Kryerja e një pastrimi të rregullt të trupit është shumë e rëndësishme për të pasur një lëkurë të bukur, të lëmuar dhe më të butë. Në këtë mënyrë, ai gjithashtu thith shërimin shumë më mirë. Një pastrim shtëpiak është gjithashtu shumë i lehtë për tu kryer. Ekonomike, kërkon vetëm disa përbërës që i keni gjithmonë në shtëpi.

Përfitimet e një pastrimi të trupit në shtëpi

Bërja e një pastrimi shtëpiak ka tre përparësi kryesore:

• Mund të bëhet me përbërës nga dollapi, kështu që është ekonomik
• Mund të improvizohet, pa pasur nevojë të shkoni dhe të blini një produkt
• Shtë i sigurt dhe pa përbërës kimikë.

Pastruesit e bërë në shtëpi nuk kanë nevojë për shumë përbërës që të jenë efektivë dhe shumica e tyre tashmë janë të pranishëm në shtëpi.

Një eksfoliant i bërë në shtëpi, shumë i lehtë për t’u bërë

Për të bërë një eksfoliant shtëpiak, do t'ju duhen dy ose tre përbërës, në varësi të preferencave tuaja. Duhen, nga njëra anë, kokrra ose një përbërës pak gërryes thelbësor për lulëzim dhe, nga ana tjetër, një zbutës për përdorim të lehtë. Ju mund të shtoni një përbërës shtesë në të për të siguruar butësi dhe ushqyer lëkurën.

Për shtresimin e trupit në përgjithësi dhe pjesët më të trasha (këmbët, bërrylat dhe gjunjët), mund të përdorni:

• 2 lugë sode buke
• 2 lugë vaj ulliri ose ndonjë vaj tjetër vegjetal
• (sipas dëshirës) 1 lugë çaji mjaltë

Për bustin dhe gjoksin ku lëkura është më e hollë, soda e bukës do të ishte shumë gërryese. Prandaj është e këshillueshme që të përdorni një përzierje më të butë. Llumi i kafesë është një alternativë e shkëlqyer. Kështu mund të përzieni:

• 1 lugë çaji llum kafeje (mund ta merrni edhe nga një bishtajore)
• 1 lugë çaji vaj vegjetal, aguliçe në mbrëmje ose avokado për shembull

Lëkura që mbulon trupin nuk është e njëjtë kudo. Nëse, në disa vende, është e trashë dhe rezistente, në të tjerat është e hollë dhe shumë e brishtë. Prandaj është thelbësore të përdorni dy lloje të eksfolimit në mënyrë që të mos sulmoni epidermën.

Eksfoloni trupin në tërësi

Trupi me të vërtetë ka nevojë për një eksfoliant më intensiv sesa ato që përdoren në fytyrë, veçanërisht për të eleminuar kallot e vogla. Takat, gjunjët dhe bërrylat janë zona që kërkojnë pak më shumë theks.

Për krahët, këmbët, vithet, stomakun dhe shpinën, merrni një çelës të madh të përzierjes së sodës së bukës dhe bëni lëvizje rrethore. Shmangni bustin dhe gjoksin por insistoni në pjesët më të trasha. Në thembra në veçanti, një pastrim do të lehtësojë më pas eksfolimin më të madh, me një gur shtufi për shembull.

Një pastrim më i butë për bustin

Në bust dhe gjoks, të cilat janë pjesët më të brishta të trupit, përdorni përzierjen e llumit të kafesë dhe bëni lëvizje të buta. Kjo gjithashtu do të parandalojë shfaqjen e skuqjes në lëkurën më të brishtë.

Sa shpesh duhet të bëni një pastrim trupi?

Frekuenca e pastrimit të trupit varet nga dëshirat tuaja dhe lëkura juaj. Ju mund ta përfshini atë në një rutinë bukurie dhe një moment Wellness. Mund të shkojë nga një herë në javë në një herë në muaj. Kjo frekuencë mbetet personale, në varësi të veçantë nga ndjeshmëria e lëkurës tuaj. Nëse keni skuqje pas eksfolimit, është më mirë të kufizoheni në një frekuencë mujore.

Ju mund të bëni në mënyrë të përsosur aq shumë pastrime në dimër sa në verë. Edhe pse në verë, eksfolimi ka një interes të drejtpërdrejtë për lëkurën më të bukur kur shfaqni këmbët ose krahët.

Mos harroni të hidratoni mirë trupin tuaj pas çdo eksfolimi.

Cilat janë kundërindikimet për pastrimin e trupit?

Sa i përket fytyrës, lëkura shumë e ndjeshme ose reaktive nuk duhet të eksfolohet ose vetëm jashtë krizave në raste të caktuara.

Një përzierje e thjeshtë e bërë në shtëpi, me llumin e kafesë, nuk është e rrezikshme, por është më mirë të kërkoni këshilla nga mjeku juaj para çdo eksfolimi.

Ju mund të mendoni se një pastrim trupi është një trajtim opsional bukurie. Ndërsa nuk është e detyrueshme ta bëni këtë çdo javë, po provohet të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për ta mbajtur lëkurën të shëndetshme dhe të lëmuar për më gjatë.

Ashtu si me fytyrën, eksfolimi i trupit e lejon atë të thithë hidratuesit më mirë më pas dhe të përfitojë prej tyre në mënyrë më efektive.

Në verë, eksfolimi është gjithashtu një mënyrë e mirë për të ruajtur cirkun tuaj duke hequr qelizat e vdekura që e njollosin atë. Gjithashtu lejon që vetë-nxirësi të jetë më i barabartë.

Pastrimi i trupit është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të përshpejtuar rinovimin e qelizave dhe për të aktivizuar qarkullimin e gjakut.