Përmbajtje
Periudha e fundit të dimrit dhe pranvera e ardhshme e ekspozon trupin e njeriut ndaj sëmundjeve - infeksionit me ndonjë infeksion ose virus. Sistemi imunitar zakonisht humbet rezistencën e tij, duke lehtësuar në një farë mënyre aksesin e ftohjeve dhe infeksioneve të mundshme. A ka një mbrojtje efektive kundër një rreziku të tillë? Çfarë mund të forcojë sistemin imunitar në një situatë të tillë? Sigurisht, ndjekja e një diete të duhur, forcimi i trupit, ushtrimi i aktivitetit fizik. A është e mundur të merren suplementet e duhura në këtë rast? Patjetër që po – mjafton të shikoni me kujdes ofertën e disponueshme në farmaci dhe të zgjidhni preparatet që do të jenë të përshtatshme për llojin tuaj trupor.
Droga për forcimin e trupit - cilin të zgjidhni?
Suplemente për të forcuar trupin janë shumë të ndryshme, por shumica e tyre përmbajnë një sërë vitaminash dhe mineralesh që ndërtojnë imunitetin. Është mirë të njihemi me vetitë e një preparati specifik dhe të zgjedhim atë që do të forcojë trupin tonë në mënyrën më optimale. Pra, çfarë droge mund të përdorni? Ku të gjeni ndihmë ndërtimin e elasticitetit? Vlen të interesoheni për preparatet që përmbajnë lule koni vjollcë, e njohur ndryshe si echinacea. Karakterizohet nga vetitë e aktivizimit të substancave antivirale. Falë stimulimit të tyre ndaj punës intensive të sistemit imunitar, zvogëlohet ndjeshmëria ndaj infeksioneve virale dhe bakteriale. Shembuj të suplementeve që përmbajnë echinacea përfshijnë Alchinal, Echinacaps.
Një tjetër komponent që është i rëndësishëm në ndërtimin e imunitetit të trupit preparatet e disponueshme pa recetë është rutinë. Ky është një artikull popullor, një ilaç kaq i njohur si rutinoskorbina, e cila intensifikon veprimin e vitaminës C, pengon proceset inflamatore.
Një tjetër përbërës që ia vlen të kërkohet në përgatitjet pa recetë është aloe vera. Falë përbërjes së tij të biostimuluesve bimor, ai prodhon një sasi të shtuar të antitrupave që stimulojnë trupin të luftojë viruset. Aloe mund të gjendet në preparate në formë të lëngshme, lëngu, ekstrakte tuli, shurup, por edhe tableta. Shembuj të barnave që përmbajnë aloe janë Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima.
Medikamente mbi-counter
Ata gjithashtu kanë një efekt imunizues probiotics. Ato duhet të konsumohen në sasinë e duhur për të mbrojtur trupin. Veprimi i tij bazohet në aderimin në mukozën e zorrëve, e cila forcon punën e sistemit imunitar. Probiotikët mund të gjenden në suplementet për forcimin e imunitetit, por edhe në produkte natyrale, si: kosi, lakër turshi, kvass.
Cilat ilaçe për të forcuar trupin? Bëni paqe me vajin e mëlçisë së merlucit, bëni miq me vajin e mëlçisë së peshkaqenëve!
Mjetet për forcimin e trupit ndonjëherë do të thotë që duhet të pajtohesh me një produkt që nuk na pëlqen shumë, si p.sh Tran. E mbajtur mend që nga fëmijëria si një pije jo shumë e shijshme, ajo mund të jetë shumë e dobishme kur bëhet fjalë për ndërtimin e imunitetit. Është një burim i vlefshëm i acideve omega dhe vitaminave, përfshirë vitaminën E, e cila ndikon ndjeshëm në imunitetin e trupit duke mbrojtur kundër infeksioneve shoqëruese me antioksidantë. Industria farmaceutike iu përgjigj neverisë ndaj shijes dhe erës së pakëndshme të vajit të mëlçisë së merlucit, kështu që e bëri atë të disponueshëm në formën e kapsulave më të shijshme.
Është e ngjashme me vajin e mëlçisë së peshkaqenit – tingëllon jo shumë miqësor, por konsumimi i tij në përgatitjet e disponueshme mbron trupin nga infeksionet bakteriale dhe virale.
Suplementet që forcojnë trupin – arrini tek perimet e përzgjedhura!
Plotësimi dietik duke konsumuar preparate të përshtatshme sigurisht që do të forcojë organizmin, por nuk mund të harrohet një çështje po aq e rëndësishme, pra konsumimi i produkteve me vlerë. Vlen të arrihet tek hudhra, e karakterizuar nga vetitë anti-inflamatore. Mund ta hani të prerë në feta ose të hani të gjithë karafilin. Era e pakëndshme që lë në gojë mund të eliminohet duke përtypur një degëz majdanoz të freskët. Një tjetër produkt natyral, konsumimi i të cilit ju lejon të ndërtoni një shtresë mbrojtëse kundër infeksioneve, është grejpfruti. Në barnatore mund të merrni preparate që përmbajnë ekstrakt të farës së grejpfrutit, të rekomanduar si mjet për forcimin e organizmit.