Përmbajtje
Një banjë me kripë deti është një trajtim popullor spa që mund të bëhet në shtëpi. Përfitimet e tij përfshijnë tonifikimin e lëkurës, stimulimin e metabolizmit dhe uljen e niveleve të stresit. Kjo ndihmon për të hequr ujin e tepërt nga trupi, për t'u çlodhur dhe për të fituar forcë. Kripa e detit është e pasur me elementë gjurmë-jod, magnez, kalcium, kalium dhe brom. Ato kanë një efekt të dobishëm në trup, por kripa mund të bëhet edhe më e dobishme duke shtuar vajra esencialë dhe barishte.
Me siguri keni parë në shitje kripëra me shije me ngjyra. Mësoni si ta gatuani në shtëpi. Përkundër përfitimeve të banjove me kripë, ato kanë kundërindikacione - inflamacion akut, shtatzëni, menstruacione, dhimbje koke, hipertension.
Receta themelore e kripës së banjës
Për gatim, do t'ju duhet përbërësit e mëposhtëm. Si masë, është më mirë të përdorni një gotë të zakonshme me facet, dhe jo një shkallë. Kjo do t'ju lejojë të llogarisni më saktë sasinë dhe raportin e përbërësve.
- Kripë deti për banjot pa ngjyra dhe aromatizues (çanta kilogramësh me kripë të tillë mund të gjenden në barnatore) - 1 tbsp.
- Sode (e nevojshme për zbutjen e ujit) - 1/2 tbsp.
- Acid limoni (shtoni "shkumë deti") - 1/2 tbsp.
- Bimë, petale ose qumësht pluhur (opsionale) - 1/2 tbsp.
- Vaj esencial ose një përzierje vajrash - 25 pika.
- Ngjyrosja e ushqimit.
Hidhni përbërësit e thatë në një tas dhe përzieni plotësisht. Shtoni ngjyrosjen e ushqimit. Shtë më mirë të zgjidhni ngjyra të sigurta mbi baza vaji. Nëse keni ndonjë ngjyrues të mbetur nga Pashkët e fundit, përdorni ato. Një hije veçanërisht e bukur merret me ngjyrat e perlave. Nëse keni kripë në një kavanoz të errët, atëherë nuk ka rëndësi (kalorizuesi). Tani është radha e vajit. Vajra esencialë të ndryshëm kanë intensitet të ndryshëm të aromës. 25 pika optimale për 500 gramë të përzierjes, por mund të kërkojë më pak.
Përzieni gjithçka në një tas, pastaj derdhni në një kavanoz të thatë, të mbyllur fort dhe tundeni mirë. Kjo është e nevojshme në mënyrë që vaji dhe ngjyra të shpërndahen në mënyrë të barabartë. Derdhni atë jo në buzë, në mënyrë që të jetë më e lehtë përzihet.
Kombinimet më të suksesshme të vajrave dhe bimëve
Çdo barishte dhe çdo vaj esencial ka vetitë e veta unike. Për shembull, vajrat esencialë të agrumeve përdoren gjerësisht në mbështjellëset kundër celulitit. Ato mund të përdoren për banjot anticelulit (kalorizator). Aroma e mentes dhe livandës përdoren për të reduktuar stresin, gjë që është ideale për një banjë relaksuese në fund të ditës së punës.
Kundër celulitit:
- Vajrat: agrume, dëllinjë, rozmarinë, kanellë, bergamot.
- Leshterik i grimcuar, hithra, dredhkë, rigon, kalendula.
Për relaksim:
- Vajrat: nenexhik, livando, calendula, barbarozë, pisha, jasemini, ylang-ylang.
- Bimët: nenexhik, hala pishe, calendula, ngjyrë bliri, bimë halore.
Për të përmirësuar lëkurën:
- Vajrat: jojoba, bajame, gjemba e detit, trëndafili, pemë çaji, rozmarinë, lajthia, pjeshkë.
- Bimët: gjethet e trëndafilit, kamomil, kalendula.
- Mbushës të tjerë: qumësht pluhur, krem pluhur, kakao, kripë e Detit të Vdekur, kripë epsom.
Për imunitet:
- Vajrat: eukalipt, pisha, dëllinjë, bredhi, livando, pemë çaji.
- Bimët: nenexhik, hala pishe, nënë, hithër.
- Mbushës të tjerë: xhenxhefil i thatë, tinkturë echinacea, mustardë e thatë.
Ju mund të përdorni një vaj të vetëm ose të krijoni një përbërje aromatike, të shtoni barishte ose mbushës të tjerë në recetën tuaj të kripës së banjës ose jo. Zgjidhni ngjyrën e duhur të ngjyrës. Për shembull, portokallia dhe e kuqja janë të përshtatshme për shijet e agrumeve, ndërsa jeshilja, bluja dhe e verdha janë të përshtatshme për shijet e perimeve. Ndizni imagjinatën tuaj dhe mbani mend se marrja e banjës duhet të relaksohet, të japë forcë dhe të sjellë kënaqësi.