Fakti që pirja e çajit ka një efekt të dobishëm në humbjen e kilogramëve shtesë është i njohur prej kohësh. Por hulumtimet e fundit nga shkencëtarët nga Universiteti i Fribourg (Zvicër) e kanë forcuar këtë njohuri me një fakt të ri: rezulton se është çaji i ftohtë ai që sjell përfitimet më të mëdha.
Shkencëtarët zviceranë kanë zbuluar se çaji i ftohtë bimor djeg dy herë më shumë kalori sesa çaji i nxehtë. Në prova, çaji i akullt është zbuluar se promovon oksidimin e dhjamit dhe çlirimin e energjisë pasuese, duke rritur shpejtësinë me të cilën djegni kalori.
Për të arritur në këto përfundime, studiuesit u dhanë 23 vullnetarëve çaj mate bimor. Kështu, në një ditë, pjesëmarrësit pinë 500 ml çaj bimor në një temperaturë prej 3 ° C, dhe në ditën tjetër - të njëjtin çaj në një temperaturë prej 55 ° C.
Rezultatet treguan se shkalla e djegies së kalorive u rrit me një mesatare prej 8,3% me konsumin e çajit të ftohtë, krahasuar me një rritje prej 3,7% me konsumin e çajit të nxehtë.
Do të duket, mirë, cilët janë numrat, disa të vegjël. Por ata që dinë shumë për humbjen e peshës e kuptojnë që thjesht nuk ka pilula magjike falë të cilave menjëherë do të humbni shumë peshë. Humbja e peshës është një punë e vazhdueshme dhe e përpiktë, me ushqimin e duhur, respektimin e regjimit të pirjes dhe ushtrimet fizike. Dhe kur të gjithë këta faktorë ndodhin në jetën tuaj, kilet e tepërta zhduken më shpejt. Dhe në sfondin e një pune të tillë sistematike, këto 8,3%, të cilat çaji i akullt i shton kalorive, nuk duken më aq të parëndësishme.
Rezultate të mira të humbjes së peshës!
Ji i shendetdhem!