Ushqimi i aritmisë

Ushqime të dobishme për aritminë

Marrja e saktë e ushqimit është çelësi i shëndetit. Prandaj, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

1. 1 kurrë nuk rekomandohet të uleni në tavolinë nëse nuk ju pëlqen të hani;
2. 2 ushqimi nuk duhet të hahet në gjendje të trazuar ose në humor të keq, menjëherë pas ftohjes ose mbinxehjes;
3. 3 kur hani, është më mirë të përqendroheni në dobinë e tij, të mos shpërqendroheni duke lexuar, duke folur ose duke parë TV;
4. 4 ushqimi duhet të përtypet plotësisht;
5. 5 me aritmi, sasia e lëngut të konsumuar duhet të zvogëlohet në gjysmë;
6. 6 duhet të ndaloni të hani kur dëshironi të hani pak më shumë;
7. 7 mos merrni ushqim të ftohtë dhe shumë të nxehtë;
8. 8 sigurohuni që të prisni marrjen e ushqimit 3-4 herë;
9. 9 produkte vegjetale në dietën ditore duhet të jenë 50-60% të sasisë totale, karbohidratet deri në 20-25%, proteinat 15-30%.

Dhuratat e dobishme të natyrës për aritminë përfshijnë:

• dardha, e cila ka një efekt gjallërues dhe freskues, është në gjendje të zvogëlojë tensionin, të përmirësojë gjendjen shpirtërore, ndihmon në tretjen e ushqimit dhe normalizon rrahjet e zemrës;
• irga është një kaçubë me veti të shkëlqyera anti-inflamatore dhe anti-aterosklerotike, e cila është një agjent forcues kapilar që ndihmon pas një sulmi në zemër, zvogëlon mpiksjen e gjakut, lehtëson vazospazmën, parandalon zhvillimin e trombozës, përmirëson përcjelljen nervore të muskujve të zemrës , duke e forcuar atë;
• kumbull - ul kolesterolin në gjak dhe forcon muret e enëve të gjakut;
• mjedrat - si një ilaç që forcon në mënyrë të përsosur muret e enëve të gjakut, ul presionin e gjakut dhe nivelin e kolesterolit, që përmban acide organike, tanina, pektinë, vitamina B2, C, PP, B1, karoten, jod, kalium, acid folik, magnez, natrium , hekur dhe fosfor;
• piper i kuq dhe domate, të cilat kanë një efekt të dobishëm në muret e enëve të gjakut dhe normalizojnë funksionimin e sistemit kardiovaskular;
• rozmarinë, e cila ndihmon në ngritjen e presionit të ulët të gjakut dhe forcimin e enëve të gjakut
• të gjitha llojet e rrush pa fara që përmbajnë vitamina: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 dhe oksikumarinat - substanca që zvogëlojnë mpiksjen e gjakut dhe që janë gjithashtu efektive për parandalimin e trombozës dhe si një mjet për uljen e presionit të gjakut, përmirësimi i proceseve hematopoietike dhe tonifikimi i punës së zemrës;
• kajsi - përmirëson funksionimin e sistemit kardiovaskular;
• farat e kastravecit - hiqni kolesterolin dhe pastroni në mënyrë të përsosur muret e enëve të gjakut nga brenda;
• shalqi - heq kolesterolin e tepërt;
• pjepër - heq kolesterolin nga gjaku;
• rrepa është një ilaç i shkëlqyeshëm për qetësimin e një rrahjeje të fortë të zemrës;
• panxhar - një vazodilatator, në mënyrë efektive ul presionin e gjakut;
• majdanoz - një diuretik i nevojshëm për aritmitë;
• rrush - eliminon gulçimin dhe ënjtjen, përmirëson rrahjet e zemrës dhe tonin e muskujve të zemrës, "pastron" gjakun;
• misri - zvogëlon depozitat e kolesterolit;
• mollët - zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të kancerit dhe sëmundjeve të zemrës, nxisin humbjen e peshës, zvogëlojnë ënjtjen, përmirësojnë tretjen dhe normalizojnë presionin e gjakut, për shkak të përmbajtjes së fibrave bimore dhe vitaminave në to;
• avokado - përmban një kompleks vitaminash: E, B6, C, B2 dhe minerale, bakër, hekur dhe enzima që parandalojnë zhvillimin e anemisë, dhe ndihmojnë në asimilimin e ushqyesve të nevojshëm për punën e zemrës;
• lakër dhe patate - një burim kaliumi, normalizojnë funksionet e muskujve të zemrës;
• grejpfrut - i pasur me glikozide, vitamina C, D, B1 dhe P dhe fibra bimore, të cilat kontribuojnë në rregullimin e proceseve fiziologjike në trup, përmirësojnë funksionimin e zemrës, normalizojnë tretjen;
• shega ndihmon në uljen e kolesterolit dhe hollimin e gjakut;
• vaji i farës së lirit, i cili është aq i nevojshëm për aritmitë dhe është i pasur me yndyrna mono të pangopura, të cilat parandalojnë bllokimin e enëve të gjakut;
• drithërat e pasura me fibra të tretshme shpejt që parandalojnë thithjen e kolesterolit;
• Thjerrëzat dhe fasulet e kuqe përmbajnë fibra bimore dhe kalium, të cilat ndihmojnë në forcimin e zemrës;
• fasule të pasura me flavonoide, fibra, hekur dhe acid folik;
• kungulli që përmban beta-karoten, vitaminë C dhe kalium, të cilat normalizojnë ekuilibrin ujë-kripë dhe ulin presionin e gjakut;
• hudhra, e cila përmban oksid nitrik dhe sulfid hidrogjeni, të cilat zvogëlojnë tonin vaskular;
• brokoli është i pasur me vitamina C, B dhe D, kalium, magnez, hekur, fibra, fosfor dhe mangan;
• peshku është një burim natyral i acideve Omega - 3;
• vaj i embrionit të grurit që përmban acid oleik, alfa-linolenik dhe acide linoleik.

