Aloe Vera është një bimë e shijshme që i përket familjes së zambakëve (Liliaceae) së bashku me hudhrat dhe qepët. Aloe Vera përdoret për qëllime të ndryshme shëruese si nga brenda ashtu edhe nga jashtë. Aloe Vera përmban mbi 200 përbërës aktivë, duke përfshirë vitamina, minerale, aminoacide, enzima, polisaharide dhe acide yndyrore – nuk është çudi që përdoret për një gamë të gjerë sëmundjesh. Kërcelli i Aloe Verës është një strukturë e ngjashme me pelte, e cila përbëhet nga afërsisht 99% ujë. Njeriu ka përdorur aloe vera për qëllime terapeutike për më shumë se 5000 vjet. Lista e efekteve shëruese të kësaj bime të mrekullueshme është e pafundme. Vitamina dhe minerale Aloe Vera përmban vitamina C, E, acid folik, kolinë, B1, B2, B3 (niacin), B6. Përveç kësaj, bima është një nga burimet e rralla bimore të vitaminës B12, e cila është veçanërisht e vërtetë për vegjetarianët. Disa nga mineralet në Aloe Vera janë kalciumi, magnezi, zinku, kromi, seleniumi, natriumi, hekuri, kaliumi, bakri, mangani. Amino dhe acide yndyrore Aminoacidet janë blloqet ndërtuese të proteinave. Janë 22 aminoacide për të cilat trupi ka nevojë. Besohet se 8 prej tyre janë jetike. Aloe Vera përmban 18-20 aminoacide, duke përfshirë 8 ato thelbësore. Adaptogjen Një adaptogen është diçka që rrit aftësinë natyrore të trupit për t'u përshtatur me ndryshimet e jashtme dhe për t'i rezistuar sëmundjeve. Aloe, si një adaptogen, balancon sistemet e trupit, duke stimuluar mekanizmat e tij mbrojtës dhe adaptues. Kjo i mundëson trupit të përballojë më mirë stresin. Një detoksifikues Aloe Vera bazohet në xhelatinë, ashtu si alga deti apo chia. Rëndësia e konsumimit të produkteve të xhelatinës është se ky xhel, duke kaluar nëpër zorrët, thith toksinat dhe i largon ato përmes zorrës së trashë.
2022-11-11