10 këshilla për të zvogëluar rrezikun e kancerit të gjirit
Kanceri i gjirit është më i zakonshmi tek gratë, me rreth 50.000 raste të reja në vit në Francë. Ndërsa ka faktorë gjenetikë, sjellje të caktuara rrisin ndjeshëm rrezikun.
Ha shendetshem
Një dietë e larmishme është një garanci për ekuilibrin e trupit. Kujdesi për dietën tuaj është thelbësore për të qëndruar të shëndetshëm. Ngrënia e 3 vakteve në ditë në kohë të caktuar duke ndryshuar ushqimet parandalon shumicën e kancereve, veçanërisht kancerin e gjirit.
Përveç kësaj, ne tani e dimë se ushqime të caktuara kundër kancerit mund të mbrojnë kundër kancerit, siç janë antioksidantët të cilët eliminojnë toksinat (= mbeturinat) nga trupi.