Po, pjesa kryesore e trupit të stërvitur gjatë gjimnastikës në hap janë këmbët. Sidoqoftë, për të ndërtuar muskujt e tyre, duhet të përfshini në stërvitje grupe më të vështira ushtrimesh, të kryera me një ritëm mjaft të shpejtë.
Nëse ky informacion nuk largon frikën tuaj, kontaktoni trajnerin dhe ai do të hartojë për ju një sërë ushtrimesh që janë të garantuara për të përjashtuar edhe gjasat minimale të ndërtimit të muskujve aty ku nuk do ta dëshironit.