Ushqyerja e foshnjës: si të merreni me konfliktet gjatë ushqyerjes?

Ai nuk dëshiron më të pijë qumësht.

Mendimi i psikologut. Refuzimi është i nevojshëm. Në 18 muaj është pjesë e ndërtimit të identitetit të fëmijës. Të thuash jo dhe të zgjedhësh është një hap i rëndësishëm për të. Ai pohon shijet e tij. Ai shikon se çfarë ha prindi dhe dëshiron të krijojë përvojën e tij. Respekte se ai thotë jo, pa hyrë në konflikt, mos u shqetësoni, që të mos ngrini refuzimin e tij.

Mendimi i dietologut. Ne i ofrojmë një produkt tjetër qumështi në formën e djathit të butë, petits-suisse… Mund të luajmë lojëra të vogla me gjizën e zbukuruar (fytyrën e një kafshe)… Më vonë, rreth 5-6 vjeç, disa fëmijë nuk duan më shumë bulmet. produkteve. Më pas mund të provojmë ujë të pasur me kalcium (Courmayeur, Contrex), i cili përzihet me ujë më pak të pasur me minerale.

Ai nuk i pëlqen perimet jeshile.

Mendimi i psikologut. Shumë fëmijë nuk i pëlqejnë këto perime. Dhe kjo është normale rreth 18 muajsh, sepse ato kanë një shije që kërkon stërvitje, ndërsa patatet, orizi apo makaronat kanë një shije neutrale, e cila nga ana tjetër nuk kërkon trajnim dhe mësohet lehtë. përzihet me shije të tjera. Ndërsa perimet, veçanërisht ato jeshile, kanë një shije mjaft të veçantë.

Mendimi i dietologut. Perimet jeshile janë të pasura me fibra, minerale, të marra nga toka, të rëndësishme për zhvillimin e foshnjës dhe të pazëvendësueshme. Ndaj ju duhet shumë zgjuarsi për t'ia paraqitur fëmijës: të grira, të përziera me perime të tjera, me mish të grirë ose peshk. Nëse nuk është një konflikt i hapur, ne mund ta drejtojmë mësimin e tij në formën e një loje: ai detyrohet të shijojë të njëjtin ushqim të përgatitur rregullisht në të njëjtën mënyrë gjatë gjashtë muajve, duke i thënë atij "ju nuk e bëni". mos e hani, thjesht shijoni”. Atëherë ai duhet t'ju thotë "nuk më pëlqen" ose "më pëlqen"! Fëmijët më të rritur do të jenë në gjendje të vlerësojnë përshtypjen e tyre në një shkallë nga 0 deri në 5, nga "Unë e urrej" në "Unë dua". Dhe të jeni të sigurt: pak nga pak, ata do të mësohen me të dhe qiellza e tyre do të evoluojë!

Ai ha gjithçka në mensë… por është e vështirë në shtëpi.

Mendimi i psikologut. Gjithçka është e mrekullueshme në mensën e kopshtit! Por në shtëpi, jo aq e lehtë… Ai refuzon atë që japin prindërit, por kjo është pjesë e evolucionit të tij. Nuk është një refuzim i babait dhe nënës si të tillë. Të jeni të sigurt, ky nuk është një refuzim për ju! Ai thjesht refuzon atë që i jepet sepse është djalë i madh në shkollë dhe foshnjë në shtëpi. 

Mendimi i dietologut. Gjatë ditës, ai do të gjejë diçka për të kënaqur nevojat e tij: për një meze të lehtë, për shembull, nëse ia merr një shoku. Mos u ngecni në një ditë, por vlerësoni vaktet e tij gjatë një jave, sepse ai ribalancon veten në mënyrë natyrale.

Gjatë gjithë vaktit, ai e kalon kohën duke renditur dhe ndarë ushqimin.

Mendimi i psikologut. Është normale nga 1 deri në 2 vjet! Në atë moshë, ai identifikon formën, krahason, ha… apo jo! Gjithçka nuk dihet, ai po argëtohet. Shmangni ta shndërroni atë në një konflikt, fëmija juaj është thjesht në një fazë zbulimi. Nga ana tjetër, rreth moshës 2-3 vjeç, ai mësohet të mos luajë me ushqimin, si dhe sjelljet në tryezë, të cilat janë pjesë e rregullave të sjelljes së mirë.

Mendimi i dietologut. Ne mund ta ndihmojmë atë të renditet! Mbështetja e prindit mund t'i ndihmojë ata të mësohen me ushqime të reja. Kjo e qetëson dhe nga pikëpamja ushqyese nuk ka rëndësi nëse ushqimi është i ndarë apo jo: gjithçka përzihet në stomak.

Ai ha shumë ngadalë.

