Mendimtarët e Greqisë së lashtë, si Platoni, Epikteti, Aristoteli e të tjerë, mësuan mençurinë e thellë të jetës, e cila mbetet aktuale edhe sot. Mjedisi dhe kushtet e jashtme kanë ndryshuar në mënyrë dramatike gjatë mijëvjeçarëve të kaluar, por në shumë aspekte njeriu ka mbetur i njëjtë. Kritikat konstruktive duhet të merren seriozisht. Megjithatë, negativiteti që ju drejtohet shpesh nuk ka të bëjë me ju. Në shumicën e rasteve, një shpërthim negativ është një shenjë e një humori të keq të vetë personit, një ditë e keqe apo edhe një vit, gjë që ju bën të dëshironi t'ia hiqni të tjerëve. Ankesat, vajtimet dhe një qëndrim negativ që transmetojnë të tjerët në botë flasin për mirëqenien dhe vetëdijen e tyre në këtë jetë, por jo për ju. Problemi është se ne shpesh jemi kaq të përqendruar në jetën tonë, saqë çdo gjë që na thuhet e marrim personalisht. Por bota nuk sillet rreth teje apo mua. Mbajeni këtë parasysh kur përballeni me reagime të ngarkuara emocionalisht ndaj jush.
Dhe, më e rëndësishmja, mbani mend çdo herë që ndjeni një dëshirë të madhe për të larguar zemërimin tuaj mbi një person tjetër. Pyesni veten se cili është problemi juaj në jetë që shkakton nevojën e mësipërme. Sa më shumë që një person përpiqet të afirmohet në kurriz të shtypjes së të tjerëve, aq më i pakënaqur është një person i tillë në jetën e tij. Ne gjithmonë duam diçka. Një makinë e re, një punë e re, një marrëdhënie e re ose, e bukur, një palë këpucë të reja. Sa shpesh mendojmë: "Vetëm sikur të shkoja jashtë vendit, të martohesha, të blija një apartament të ri, atëherë do të bëhesha vërtet i lumtur dhe gjithçka përreth do të ishte mirë!". Dhe, siç ndodh shpesh, ajo vjen në jetën tuaj. Jeta eshte e bukur! Por, për një kohë. Fillojmë të ndiejmë se ndoshta diçka ka shkuar keq. Sikur përmbushja e një ëndrre të mos mbulonte pritshmëritë që i kishim vendosur, ose ndoshta thjesht i kushtonin shumë rëndësi. Pse po ndodh kjo? Pas një kohe, ne mësohemi me gjithçka. Gjithçka që kemi arritur dhe fituar bëhet normale dhe e vetëkuptueshme. Në këtë pikë, ne fillojmë të dëshirojmë më shumë. Për më tepër, ngjarjet, gjërat dhe njerëzit e dëshiruar mund të vijnë në jetën tonë ... me "efekte anësore" të papritura. Në realitet, puna e re e dëshiruar mund të humbasë ndaj shefave të vjetër të paarsyeshëm të rreptë, partneri i ri zbulon tipare të pakëndshme të karakterit dhe lëvizja në një kontinent tjetër lë pas të dashurit. Sidoqoftë, jo gjithçka është gjithmonë kaq e mjerueshme, dhe ndryshimet e jetës shpesh çojnë në më të mirën. Megjithatë, nuk duhet menduar se një vend, person i ri, etj. në gjendje të zgjidhë të gjitha problemet tuaja dhe t'ju bëjë të lumtur. Kultivoni mirënjohje të sinqertë dhe një qëndrim pozitiv ndaj momentit aktual. Gjatë jetës, ne mësojmë një sasi të madhe informacioni, fitojmë një gamë mbresëlënëse qëndrimesh sipas përvojës sonë. Ndonjëherë këto besime, të cilat janë të ngulitura fort tek ne dhe me të cilat ndihemi rehat, nuk na bëjnë shërbimin më të mirë. Ne kapemi pas tyre sepse është e zakonshme dhe "ne kemi jetuar në këtë mënyrë për shumë vite, nëse jo dekada." Një tjetër gjë është se nuk është gjithmonë e lehtë të njohësh ato zakone dhe besime që pengojnë zhvillimin. Ajo që dikur ju ndihmoi dhe funksionoi për ju ndonjëherë humbet rëndësinë e saj në situatën aktuale të re. Ndërsa zhvilloheni, duhet të hiqni dorë nga e kaluara dhe imazhi i "Unë" të dikurshëm në mënyrë që të ecni plotësisht përpara. Është e rëndësishme të jesh në gjendje të filtrosh njohuritë vërtet të nevojshme midis rrjedhës së pafund të informacionit që na ofrohet. Rregulloni njohuritë e marra për t'ju përshtatur juve dhe realitetit tuaj. Grekët e lashtë e kuptonin se lumturia është një çështje zgjedhjeje, ashtu si vuajtja. Si ndiheni varet nga ajo që mendoni. Një nga shenjat e aerobatikës është aftësia për të mbajtur kontrollin mbi lumturinë dhe vuajtjen. Një këshillë e dobishme është të mësoni të jeni të pranishëm në momentin e tanishëm sa më shumë që të jetë e mundur. Në një masë të madhe, vuajtja ndodh kur mendimet drejtohen drejt së kaluarës ose të ardhmes që nuk ka ndodhur. Përveç kësaj, duhet t'i kujtoni vetes se nuk jeni mendimet dhe emocionet tuaja. Ata kalojnë vetëm përmes jush, por nuk jeni ju.