Këshilla e keqe për prindërit: si të rritni një fëmijë në ankth

Si prindër, ne kemi shumë pushtet mbi fëmijët tanë. Ne mund ta ndihmojmë fëmijën tuaj të mësojë të përballet me sfidat e jetës. Mami dhe babi u tregojnë fëmijëve me shembull se si të lidhen me të tjerët dhe të zgjidhin problemet.

Përveç kësaj, fëmija "thith" atmosferën familjare. Duke parë që ju e trajtoni atë dhe njerëzit e tjerë me dashuri dhe respekt, ai do të mësojë të vlerësojë veten dhe të tjerët. Nëse i duhet të vëzhgojë dhe përjetojë qëndrimin e vrazhdë dhe mosrespektues të prindërve të tij, ai do të fillojë të ndihet i parëndësishëm dhe i pafuqishëm, trishtimi do të vendoset në shpirtin e tij. Nëse jeni gjithmonë në ankth dhe silleni sikur po prisni fatkeqësi në çdo moment, atëherë mësoni fëmijën tuaj të jetë në ankth.

Njerëzit e shqetësuar shpesh mundohen nga një parandjenjë e paarsyeshme e fatkeqësisë së afërt. Nuk e lënë ankthin. Rrënjët e problemit zakonisht qëndrojnë në përvojat e fëmijërisë. Ankthi "mësohet" dhe "infektohet" njëkohësisht me të. Duke parë reagimet e prindërve, fëmijët mësojnë të shqetësohen. Ata janë të “infektuar” nga ankthi sepse nuk ndihen të sigurt, nuk ndihen të vlerësuar dhe të kuptuar.

Për të ilustruar se si ndodh kjo, psikoterapistja Shari Stynes ​​ofron disa këshilla të këqija prindërore.

1. Kthejeni çdo vështirësi në krizë

Asnjëherë mos i zgjidhni problemet me qetësi. Nëse dëshironi që fëmija juaj të jetë vazhdimisht nervoz, bërtisni me zë të lartë dhe tregoni pakënaqësinë tuaj sa herë që diçka shkon edhe pak keq. Për shembull, nëse ju ose fëmija juaj aksidentalisht godet, bie ose derdh diçka, bëjeni atë një problem të madh. Harrojeni frazat si "çdo gjë ndodh, është në rregull" ose "është në rregull, ne do të rregullojmë gjithçka".

2. Kërcënoni vazhdimisht fëmijën

Nëse dëshironi të ngjallni ankth kronik tek fëmija juaj deri në sulme paniku, kërcënoni vazhdimisht atë. Kërcënimi me pasoja të rënda në rast mosbindjeje. Bëjeni këtë rregullisht dhe me shumë gjasa do të provokoni mpirje të emocioneve, disociim dhe simptoma psikosomatike tek ai.

3. Kërcënoni të tjerët para një fëmije

Kjo jo vetëm që do t'i tregojë fëmijës tuaj se është më mirë të mos bëjë asgjë kundër jush, por edhe do ta bëjë atë të shqetësohet për personin që po kërcënoni. Kjo do të çojë në faktin se fëmija do të ndihet inferior, fajtor dhe thellësisht përgjegjës për atë që është në të vërtetë jashtë kontrollit të tij gjatë gjithë jetës së tij.

4. Ndryshoni ashpër dhe papritur gjendjen tuaj emocionale

Lëreni fëmijën të vëzhgojë rregullisht se si ju bini në zemërim për arsye të papërshtatshme, megjithëse një sekondë më parë ishit plotësisht të qetë. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të krijuar një të ashtuquajtur "lidhje traumatike" midis jush: foshnja do të përpiqet vazhdimisht t'ju kënaqë, "të ngrejë gishtat" në praninë tuaj dhe do të përpiqet në çdo mënyrë të parandalojë shpërthimet tuaja të zemërimit. Ai nuk do të zhvillojë një ndjenjë të qartë të "Unë" të tij, përkundrazi do të mbështetet tek ju dhe njerëzit e tjerë për të kuptuar se si të silleni.

