Përmbajtje
Aknet, ose puçrrat: trajtimi tek të rriturit. Video
Aknet, puçrrat ose puçrrat: Të gjitha këto janë koncepte që lidhen me adoleshencën, kur lëkura shpesh nuk është në gjendjen e saj më të mirë. Por rezulton se gratë e rritura gjithashtu vuajnë nga ky problem. Inflamacioni i gjëndrave dhjamore në moshën e rritur është një problem serioz që duhet të adresohet në mënyrë gjithëpërfshirëse.
Trajtimi i akneve për të rriturit
Shkaqet e akneve në moshën e rritur
Arsyet kryesore për shfaqjen e akneve në gratë e pjekura përfshijnë:
- stres
- ushqyerja jo e duhur
- mosbalancim hormonal
- sporte shumë intensive
Heqja e akneve ndonjëherë është më e vështirë për të rriturit sesa për adoleshentët. Është e nevojshme të merren një sërë masash, ndonjëherë, nëse inflamacioni është serioz, bie edhe tek antibiotikët. Ju duhet të merrni kontrollin e dietës tuaj dhe të ndryshoni stilin e jetës tuaj në mënyrë që të ketë më pak stresorë në të. Nëse jeni aktivisht i përfshirë në sport, duhet të pastroni tërësisht fytyrën para dhe pas stërvitjes me produkte speciale.
Për të zgjedhur kompleksin e duhur të kujdesit, është mirë të kontaktoni një kozmetolog me përvojë
Maska të mjekuara në shtëpi për fytyrën për puçrrat ose puçrrat nuk mund të kenë efekte afatgjata. Por një sërë masash të ndryshme për ta bërë stilin e jetës tuaj më të shëndetshëm do të kenë efekte afatgjata. Jo vetëm që lëkura juaj do të përmirësohet, por edhe shëndeti juaj i përgjithshëm gjithashtu do të përmirësohet.
Shtatzënia dhe menopauza - një kohë e ndryshimeve serioze hormonale, kur duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë gjendjes së lëkurës
Besohet se lëkura e disa njerëzve është veçanërisht e ndjeshme, dhe rritja e niveleve të testosteronit reflektohet menjëherë në të. Testosteroni prodhohet në sasi të tepërta në trupin e një gruaje gjatë stresit. Në të njëjtën kohë, gjëndrat dhjamore hapen dhe fillojnë të punojnë më shumë, grimcat e lëkurës së vdekur futen në to, duke i bllokuar ato. Shpesh kjo është ajo që çon në inflamacion.
Në këtë rast, puçrrat trajtohen me pomada dhe kremra të veçantë që përmbajnë antibiotikë. Nëse efekti është i pamjaftueshëm, atëherë duhet të merrni antibiotikë në tableta. Beneficialshtë e dobishme të plotësohet me vitaminë A, mungesa e së cilës dobëson aftësinë e lëkurës për të qëndruar të shëndetshme. Kremrat dhe maskat e akneve nuk duhet të përmbajnë vajra ose yndyrna.
Vetë, aktivitetet sportive nuk mund të dëmtojnë lëkurën. Por djersitja e shtuar krijon një mjedis të rehatshëm për bakteret në të cilat inflamacioni zhvillohet lehtësisht.
Duhet të kuptohet se nëse shkaku i akneve është stresi, atëherë kjo do të thotë që i gjithë trupi është dobësuar. Ai u bë veçanërisht i prekshëm nga sulmet nga të gjitha llojet e baktereve. Përveç rritjes së prodhimit të hormoneve mashkullore, imuniteti i zvogëluar është gjithashtu arsyeja për predispozicionin ndaj puçrrave në lëkurë tek të rriturit. Ilaçi më i mirë në këtë rast është gjumi i mirë në një mjedis të shëndetshëm.
Korrigjimi i dietës për trajtimin e akneve
Dieta e pasaktë është një shkak indirekt për pothuajse çdo puçrra fytyre. Dermatologët theksojnë se një dietë e ekuilibruar është një parakusht për shërimin e lëkurës.
Ju duhet të zvogëloni ose përjashtoni nga menyja juaj skuqur, miell, yndyror, të ëmbël, si dhe gjithçka që përmban ngjyra artificiale dhe të gjitha llojet e aditivëve të dyshimtë
Duhet të hani më shumë fruta, perime dhe barishte, sigurohuni që të hani peshk dhe produkte qumështi. Pirja e shumë lëngjeve është një mënyrë e mirë për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar. Kafeja, alkooli dhe çaji i zi nuk janë pijet më të shëndetshme për lëkurën tuaj.
Gjithashtu interesante për tu lexuar: përfitimet shëndetësore të shafranit.