Problemet psikologjike nuk reflektohen gjithmonë në sjellje jo standarde, devijuese. Shumë shpesh, kjo është një luftë e brendshme e njerëzve me pamje "normale", të padukshme për të tjerët, "lot të padukshëm për botën". Psikologia Karen Lovinger tregon pse askush nuk ka të drejtë t'i zvogëlojë problemet tuaja psikologjike dhe vështirësitë me të cilat përballeni.
Në jetën time, kam hasur në shumë artikuj rreth problemeve me të cilat përballen njerëzit me një sëmundje "të padukshme" - një sëmundje që të tjerët e konsiderojnë "të rreme", që nuk ia vlen t'i kushtohet vëmendje. Kam lexuar gjithashtu për njerëz, problemet e të cilëve nuk merren seriozisht nga miqtë, të afërmit dhe madje edhe profesionistët kur u zbulojnë mendimet e tyre më të brendshme dhe të fshehura.
Unë jam psikolog dhe kam çrregullim ankthi social. Kohët e fundit kam marrë pjesë në një ngjarje madhore që mblodhi së bashku profesionistë të shëndetit mendor: psikologë, psikiatër, studiues dhe edukatorë. Një nga folësit foli për një metodë të re të terapisë dhe gjatë prezantimit pyeti të pranishmit se si sëmundja mendore ndikon në personalitet.
Dikush u përgjigj se një person i tillë përballet me probleme në jetën e tij personale. Një tjetër sugjeroi që njerëzit e sëmurë mendorë të vuajnë. Së fundi, një pjesëmarrës vuri në dukje se pacientë të tillë nuk ishin në gjendje të funksiononin normalisht në shoqëri. Dhe asnjë nga publiku nuk e kundërshtoi atë. Në vend të kësaj, të gjithë tundën kokën në shenjë dakordësie.
Zemra ime po rrihte shpejt dhe shpejt. Pjesërisht sepse nuk e njihja audiencën, pjesërisht për shkak të çrregullimit tim të ankthit. Dhe gjithashtu sepse u zemërova. Asnjë nga profesionistët e mbledhur as nuk u përpoq të kundërshtonte pretendimin se njerëzit me probleme të shëndetit mendor nuk janë në gjendje të funksionojnë "normalisht" në shoqëri.
Dhe kjo është arsyeja kryesore që problemet e njerëzve me "funksionim të lartë" me probleme mendore shpesh nuk merren seriozisht. Mund të ankoj brenda vetes, por gjithsesi dukem mjaft normale dhe kryej aktivitete normale gjatë gjithë ditës. Nuk është e vështirë për mua të marr me mend se çfarë saktësisht presin njerëzit e tjerë nga unë, si duhet të sillem.
Njerëzit "me funksion të lartë" nuk imitojnë sjellje normale sepse duan të mashtrojnë, duan të mbeten pjesë e shoqërisë.
Të gjithë e dimë se si duhet të sillet një person emocionalisht i qëndrueshëm, mendërisht normal, cili duhet të jetë një mënyrë jetese e pranueshme. Një person "normal" zgjohet çdo ditë, vendos veten në rregull, bën gjërat e nevojshme, ha në kohë dhe shkon në shtrat.
Të thuash se nuk është e lehtë për njerëzit që përjetojnë probleme psikologjike është të mos thuash asgjë. Është e vështirë, por ende e mundur. Për ata që na rrethojnë, sëmundja jonë bëhet e padukshme dhe ata as që dyshojnë se po vuajmë.
Njerëzit "me funksion të lartë" imitojnë sjellje normale jo sepse duan të mashtrojnë të gjithë, por sepse duan të mbeten pjesë e shoqërisë, të përfshihen në të. Ata gjithashtu e bëjnë këtë për të përballuar vetë sëmundjen e tyre. Ata nuk duan që të tjerët të kujdesen për ta.
Prandaj, një person me funksion të lartë ka nevojë për një sasi të mjaftueshme guximi për të kërkuar ndihmë ose për t'u treguar të tjerëve për problemet e tyre. Këta njerëz punojnë ditë pas dite për të krijuar botën e tyre "normale" dhe perspektiva për ta humbur atë është e tmerrshme për ta. Dhe kur, pasi mbledhin të gjithë guximin dhe iu drejtohen profesionistëve, përballen me mohim, keqkuptim dhe mungesë ndjeshmërie, mund të jetë një goditje e vërtetë.
Çrregullimi i ankthit social më ndihmon ta kuptoj thellësisht këtë situatë. Dhurata ime, mallkimi im.
Të mendosh se njerëzit me probleme të shëndetit mendor nuk janë në gjendje të funksionojnë "normalisht" në shoqëri është një gabim monstruoz.
Nëse një specialist nuk i merr seriozisht problemet tuaja, ju këshilloj t'i besoni vetes më shumë sesa mendimit të dikujt tjetër. Askush nuk ka të drejtë të vërë në dyshim ose të minimizojë vuajtjet tuaja. Nëse një profesionist i mohon problemet tuaja, ai vë në dyshim kompetencën e tij.
Vazhdoni të kërkoni një profesionist që është i gatshëm t'ju dëgjojë dhe t'i marrë seriozisht ndjenjat tuaja. E di sa e vështirë është kur kërkon ndihmë nga një psikolog, por ai nuk mund ta sigurojë atë sepse nuk mund t'i kuptojë problemet e tua.
Duke iu rikthyer historisë për ngjarjen, gjeta forcën të shprehem, pavarësisht ankthit dhe frikës për të folur para një auditori të panjohur. I shpjegova se ishte një gabim i tmerrshëm të mendosh se njerëzit me probleme të shëndetit mendor nuk ishin në gjendje të funksiononin normalisht në shoqëri. Si dhe duke pasur parasysh se funksionaliteti nënkupton mungesën e problemeve psikologjike.
Folësi nuk gjeti se çfarë t'i përgjigjej komentit tim. Ai preferoi të pajtohej shpejt me mua dhe vazhdoi prezantimin e tij.
Rreth autorit: Karen Lovinger është një psikologe dhe shkrimtare psikologjike.