5. Asnjëherë mos i jepni fëmijës suaj këshilla dhe shpjegime të qarta.

Lëreni të marrë me mend se si t'i zgjidhë problemet në mënyrën e duhur dhe për ta trembur edhe më shumë, inatoseni me të për çdo gabim. Fëmijët ndihen veçanërisht të prekshëm kur duhet të kujdesen për veten e tyre.

Mos i tregoni atij me shembullin tuaj se si sillet një i rritur, mos e mësoni se si të përballojë vështirësitë e jetës. Duke qenë vazhdimisht në trazira, fëmija do të fillojë të ndihet inferior. Përveç kësaj, duke qenë se ju nuk i shpjegoni asgjë, edhe ai do të ndihet i panevojshëm. Në fund të fundit, nëse e vlerësonit, ndoshta do të ishit gati të shpenzonit kohë dhe përpjekje për t'i dhënë mësime të rëndësishme jetësore.

6. Çfarëdo që të ndodhë, reagoni në mënyrë të papërshtatshme

Kjo metodë funksionon pa të meta. Nëse i tregoni fëmijës tuaj çdo ditë se reagimet tuaja ndaj asaj që po ndodh janë krejtësisht të paparashikueshme, ai fillon të besojë se jeta është si të ecësh nëpër një fushë të minuar. Në kohën kur ai të bëhet i rritur, ky besim do të jetë i rrënjosur thellë në psikikën e tij.

7. Dënoje ashpër për çdo dështim.

Është e rëndësishme t'i mësoni fëmijës se vlera e tij varet drejtpërdrejt nga suksesi i tij. Prandaj, për çdo mbikëqyrje, vlerësim të dobët, dështim ose ndonjë dështim tjetër, sigurohuni që të bëni një skandal dhe ta frymëzoni atë që ka ndodhur një fatkeqësi. Dënoni atë për çdo gabim ose dështim, edhe nëse ai nuk ka faj, dhe ndëshkojeni më shpesh.

8. Bërtisni fëmijës

Kështu që atij definitivisht nuk do t'i mungojnë fjalët tuaja, veçanërisht nëse metodat e tjera nuk ndihmojnë mirë. Duke i bërtitur foshnjës, ju i mësoni atij një qëndrim mosrespektues ndaj të tjerëve dhe e bëni të qartë se duhet të hidhni zemërimin tuaj dhe emocionet e tjera të forta te të tjerët. Fëmija do të mësojë edhe mësime të tjera të rëndësishme: për shembull, se ai nuk është mjaftueshëm i rëndësishëm për ju, përndryshe do të përpiqeni të mos e lëndoni. E gjithë kjo minon vetëvlerësimin e foshnjës dhe shton ankthin e tij.

9. Izoloni fëmijën nga bota e jashtme

Kështu që ju mund ta mbani të fshehtë situatën tuaj familjare dhe fëmija nuk do të shohë shembuj të tjerë të marrëdhënieve midis njerëzve. Izolimi është një mjet i shkëlqyer për të kontrolluar fëmijën. Nëse ai nuk ka ku të marrë mbështetje përveçse në familje (me gjithë atmosferën e saj jo të shëndetshme), ai do të besojë pa kushte gjithçka që ju thoni dhe do të mësojë t'ju imitojë.

10. Mësojeni që të presë gjithmonë telashe në të ardhmen.

Mënyra më e mirë për të futur ankthin tek një fëmijë është ta mësoni atë të presë gjithmonë më të keqen. Asnjëherë mos u përpiqni t'i ngjallni shpresë dhe optimizëm, mos e qetësoni se gjithçka do të jetë mirë. Flisni vetëm për problemet dhe fatkeqësitë e ardhshme, krijoni një ndjenjë dëshpërimi. Lërini retë e stuhisë të rrotullohen vazhdimisht mbi kokën e tij. Nëse përpiqeni shumë, ai kurrë nuk do të jetë në gjendje t'i heqë qafe ato.

Rreth autorit: Shari Stynes ​​është një psikoterapist i specializuar në trajtimin e çrregullimeve të personalitetit dhe efekteve të traumës psikologjike.