Ëndrra e çdo vajze, vajze, gruaje është flokët e bukur. Të gjithë i dinë recetat e gjyshes së vjetër për bukurinë e flokëve: vaj rodhe, barishte të ndryshme… Ne argumentojmë se shëndeti vjen nga brenda dhe, së bashku me metodat e jashtme të kujdesit të flokëve, duhet t'i përmbaheni dietës së duhur. Frutat janë plot me vitamina jetike për flokë të fortë. Biotina, vitamina E, beta-karotina dhe zinku janë thelbësore për shëndetin e flokëve dhe gjenden në kajsi, banane, manaferra, avokado dhe papaja. Si maskë e jashtme, rekomandohet grirja e bananeve dhe aplikimi në lëkurën e kokës. Për thithjen më të mirë të vitaminave, mbështillni flokët me një peshqir për 15 minuta. Vajrat bimorë të dobishëm kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e flokëve, veçanërisht me problemin e thatësisë dhe mërzisë. Vajrat e rekomanduar përfshijnë vaj ulliri dhe vaj liri, ky i fundit është i pasur me acide yndyrore omega-3. Këshillohet që vaji i lirit të fërkohet në lëkurën e kokës, ndërsa vaji i ullirit merret nga goja një lugë gjelle në ditë. Përveç kësaj, vajrat e bajames, kastorit, kokosit, lulediellit dhe jojoba janë të përshtatshme për përdorim të jashtëm. Duke qenë të pasura me vitaminë E dhe zink, drithërat ushqejnë lëkurën e kokës. Tërshëra është e lartë në vitaminë B6 dhe folate. Disa drithëra, të tilla si orizi i murrmë dhe embrioni i grurit, janë burim i antioksidantit të selenit. Për të përgatitur një maskë me tërshërë, rekomandojmë përzierjen e saj me disa lugë gjelle vaj bajame. Aplikojeni me lëvizje masazhuese në kokë, shpëlajeni pas 10 minutash. Arra braziliane konsiderohet burimi më i mirë i selenit. Arrat përmbajnë acide yndyrore omega-3 dhe acid alfa-linolenik, i cili është shumë i dobishëm për flokët. Përveç kësaj, arrat janë një burim i shkëlqyer i zinkut. Gjithashtu, mos lini pas dore pecanët, bajamet dhe shqemet. Mos harroni se këshillohet që të njomni arrat për 2-3 orë para përdorimit.
2022-11-11