Mendimi i psikologut. Ai merr kohën e tij, domethënë kohën për veten e tij. Në mënyrën e tij fëmija juaj ju thotë: “Kam bërë shumë për ty, tani kohën e vendos vetë, pjata është e imja. Fëmijët ndonjëherë bëjnë shumë për prindërit e tyre pa e kuptuar ata. Për shembull, nëse fëmija ndien tensione mes prindërve, ai mund ta bëjë veten të padurueshëm, të rrokulliset në tokë… Logjika e tij: nëse zemërohen me mua, është më mirë sesa kundër vetes. Në lojën "një lugë për babin, një për mamin", mos harroni "një lugë për ju!" »… Fëmija ha për të kënaqur ju, por edhe për të! Ai nuk duhet të jetë vetëm në dhuratë, por edhe në kënaqësi për veten e tij. Me këtë qëndrim, fëmija mund të dëshirojë të zgjasë vaktin për të qenë më shumë me ju. Nëse ndiheni kështu, atëherë është më mirë të kujdeseni që të kaloni kohë së bashku diku tjetër: shëtitje, lojëra, përqafime, histori… 

Mendimi i dietologut. Duke marrë kohën e tij, fëmija do të ndiejë ngopje dhe ngopje më shpejt, sepse informacioni ka pasur më shumë kohë për t'u kthyer në tru. Ndërsa nëse ha shpejt, do të hajë më shumë. 

Ai dëshiron vetëm pure dhe nuk i duron dot copat!

Mendimi i psikologut. Respektoni refuzimin e tij ndaj pjesëve dhe mos e bëni atë një konflikt frontal. Mund të bëhet e mërzitshme: rreth moshës 2 vjeç, fëmijët tregojnë shpejt kundërshtimin e tyre, kjo është normale. Por nëse zgjat shumë, është sepse ka diçka tjetër, është diku tjetër ku po luhet. Në këtë rast, është e këshillueshme që të dorëzoheni, koha të përpiqeni të kuptoni se çfarë nuk shkon. Është e rëndësishme të lësh të lirë, përndryshe ekuilibri i fuqive nuk do të jetë i favorshëm. Dhe meqenëse bëhet fjalë për ushqimin, është ai që do të fitojë, me siguri! 

Mendimi i dietologut. Nëse ai e ha ushqimin e tij të pure apo të copëtuar, nuk ka rëndësi nga pikëpamja ushqyese. Konsistenca e ushqimit ka ndikim në ndjenjën e ngopjes. Në mënyrë proporcionale, kjo do të jetë më e mirë – dhe do të arrihet më shpejt – me copa, të cilat zënë më shumë hapësirë ​​në stomak.  

3 këshilla për ta mësuar atë të hajë vetë

Unë e respektoj kohën e tij

Nuk ka kuptim të dëshironi që fëmija juaj të hajë vetëm shumë herët. Nga ana tjetër, duhet lënë trajtoni ushqimin me gishta dhe jepini kohë që të jetë në gjendje të mbajë lugën e tij në mënyrë korrekte dhe të koordinojë lëvizjet e tij. Ky mësim kërkon edhe shumë përpjekje nga ana e tij. Dhe jini të durueshëm kur ai e kap të gjithë ushqimin me gishta ose njollos 10 bishta në ditë. Është për një kauzë të mirë! Rreth 16 muajsh, gjestet e tij bëhen më të sakta, ai arrin ta fusë lugën në gojë, edhe pse shpesh është bosh në momentin e mbërritjes! Në 18 muajsh, ai mund ta sjellë pothuajse plot në gojë, por një vakt ku ha vetë do të jetë mjaft i gjatë. Për të përshpejtuar ritmin, përdorni dy lugë: një për të dhe një për të ngrënë.

Unë i jap atij materialin e duhur 

I domosdoshëm, bib i trashë mjaftueshëm për të mbrojtur rrobat e tij. Ka edhe modele të ngurtë me një buzë për të mbledhur ushqim. Apo edhe përparëse me mëngë të gjata. Në fund të fundit, është më pak stres për ju. Dhe do ta lini më të lirë të eksperimentojë. Në anën e takëmeve, zgjidhni një lugë fleksibël për të mos lënduar gojën tuaj, me një dorezë të përshtatshme për të lehtësuar trajtimin. Ide e mirë gjithashtu,tas supë me një fund pak të anuar për ta ndihmuar të kap ushqimin. Disa kanë një bazë që nuk rrëshqet për të kufizuar rrëshqitjen.

Unë gatuaj ushqim të përshtatshëm

Për ta bërë më të lehtë marrjen e ushqimit, përgatituni pure pak kompakte dhe shmangni ato që janë të vështira për t'u kapur si qiqrat ose bizelet.