Qytetarët janë rrallë në mesin e njëqindvjeçarëve, pavarësisht se marrin vitamina komplekse, kurse të rregullta në palestër dhe pushime vjetore në det. Dhe gjithçka sepse shëndeti fillon me të ushqyerit, me "karburantin" që ne derdhim në "rezervuarët" tanë çdo ditë. Por ne mund ta rregullojmë situatën nëse shkojmë në dacha gjatë fundjavave dhe hamë produkte natyrale nga kopshti ynë dhe kopshti i perimeve.
Ushqimi i duhur nuk është një pyetje e lehtë. Disa njerëz mendojnë se mjafton të blini perime në supermarket, t'i gatuani dhe mendojnë se jeni kujdesur më së miri për shëndetin tuaj. Megjithatë, produktet më të mira, natyrale dhe të shëndetshme nuk shtrihen në raftin e dyqanit. Në fund të fundit, prodhuesit janë të interesuar jo vetëm të rriten sa më shumë, por edhe ta ruajnë atë për aq kohë sa të jetë e mundur. Prandaj, pesticidet, herbicidet dhe substancat e tjera të rrezikshme përdoren vazhdimisht për të mbrojtur të korrat nga dëmtuesit. Perimet dhe frutat trajtohen me substanca të veçanta për t'i mbajtur ato më gjatë.
Prandaj, nuk do të gjeni produkte vërtet natyrale dhe të shëndetshme në dyqan. Ata janë rritur në kopshtin e tyre dhe kopshtin e perimeve pa ndonjë "kimi" të dëmshme. Dhe përgatitjet shtëpiake ju ndihmojnë të hani siç duhet gjatë gjithë vitit, pavarësisht nga stina. Në kushte të tilla, kopshti dhe kopshti i perimeve me duart e tyre bëhen jo vetëm një hobi apo një trill. Kjo është një domosdoshmëri nëse vërtet dëshironi të hani siç duhet, të ushqeni fëmijët tuaj me ushqim të shëndetshëm dhe të gëzoni shëndetin dhe mirëqenien e familjes dhe miqve tuaj.
Meqë ra fjala, perimet natyrale për nga dobia kanë anashkaluar edhe bioproduktet e pozicionuara me parashtesën “super”. Dhe kjo është e kuptueshme, sepse në tokën e tyre, shumica e njerëzve mjaftohen vetëm me plehra të padëmshëm dhe me recetat e gjyshit për kontrollin e dëmtuesve. Gjithashtu marrim parasysh që nga momenti i grumbullimit të produktit nga kopshti deri sa të futet në pjatë, kalojnë disa orë apo edhe minuta (nëse flasim për manaferrat, frutat ose sallatën). Kështu, të gjitha vitaminat ruhen dhe futen në trupin tonë dhe nuk humbasin "rrugës".
Shtë e pamundur të mos përmendësh avantazhe të tjera të jetës së vendit në krahasim me qytetin. Ajri i freskët larg autostradave dhe fabrikat, shumë kohë në natyrë, jetesa në një shtëpi prej druri - e gjithë kjo kontribuon në përmirësimin e shëndetit, akumulimin e energjisë dhe shëndetin e mirë.
Pra, është vilë, fshati, shtëpi jashtë qytetit - kjo është një pjesë e rëndësishme e një jetese të shëndetshme. Dhe duke organizuar një Barbecue ose piknik në daçë, ju do të festoni çdo festë aq argëtuese dhe të shijshme saqë çdo restorant elitar do t'ju ketë zili. Gëzoni jetën e vendit dhe përmirësoni shëndetin tuaj!