Vit pas viti veshkat tona filtrojnë gjakun, duke hequr kripërat, helmet dhe substancat e tjera të dëmshme nga trupi ynë. Me kalimin e kohës, kripërat depozitohen në veshka, të cilat duhet të hidhen. Por si? Është shumë e lehtë. Merrni një tufë majdanoz ose cilantro (gjethe koriandër) dhe lajeni me ujë. Më pas e presim në copa të vogla dhe e vendosim në një tas. Mbushni me ujë burimi dhe ziejini për dhjetë minuta. Lëreni lëngun të ftohet, më pas filtroni dhe vendoseni në frigorifer. Pini një gotë në ditë nga zierja dhe do të vini re se e gjithë kripa dhe helmet e tjera të grumbulluara dalin nga veshkat gjatë urinimit. Ju gjithashtu mund të vini re se ndiheni shumë më mirë se më parë. Majdanozi dhe cilantro janë pastruesit më të mirë natyralë të veshkave!