6 zëvendësues të denjë për kafenë e mëngjesit

Një gjysmë e mirë e njerëzimit në planetin Tokë vështirë se e imagjinon mëngjesin e tyre pa një filxhan kafe aromatike. Nga latte qumështi te moka me çokollatë, është pija e zgjedhur për njerëz të panumërt në mbarë botën. Megjithatë, bota nuk ka konverguar në këtë pije, dhe ia vlen të merren parasysh alternativat e denja që energjizojnë, ndërkohë që janë më të dobishme.

Një pije kafeje bimore që shpesh është ndihma e parë për njerëzit me varësi të fortë ndaj kafesë. Kjo pije paraqitet në nuanca të ndryshme shijesh, të cilat shpesh përkufizohen si "kafe pothuajse identike". Një nga përfitimet kryesore të Teeccino është prania e inulinës prebiotike. Fibra natyrale e tretshme është një përbërës i çikores dhe ndihmon në ruajtjen e një flore normale të zorrëve. Në të kundërt, kafeja në vetvete nuk ka efektin më të mirë në zorrët dhe tretjen (që gjithashtu ndryshon nga personi në person). Nuk ka gjasa që fraza "çaj kamomil" mund të ngjall shoqata "të shijshme" për dikë, por fakti mbetet: pija nuk përmban kafeinë, ndihmon në lehtësimin e stresit dhe përmirësimin e gjumit. Vlen të theksohet se kjo alternativë nuk është për gjysmën e parë të ditës, por para gjumit. Shumë ekspertë, nutricionistë, nutricionistë nuk lodhen duke rekomanduar çajin e kamomilit për të luftuar ankthin pa maskuar efektin, siç është rasti i kafesë. Ideale për tretjen, e cila është kaq e rëndësishme për shumë njerëz. Ndryshe nga çaji i kamomilit i përshkruar më sipër, çaji i xhenxhefilit mund t'ju japë një nxitje të shpejtë të energjisë. Çaji i xhenxhefilit ndihmon me inflamacionin dhe ata që vuajnë nga problemet e kyçeve. Disa vërejnë se pija është efektive për të përzierat dhe sëmundjet e lëvizjes. Një zëvendësues i denjë për kafenë, nëse jo për sa i përket shijes, atëherë absolutisht me siguri - për sa i përket aftësisë së saj për të gjallëruar.

Pija i ngjan kafesë nga larg, ndërsa ofron më shumë lëndë ushqyese dhe vazodilatatorin teobrominë, një substancë që përmirëson qarkullimin e gjakut. Pija rekomandohet për ata që janë të mbindjeshëm ndaj insulinës. Përmban aminoacide, antioksidantë, vitamina dhe minerale. Është interesante se Yerba Mate përmban më shumë antioksidantë se sa çaji jeshil. Fatkeqësisht, jo i pranishëm në formën e tij origjinale në gjerësinë gjeografike ruse, uji i kokosit është një pije që vështirë se mund të imagjinoni diçka më ushqyese. Rivendos në mënyrë perfekte ekuilibrin e elektroliteve dhe kaliumit, ndërsa me një sasi minimale sheqeri. Një pije që i mungon edhe kafeina dhe taninet. Gjithashtu vihet re se rooibos ndihmon me dhimbje koke dhe madje edhe pagjumësi. Nga pikëpamja shkencore, rooibos është mjaft tërheqës, sepse është i larmishëm në antioksidantë, si notofagina dhe aspalathina. Për shkak se dietat tona janë plot me radikale të lira që dëmtojnë qelizat, është e rëndësishme të marrim mjaftueshëm antioksidantë.

Lini një Përgjigju