Ne nuk mund të ngjallim simpati në absolutisht të gjithë ata që na rrethojnë - duket se ky është një fakt i padiskutueshëm. Megjithatë, ka njerëz tek të cilët dëshira për të kënaqur të tjerët kthehet në një nevojë obsesive. Pse po ndodh kjo dhe si mund të shfaqet një dëshirë e tillë?
Edhe nëse pretendojmë se mendimet e atyre që na rrethojnë nuk i interesojnë shumë, thellë thellë, pothuajse të gjithë duam të na duan, të pranojnë, të na njohin për merita dhe të miratohen veprimet. Fatkeqësisht, bota funksionon pak më ndryshe: gjithmonë do të ketë nga ata që nuk na pëlqejnë shumë dhe ne do të duhet të pajtohemi me këtë.
Megjithatë, ka një ndryshim të madh midis dëshirës dhe nevojës për të qenë të dashur. Dëshira për t'u dashuruar është krejt normale, por nevoja obsesive për miratim mund të jetë e paaftë.
Dëshirë apo nevojë?
Është e rëndësishme që të gjithë të ndiejmë se jemi të pranuar, se jemi pjesë e diçkaje më të madhe, se i përkasim “fisit” tonë. Dhe kur dikush nuk na pëlqen, ne e perceptojmë atë si një refuzim - nuk është e këndshme, por ju mund të jetoni me të: ose thjesht pranoni refuzimin dhe vazhdoni, ose përpiquni të gjeni arsyen pse nuk na pëlqejnë .
Megjithatë, ka njerëz që nuk e durojnë dot kur dikush nuk i admiron. Nga mendimi i thjeshtë për këtë, bota e tyre shembet dhe ata përpiqen me të gjitha forcat për të fituar favorin e një personi indiferent ndaj tyre, për të tërhequr vëmendjen e tij dhe për të fituar miratimin. Fatkeqësisht, kjo pothuajse gjithmonë dështon dhe dështon.
Njerëzit që janë të dëshpëruar për simpatinë e të tjerëve shpesh sillen në mënyrat e mëposhtme:
- vazhdimisht duke u përpjekur për të kënaqur të gjithë;
- të gatshëm për të ndërmarrë veprime që nuk korrespondojnë me karakterin ose vlerat e tyre, të gabuara apo edhe të rrezikshme, nëse mendojnë se kjo do t'i ndihmojë të fitojnë simpatinë e të tjerëve;
- frikë të jetë vetëm ose të shkojë kundër turmës, madje mund të lejojë që të ndodhë diçka e gabuar, vetëm për të marrë miratimin;
- pranojnë të bëjnë atë që nuk duan të bëjnë ose të mbajnë miq;
- përjetojnë ankth ose stres të rëndë nëse zbulojnë se dikujt nuk i pëlqen;
- fiksoni njerëzit që ata mendojnë se nuk i pëlqejnë ose nuk e miratojnë sjelljen e tyre.
Nga vjen nevoja për të qenë të dashur?
Shumica e atyre për të cilët dashuria dhe pranimi universal janë jetike, në fakt, po luftojnë me probleme që duhet të gjurmohen që në fëmijëri. Njerëz të tillë mund të mos e kuptojnë se çfarë i shtyn ata.
Me shumë mundësi, një person që përpiqet të jetë i dashur pa dështuar ka vuajtur nga neglizhenca emocionale në fëmijëri. Ai mund të ketë qenë viktimë e abuzimit emocional, verbal ose fizik si fëmijë. Trauma si kjo mund të na lërë të ndiejmë për një kohë të gjatë se vetëm të jesh vetvetja nuk mjafton, se nuk kemi asnjë vlerë në vetvete dhe për veten tonë dhe kjo na detyron të kërkojmë vazhdimisht mbështetjen dhe miratimin e të tjerëve.
Dëshira e pashëndetshme për t'u dashur nga të gjithë tregon një luftë të brendshme me vetëbesim të ulët dhe mungesë vetëbesimi, që mund të shkaktohet nga çdo gjë. Për shembull, përhapja e rrjeteve sociale vetëm sa i përforcon këto ndjenja. Konkurrenca për "pëlqimet" ushqen ankthin e brendshëm të atyre që mundohen nga një nevojë e pashëndetshme për të pëlqyer. Paaftësia për të marrë miratimin që dëshironi mund të çojë në përkeqësimin e problemeve psikologjike - për shembull, duke e çuar më thellë në një gjendje depresioni.
Çfarë duhet të bëni nëse dëshira normale për të kënaqur është rritur në një nevojë obsesive? Mjerisht, nuk ka zgjidhje të shpejtë. Në rrugën për të mos u ndjerë të padëshiruar, të padashur dhe madje të parëndësishëm sa herë që të tjerët nuk na pëlqejnë, mund të kemi nevojë për mbështetjen e njerëzve të dashur dhe, ndoshta, ndihmë profesionale. Dhe, sigurisht, detyra numër një është të mësosh të duash veten.
Rreth Ekspertit: Kurt Smith është një psikolog dhe këshilltar familjar.