Metodat jodradicionale të trajtimit

Terapia jotradicionale është një depo për trajtimin e sëmundjeve të zemrës në të gjitha llojet e mënyrave dhe metodave. Për ta bërë këtë, përdorni trajtim me barëra, substanca me origjinë shtazore, minerale dhe të tjera, etj. Këto përfshijnë:

• murriz - "buka e zemrës", e cila eliminon aritminë dhe lehtëson dhimbjen e zemrës, rrit qarkullimin e gjakut, ul kolesterolin;
• yarrow, në formën e lëngut, që përdoret me një rrahje të fortë të zemrës;
• hips - ilaç vitaminoz;
• argjila - e cila është e pasur me kuarc, oksid alumini, ndihmon në rritjen e rrahjeve nervore të zemrës;
• bakri, në formën e aplikimeve të bakrit, është efektiv për sulmet e aritmisë;
• mjalti i bletës ndihmon me sëmundje të rënda të zemrës, me një muskul të dobësuar të zemrës, me kolesterol të lartë në gjak;
• zemra e gjedhit të gjallë;
• një përzierje e gropave të limonit, mjaltit, kajsisë;
• infuzion i viburnum me mjaltë;
• një përzierje limonësh, mjalti dhe kajsish të thata;
• qepë + mollë;
• mente;
• një përzierje vitaminash limonësh, kajsish të thata, rrush të thatë, bërthama arre dhe mjaltë maje;
• asparagus.

Produkte të rrezikshme dhe të dëmshme për aritmitë

Në rast të aritmisë, duhet të shmanget sa vijon:

• mish yndyror;
• yndyrë;
• salcë kosi;
• vezë;
• çaj i fortë;
• kafe;
• erëza dhe erëza të nxehta dhe të kripura;
• çokollatë e rregullt, për shkak të sheqerit të lartë dhe përmbajtjes së lartë të kalorive, e cila kontribuon në shtimin e peshës;
• produkte që përmbajnë konservues, OMGJ dhe hormone të rritjes që provokojnë zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare;
• jo të freskëta ose të rritura artificialisht;
• ushqime të skuqura, të tymosura ose të skuqura thellë.

Ushqimi për sëmundjet e tjera: