amenorrhea

Përshkrimi i përgjithshëm i sëmundjes

 

Amenorrea është një çrregullim në trupin e femrës, si rezultat i të cilit nuk ka menstruacione për disa cikle menstruale.

Çrregullime të tilla mund të shkaktohen nga çrregullime të tilla:

  1. 1 anatomike;
  2. 2 gjenetike;
  3. 3 psikologjike;
  4. 4 fiziologjik;
  5. 5 biokimike.

Amenorrea ndodh:

  • i vërtetë - për shkak të sasisë së pamjaftueshme të hormoneve, ndryshimet ciklike nuk ndodhin në vezore dhe endometrium;
  • i rremë - ndryshimet ciklike ndodhin në vezore, mitër, por nuk ka gjakderdhje nga vagina (kjo mund të jetë rasti me një himen të vazhdueshëm, atresia e qafës së mitrës dhe vaginës), me këtë lloj amenorrea, gjaku grumbullohet në mitër, fallopiane tuba, në vaginë hematokolpos;
  • i paslindjes - menstruacionet mund të mungojnë për disa vjet për shkak të faktit se një grua është duke ushqyer me gji dhe shumë lëndë ushqyese humbin me qumështin që ajo nuk i plotëson;
  • patologjike:
  1. 1 është primare (menstruacionet dhe puberteti në një vajzë mungojnë deri në moshën 14 vjeç, ose nuk ka menstruacione deri në moshën 16 vjeç, por në të njëjtën kohë ka ndryshime seksuale);
  2. 2 sekondar (pa menstruacione për 3 muaj, por më parë nuk kishte probleme me ciklin);
  3. 3 amenorrea etiotropike.

Shkaqet kryesore të amenorresë:

  • mbipesha ose, anasjelltas, anoreksia;
  • çrregullime në sistemin endokrin;
  • tendosje e tepruar fizike;
  • çrregullime mendore;
  • hipotermi e vazhdueshme e organeve gjenitale;
  • semundje seksualisht te transmetueshme;
  • prolaktinoma;
  • Sindromat Kallman dhe Turner;
  • respektimi i dietave të rrepta;
  • uria;
  • situata të vazhdueshme stresuese;
  • shkelje e proceseve metabolike;
  • insuficienca e hipofizës;
  • trupi nuk merr sasinë e kërkuar të vitaminave dhe mineraleve.

Ushqime të dobishme për amenorrea

Për të hequr qafe amenorrenë, hapi i parë është të zbuloni arsyen e kësaj sjelljeje të trupit. Pastaj hidhni të gjithë forcën tuaj në eliminimin e saj.

Arsyeja më e zakonshme është dieta e pahijshme, e paekuilibruar, e cila çon në çrregullime metabolike, mungesë të mineraleve dhe komplekseve të vitaminave dhe hormoneve femërore.

Në rast të çekuilibrit hormonal, është e nevojshme të hani ushqime që përmbajnë estrogjene, vitaminë E, acid folik.

 

Mungesa e vitaminës E mund të plotësohet duke shtuar në menunë tuaj:

  • arra (shqeme, bajame, fëstëk, lajthi, kikirikë);
  • enët e peshkut nga ngjala, purteku, kallamari, salmoni;
  • zarzavate: spinaq, lëpjetë;
  • fruta të thata: kajsi dhe kumbulla të thata;
  • manaferrat viburnum dhe buckthorn e detit;
  • qull: miell tërshëre, elb, grurë.

Për të rritur nivelet e estrogjenit, duhet të hani:

  1. 1 bishtajore;
  2. 2 fara liri;
  3. 3 bukë krunde;
  4. 4 kajsi;
  5. 5 kafe (një filxhan në ditë).

Acidi folik gjendet në:

  • zarzavate të errëta: marule dhe marule, rum, spinaq, rrepa, mustardë, selino;
  • fasule asparagus;
  • në të gjitha llojet e lakrës;
  • në fruta dhe manaferrat: papaja, mjedra, luleshtrydhe, grejpfrut, avokado;
  • thjerrëzat;
  • bizele (varietete të ndryshme);
  • fara luledielli;
  • panxhar;
  • misër;
  • kungull;
  • karota.

Gjithashtu, është e nevojshme të mbushni trupin me vaj peshku, proteina, vitaminë D (produktet e qumështit, kërpudhat, të verdhat e vezëve).

Për amenorreën, çokollata e zezë është shumë e dobishme, e cila përmban flavonoide (shumë të ngjashme në veti me estrogjenin). Me ndihmën e tyre, mikroqarkullimi i gjakut në vezore, qarkullimi i gjakut përmirësohet, dopamina lirohet, e cila nuk lejon që gjaku të mpikset.

Çokollata e zezë hahet më mirë para menstruacioneve sepse magnezi që përmban do të rrisë nivelet e progesteronit (progesteroni do të ndihmojë në uljen e sindromës premenstruale).

Mjekësia tradicionale për amenorrea

Zierjet nga bimët e tilla medicinale do të ndihmojnë:

  • kamomil;
  • trumzë;
  • sytha thupre;
  • rozmarinë;
  • balsam limoni;
  • murriz;
  • hithër;
  • karafila;
  • itineraret;
  • rigon;
  • pelin.

Këto supë mund të përgatiten, ose veçmas, ose të mblidhen në tubime të ndryshme.

Douching me kamomil, nenexhik me mjaltë ndihmon mirë; banjot e këmbëve me kripë deti, kamomil, sinap (ato ndihmojnë në përmirësimin e rrjedhjes së gjakut).

Gjatë luftës kundër amenorresë, përveç këtyre procedurave, duhet të forconi muskujt e barkut, të bëni masazhe për ijet dhe pjesën e poshtme të barkut.

Gjithashtu, duhet të bëni banjë të ngrohtë me petale kamomili, nenexhik, livando, balsam limoni.

Kushtojini vëmendje të veçantë kompresave nga barishtet dhe tarifat e mësipërme, të cilat do të ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Kakao, mustardë me mjaltë, vaj portokalli dhe mbështjellës me mjaltë kanë të njëjtin efekt. Por ju duhet të jeni të kujdesshëm me ta, të cilët kanë reaksione alergjike ndaj ndonjërit prej përbërësve.

Ushqime të rrezikshme dhe të dëmshme për amenorrea

  • sheqeri;
  • makarona;
  • oriz (vetëm i bardhë);
  • produkte të rafinuara;
  • Ushqim i Shpejtë;
  • produkte gjysëm të gatshme;
  • ushqime tepër të yndyrshme, të kripura;
  • Ushqim të konservuar;
  • suxhuk dyqanesh, suxhuk të vegjël;
  • pije të gazuara;
  • ëmbëltore;
  • margarinë;
  • përhapet.

Të gjitha këto ushqime kalojnë nëpër shumë faza të përpunimit, të cilat mund të rrisin në mënyrë dramatike dhe dramatike nivelet e insulinës, të cilat dihet se frenojnë progesteronin.

Vlen të lini duhanin dhe të pini alkool.

Kujdes!

Administrata nuk është përgjegjëse për çdo përpjekje për të përdorur informacionin e dhënë dhe nuk garanton se nuk do t'ju dëmtojë ju personalisht. Materialet nuk mund të përdoren për të përshkruar trajtimin dhe për të bërë një diagnozë. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj specialist!

Ushqimi për sëmundjet e tjera:

Lini një Përgjigju