Si funksionon St John's Wort në depresionin tim?

Lëngu i Shën Gjonit, i njohur gjithashtu si barishte e Ditës së Mesit, është një bar që është përdorur për shekuj me radhë për të trajtuar një sërë sëmundjesh.1, por depresioni është treguesi i parë. Bazuar në një grupim prej 29 studimesh që rendisin 5 lëndë2, kjo bimë në fakt do të ishte po aq efektive sa antidepresantët sintetikë, duke shkaktuar më pak efekte anësore. Hyperforin, një përbërës aktiv në St John's Wort, besohet se pengon rimarrjen e neurotransmetuesve të tillë si serotonina ose dopamina, siç bëjnë ilaqet kundër depresionit konvencional.

Megjithatë, St John's Wort mund të ndërhyjë me ilaçe të caktuara dhe të shkaktojë efekte anësore, duke përfshirë detyrimin e një numri të subjekteve të studimit për të ndaluar trajtimin.2Me Efektet anësore përfshijnë çrregullime të tretjes, shqetësime të gjumit (pagjumësi) dhe fotosensibilizim, ndër të tjera. Së fundi, kjo bimë do të ishte efektive vetëm në rastet e depresionit të butë deri të moderuar.3, studimet mbi rastet e depresionit serioz që nuk ishin mjaft të shumta dhe ishin shumë të kundërta për të konfirmuar efektivitetin e tij.

St John's Wort mund të ndërveprojë me një numër ilaçesh, të tilla si kontraceptivë oralë të caktuar, antiretrovirale, antikoagulantë, antidepresantë konvencionalë, etj. Në këto raste, St. John's Wort duhet të kufizohet dhe kërkohet këshilla paraprake e mjekut. Me

Si të përdorni St John's Wort?

Wort St. John's Wort konsumohet kryesisht në formën e infuzioneve: 25g Wort Shën Gjonit të tharë ose 35g Wort St. John's të freskët për 500mL ujë, në masën 2 gota në ditë, për një të rritur që peshon 60 kg. Mund të konsumohet edhe si tretësirë ​​e nënës.