Përmbajtje
Po mashtroni veten nëse mendoni se duke menduar pozitivisht do të tërheqni gjëra të mira
Psikologji
Psikologët Silvia González dhe Elena Huguet, nga ekipi "Në ekuilibrin mendor", shpjegojnë pse nuk është e vërtetë që vetëm të menduarit pozitivisht tërheq gjëra të mira
PM2: 56Sa herë kemi blerë një biletë llotarie duke menduar dhe ëndërruar që do të luhej? Dhe sa nga ato kohë keni luajtur? Mendimi i gjërave të këndshme dhe imagjinimi i asaj që do të donim të bënim na bën të kemi një qëndrim pozitiv, gjithashtu përballë dështimeve dhe zhgënjimeve.
Por miti pas frazës "Nëse mendoni pozitivisht, do të tërheqni gjëra të mira" i referohet Ligji i tërheqjes, e cila na tregon se një energji e emetuar në një mënyrë specifike do të tërheqë një energji tjetër identike me atë të parashikuar. Sipas këtij besimi, mendimet tona negative ose pozitive marrin të njëjtën formë në projeksionin e tyre dhe, si pasojë, ndikojnë në mjedisin tonë. Dhe kështu krijohet besimi se, nëse mendojmë pozitivë, do të tërheqim gjëra pozitive në jetën tonë.
Sidoqoftë, duke rishikuar bazat shkencore të këtij ligji, ne shohim se jo vetëm që nuk ekzistojnë, por edhe nga fusha të ndryshme të shkencës ky ligj i supozuar është kritikuar ashpër dhe është cilësuar si pseudokreenciaMe Kritikat kryesore i referohen faktit se provat e siguruara për të pohuar këtë teori janë zakonisht anekdotike, subjektive dhe të ndjeshme ndaj paragjykimet e konfirmimit dhe përzgjedhjes, domethënë, që zgjidhet vetëm informacioni që dëshironi të jepni dhe që konfirmon atë që themi.
Por përveçse nuk ka asnjë bazë shkencore për të mbështetur këtë ide, kjo teori mund të jetë kundërproduktive në atë masë sa të na bëjë përgjegjës për gjërat e pakëndshme që na ndodhin, sepse, sipas të njëjtit argument, nëse kemi mendime negative, gjerat do te na ndodhin. negativ. Prandaj, kjo na bën të mohojmë ndikimin që faktorët jashtë vetes dhe vullnetit tonë kanë në jetën tonë dhe gjeneron një ndjenjë të fortë faji. Përveç kësaj, ajo gjeneron një ndjenja e rreme e kontrollit dhe na bën të jetojmë një realitet joreal duke e projektuar veten në një të ardhme ideale pa jetuar në të tashmen.
La psikologjia konjitive Ne mbrojmë teorinë e efektit autentik të krijimit dhe mbajtjes së mendimeve pozitive dhe një qëndrim optimist ndaj situatave të ndryshme që mund të na ndodhin përbëhet nga gjenerimi i emocioneve të këndshme në jetën tonë që do të shtojnë dhe pasurojnë përvojat tona.
Psikologia Elena Huguet kombinon aktivitetin e saj "Në ekuilibër mendor" me kërkimin mbi vetëvrasjen në programin e doktoratës të UCM, duke dhënë mësim në Universitetin Evropian të Madridit si profesoreshë e Masterit të Psikologut të Shëndetit të Përgjithshëm dhe trainer në qendra të ndryshme trajnimi si p.sh. Universiteti Miguel Hernández, Universiteti Autonom i Madridit dhe në grupet e punës të Kolegjit Zyrtar të Psikologëve, ndër të tjera. Për më tepër, ai ka tituj ekspertësh në Çrregullimet e Personalitetit, Vëmendje Psikologjike Telematike të Menjëhershme dhe gjithashtu në Terapi të Shkurtër Strategjike.
Silvia González është një psikologe me një diplomë master në Psikologjinë Klinike dhe Shëndetësore dhe një diplomë Master në Psikologjinë e Përgjithshme të Shëndetit. Përveçse ishte pjesë e ekipit «Në ekuilibrin mendor», ajo ka punuar në Klinikën Universitare të Psikologjisë të UCM, ku ka qenë edhe tutore për studentët e Masterit Universitar në Psikologjinë e Përgjithshme të Shëndetit. Në fushën e mësimdhënies, ai ka dhënë punëtori informative në institucione të shumta si “Workshop mbi Kuptimin dhe Rregullimin Emocional”, “Workshop për Përmirësimin e Aftësive të të Folurit Publik” ose “Workshop mbi Ankthin e Provimit”.