identifikoni dhe të përballeni me zgjedhjen jo të shëndetshme në veten tuaj.

Të kesh standarde të larta në marrëdhëniet me burrat është e mrekullueshme, veçanërisht nëse e ke kaluar moshën e kolegjit. Aksionet po rriten. Jeni shumë të zënë, ka më pak mundësi për të takuar njerëz të rinj, mezi ka kohë të mjaftueshme për miqtë dhe të dashurit. Ju e dini se çfarë lloj personi keni nevojë dhe nuk doni të humbni kohë. Të dashurat martohen dhe kjo është e ngutshme - duhet të gjesh urgjentisht personin e duhur.

Por nëse nuk mund të gjeni një palë për një kohë të gjatë dhe jeni të zhgënjyer me një përzgjedhje të vogël, ia vlen ta merrni parasysh. Pyete veten: ndoshta je shumë zgjedhës? Kontrolloni nëse është kështu sipas katër kritereve të mëposhtme.

1. Kërkesat tuaja për një mashkull janë shumë sipërfaqësore.

Çdo grua ka një listë të cilësive të detyrueshme që ajo kërkon te një mashkull. Një listë e tillë ndihmon për të gjetur personin e duhur. Por cilësitë në këtë listë duhet të pasqyrojnë vlerat dhe qëllimet tuaja në të ardhmen, jo karakteristikat sipërfaqësore të një partneri të mundshëm - sa i gjatë është ose çfarë bën për të jetuar. Nëse lista juaj e kërkesave nuk lidhet me vlerat personale ose kulturore, ia vlen ta rishikoni. Ndonjëherë tërheqja ndaj një personi shfaqet kur e njohim më mirë.

2. Ju prireni të jeni pesimistë

“Një marrëdhënie serioze definitivisht nuk do të funksionojë. Është e qartë se ai nuk dëshiron të qetësohet." Ndonjëherë intuita ndihmon, por më shpesh është thjesht një iluzion - sikur të dimë se si do të përfundojë gjithçka. Në fakt, ne nuk jemi shumë të mirë për të parashikuar të ardhmen, por e bindim lehtësisht veten të kundërtën. Për shkak të kësaj, ne rrezikojmë të refuzojmë një partner të mundshëm me të cilin gjithçka mund të funksionojë. Nëse e parashikoni të ardhmen bazuar në profilin tuaj të mediave sociale, korrespondencën ose takimin e parë, jeni shumë zgjedhës.

3. Keni frikë se mos ju pëlqejnë.

Nëse mendoni se një mashkull është shumë i mirë për ju, edhe ky është një variant i zgjedhjes, vetëm ana tjetër. Do të thotë që nuk jeni të sigurt për veten tuaj. Së pari, thuaj jo marrëdhënieve të mundshme për të mbrojtur veten, nga frika se mos lëndohesh. Por të mendosh se nuk je mjaftueshëm i zgjuar / interesant / tërheqës, ngushton rrethin e partnerëve të mundshëm. Ju jeni shumë të shpejtë për të kaluar burrat me të cilët mund të krijoni një marrëdhënie.

4. E keni të vështirë të merrni vendime

A është e lehtë për ju të porosisni në një restorant të ri apo të bëni plane për fundjavën? Si merrni vendime të rëndësishme për jetën: me kë të punoni apo ku të jetoni? Ndoshta zgjedhja juaj kur zgjidhni një partner të mundshëm është për shkak të paaftësisë për të zgjedhur. Në parim, është e vështirë për ju të vendosni se çfarë dëshironi dhe të merrni një vendim.

Për të hequr qafe pickimin e tepërt, përdorni këshillat e mëposhtme.

Këshilla 1: Ndaloni pompimin

Të ëndërrosh për të ardhmen dhe të imagjinosh se si do të përfundojë data është emocionuese. Kjo ju mban të motivuar dhe optimistë. Megjithatë, është e lehtë ta teprosh. Nëse abuzoni me fantazitë, bëheni edhe më pickues. Jeni të frustruar dhe refuzoni një mashkull vetëm sepse biseda nuk shkoi ashtu siç prisnit. Pritjet jorealiste e bëjnë të vështirë vlerësimin e duhur nëse një datë shkoi mirë.

Largojeni nevojën e dhimbshme për të gjetur "të njërin". Takimi ka shumë avantazhe të tjera: ju kaloni një mbrëmje të mirë, gjeni njohje të reja dhe njerëz me të njëjtin mendim, përmirësoni aftësitë tuaja për flirtim dhe biseda të vogla, vizitoni vende të reja. Nuk ka asnjë mënyrë për të ditur me siguri se çfarë do të vijë prej saj, edhe nëse marrëdhënia romantike nuk funksionon, ju do të zgjeroni rrjetin tuaj të kontakteve sociale. Dhe ndoshta do të takoni dikë tjetër për shkak të kësaj.

Këshillë 2: Kërkoni ndihmë

Kontaktoni njerëzit që ju njohin më mirë: miqtë e ngushtë ose anëtarët e familjes. Ata do t'ju shpjegojnë se për çfarë jeni zgjedhës dhe gjithashtu do të këshillojnë dikë që t'i japë një shans të dytë. Kërkoni ndihmë nga dikush që dëshiron lumturinë dhe di të shprehë me takt pikëpamjen e tij. Është më mirë të diskutoni paraprakisht: për cilat çështje keni nevojë për reagime, një herë ose në mënyrë të vazhdueshme. Në fund të fundit, askujt nuk i pëlqen sinqeriteti i tepruar.

Këshilla 3: Ndryshoni sjelljen tuaj

Në kërkim të një çifti, të gjithë zgjedhin taktikat e tyre. Disave e pëlqejnë lehtësisht, por nuk mund të fillojnë ose mbajnë një bisedë. Të tjerë e kanë të vështirë të kalojnë nga komunikimi online në takime reale. Të tjerë ende priren të ndalojnë së foluri pas një ose dy takimesh.

Vini re se në cilën pikë thoni më shpesh "jo" dhe përpiquni të vazhdoni përpara. Shkruani së pari, ofroni të flisni në telefon, bini dakord për një datë të tretë. Nuk ka të bëjë me personin me të cilin po flisni. Gjëja kryesore është të ndryshoni modelin tuaj të sjelljes së çuditshme. Kur takoni personin e duhur, mos e humbisni atë.

Këshillë: Mos i anashkaloni takimet

Në një takim, është e lehtë të kapeni në mendimet tuaja. Ju imagjinoni takimin tjetër ose mendoni se nuk do të jetë më atje. Është e vështirë të njohësh një person tjetër kur je i zhytur në vetvete. Ju përfundoni duke nxjerrë përfundime dhe duke parashikuar të ardhmen bazuar në informacione të kufizuara ose të pasakta. Më mirë vononi marrjen e një vendimi. Gjatë takimit, fokusohuni në të tashmen. Jepini burrit një shans. Një takim nuk mund të zbulojë plotësisht një person.

Mos lejoni që tendenca për të qenë marramendëse të shkatërrojë jetën tuaj personale. Bëhuni pak më fleksibël dhe të hapur, atëherë kërkimi i një partneri do të jetë më i këndshëm. Kur personi i duhur të shfaqet në horizont, do të jeni gati për të.


Rreth autorit: Miriam Kiermeyer është një psikologe klinike.

Lini një Përgjigju