Të gjitha pozicionet për të lindur

Pozicionet e lindjes

Qëndrimi në këmbë për të lehtësuar zbritjen e foshnjës

Falë gravitetit,  pozicioni në këmbë e ndihmon fëmijën të zbresë dhe të orientohen më mirë në legenin e nënës. Ai forcon kontraktimet pa rritur dhimbjen. Megjithatë, disa disavantazhe: në fund të lindjes, tensioni në perineum rritet dhe ky pozicion mund të jetë i vështirë për t'u mbajtur. Kërkon gjithashtu forcë të madhe muskulore. 

Në gjunjë dhe në të katër këmbët për të zvogëluar dhimbjen

Mitra shtyp më pak në sakrum, këto dy pozicione reduktojnë dhimbjen e shpinës. Ju gjithashtu mund të performoni lëvizjet lëkundëse të legenit gjë që do t'i lejojë foshnjës një rrotullim më të mirë në fund të lindjes.

Pozicioni me katër këmbë përdoret më shumë në lindjet në shtëpi, gjatë të cilave gratë ndihen më të lira - dhe ndoshta më pak të vetëdijshme - për të përvetësuar spontanisht këtë qëndrim. Ky pozicion mund të jetë i lodhshëm në duar dhe kyçe. 

Ajo do të transmetohet nga ai në gjunjë, krahët e mbështetur në një karrige ose një top.

Ulur ose ulur për të hapur legenin

Ulur dhe përkulur përpara, ose ulur në një top lindjeje, Apo ulur me këmbë në një karrige me një jastëk mes barkut dhe mbështetëses, zgjedhjet janë të pafundme! Ky pozicion redukton dhimbjen e shpinës dhe përfiton nga graviteti më shumë sesa shtrirja.

Do të preferonit të uleni në mbledhje? Ky pozicion ndihmon në hapjen e legenit, duke i dhënë më shumë hapësirë ​​bebit dhe duke nxitur rrotullimin e tij.. Ai gjithashtu përfiton nga forcat e gravitetit që përmirëson zbritjen në pellg. Megjithatë, ulja për një kohë të gjatë mund të bëhet e lodhshme pasi kërkon një forcë të madhe muskulore. Nëna e ardhshme mund t'i thërrasë babait të ardhshëm që t'i mbajë duart ose ta mbështesë nën krahë.

Në pezullim për të liruar perineumin

Lëvizja e pezulluar përmirëson frymëmarrjen abdominale duke lejuar relaksim dhe çlirim më të mirë të perineumit. Nëna e ardhshme, me këmbë të përthyera, për shembull, mund të varet nga një shirit i fiksuar mbi tryezën e lindjes ose i instaluar posaçërisht në dhoma të caktuara lindjeje.

Shtrirë në anën e saj për të oksigjenuar më mirë foshnjën

Shumë më bukur se në anën e pasme, Ky pozicion është relaksues për nënën e ardhshme dhe ndihmon në reduktimin e dhimbjeve të shpinës. Kur ndodh një tkurrje, babai i ardhshëm mund t'ju ndihmojë me masazhe të buta. Vena cava nuk është e ngjeshur nga pesha e mitrës, oksigjenimi i foshnjës përmirësohet. Zbritja e saj është më e lehtë. Si të bëhet ? Pjesa e poshtme e kofshës së majtë në të cilën mbështetet trupi është e shtrirë, ndërsa e djathta është e përkulur dhe e ngritur në mënyrë që të mos ngjesh stomakun. Lindja në pozicion anësor është gjithnjë e më e shpeshtë në spitale, të cilat më së shpeshti përdorin metodën De Gasquet. Lindja në anë i lejon ekipit një monitorim të mirë të perineumit dhe foshnjës. Nëse është e nevojshme, mund të vendoset një infuzion dhe nuk ndërhyn në monitorimin. Më në fund… kur del foshnja, ajo nuk e detyron maminë apo mjekun obstetër të jetë shumë akrobatik!

"Këshillat e vogla" për të nxitur zgjerimin

Dëshironi të flisni për këtë mes prindërve? Për të dhënë mendimin tuaj, për të sjellë dëshminë tuaj? Takohemi në https://forum.parents.fr.