Pse nuk u besojmë njerëzve

“Nuk do të më mashtrosh? Sa kohë mund të më mbështesë?” Mosbesimi është një parandjenjë e pakëndshme e një kërcënimi të jashtëm, domethënë diçka që ne mendojmë se mund të dëmtojë.

"Ne po flasim për sjellje që shpesh është në disproporcion me situatën reale dhe mund të na bllokojë, të paralizojë, të na pengojë të jetojmë një jetë të plotë," shpjegon Maura Amelia Bonanno, një eksperte në antropologjinë kulturore. — Një person mosbesues përfundon duke vënë në pikëpyetje pozitiven në mënyrë që të mos komunikojë me botën. Përveç kësaj, ai është plot paragjykime.”

Ku lind mosbesimi dhe pse?

Rrënjët në fëmijëri

Përgjigja jepet nga psikoanalisti amerikan Eric Erickson, i cili në fillim të viteve 1950 prezantoi konceptet e "besimit bazë" dhe "mosbesimit bazë" për të përcaktuar periudhën e zhvillimit njerëzor nga lindja deri në dy vjet. Në këtë kohë, fëmija përpiqet të përcaktojë se si ndihet i dashur dhe i pranuar.

"Besimi dhe mosbesimi formohen që në fëmijërinë e hershme dhe varen më shumë nga cilësia e marrëdhënies me nënën sesa nga numri i manifestimeve të dashurisë," pajtohet Francesco Belo, një psikanalist Jungian.

Sipas Erickson, një kombinim i dy faktorëve do të ndihmojë në rrënjosjen e besimit tek nëna tek fëmijët: ndjeshmëria ndaj nevojave të fëmijës dhe vetëbesimi si prind.

"Mamaja ime gjithmonë thërriste për ndihmë nga miqtë e saj, qoftë për të ndihmuar në shtëpi apo për të ndihmuar me mua," thotë Maria 34-vjeçare. “Ky vetëdyshim më kaloi tek unë dhe u shndërrua në mosbesueshmëri.”

Gjëja kryesore është të ndjeni se jeni të dashur, kështu që besimi në veten tuaj rritet dhe në të ardhmen bëhet aftësia për të kapërcyer vështirësitë dhe zhgënjimet e jetës. Në të kundërt, nëse fëmija ndjen pak dashuri, mosbesimi ndaj botës, i cili duket i paparashikueshëm, do të fitojë.

Mungesa e vetëbesimit

Një koleg që mashtron, një mik që shpërdoron bujarinë, një i dashur që tradhton... Njerëzit mosbesues kanë "një pikëpamje idealiste për marrëdhëniet", thotë Belo. Ata presin shumë nga të tjerët dhe e perceptojnë mospërputhjen më të vogël me realitetin e tyre si një tradhti.

Në disa raste, kjo ndjenjë shndërrohet në paranojë ("Të gjithë më dëshirojnë dëm"), dhe ndonjëherë çon në cinizëm ("Ish-i im më la pa asnjë shpjegim, prandaj të gjithë burrat janë frikacakë dhe të poshtër").

“Të fillosh një marrëdhënie me dikë do të thotë të rrezikosh”, shton Belo. "Dhe kjo është e mundur vetëm për ata që janë mjaft të sigurt në vetvete që të mos ndihen keq nëse mashtrohen." Mungesa e besimit te një person tjetër shpesh nënkupton mungesë besimi te vetja.

Vizioni i kufizuar i realitetit

“Frika dhe mosbesimi janë protagonistët kryesorë të shoqërisë moderne dhe të gjithë ne, të ulur në shtëpi, duke parë botën reale nga dritarja dhe duke mos marrë pjesë plotësisht në jetë, ndajmë një qëndrim cinik ndaj saj dhe jemi të sigurt se ka armiq përreth. ”, thotë Bonanno. "Shkaku i çdo shqetësimi psikologjik është ankthi i brendshëm mendor."

Që të ndodhin të paktën disa ndryshime, duhet një besim i verbër se në çdo rast gjithçka do të zgjidhet në mënyrën më optimale dhe në fund gjithçka do të jetë mirë.

Çfarë do të thotë të gjesh besim dhe vetëbesim? "Kjo do të thotë të kuptojmë se cila është natyra jonë e vërtetë dhe të kuptojmë se besimi lind vetëm tek ne," përfundon eksperti.

Çfarë duhet bërë me mosbesimin

1. Kthehu te burimi. Dështimi për t'u besuar të tjerëve shpesh shoqërohet me përvoja të dhimbshme jetësore. Pasi të kuptoni se cila ishte përvoja, do të bëheni më tolerantë dhe fleksibël.

2. Mundohuni të mos përgjithësoni. Jo të gjithë meshkujt mendojnë vetëm për seksin, jo të gjitha femrat janë të interesuara vetëm për paratë dhe jo të gjithë shefat janë tiranë. Hiqni dorë nga paragjykimet dhe jepuni një shans njerëzve të tjerë.

3. Vlerësoni përvojat pozitive. Me siguri keni takuar njerëz të ndershëm, dhe jo vetëm mashtrues dhe të poshtër. Mos harroni përvojën pozitive të jetës suaj, ju nuk jeni të dënuar për rolin e viktimës.

4. Mësoni të shpjegoni. A e di ai që na tradhtoi se çfarë të keqe ka bërë? Mundohuni t'i bëni edhe argumentet tuaja të kuptueshme. Në çdo marrëdhënie, besimi fitohet përmes dialogut.

5. Mos shkoni në ekstreme. Ju nuk keni nevojë t'u tregoni vazhdimisht të gjithëve se sa i besueshëm dhe besnik jeni vetë: gënjeshtra më e vogël - dhe tani jeni tashmë një objektiv i dikujt që nuk është aq i sjellshëm. Nga ana tjetër, është gjithashtu e gabuar të shpërfillësh ndjenjat e tua, të sillesh sikur asgjë nuk ka ndodhur dhe urrejtja për të gjithë njerëzimin nuk lind brenda teje. Si të jesh? Flisni!

Flisni për ndjenjat tuaja dhe pyesni për të huajt, për shembull: "Nuk dua të të ofendoj, më trego si ndihesh vetë". Dhe mos harroni se shumëve ju ndodh e njëjta gjë si ju dhe do të ishte mirë t'u kujtonit se jeni në gjendje t'i kuptoni, por të mos shkoni në ekstreme.