«Orgazma e trurit»: pse videot ASMR janë kaq të njohura?

Çfarë është ASMR

Për disa vite tani, shkencëtarët kanë studiuar këtë fenomen - tingujt e këndshëm i ndihmojnë njerëzit të pushojnë. Secili prej nesh të paktën një herë e ka përjetuar këtë ndjenjë të këndshme të shkaktuar nga një frymëmarrje e lehtë në vesh, tingujt e një ninullëje ose shushurima e faqeve. Kur ndjehet një ndjesi shpimi gjilpërash në pjesën e pasme të kokës, shpinës, kokës, duarve.

Sapo nuk e quajnë këtë gjendje - "përkëdhelje e trurit", "gudulisje e trurit", "braingazm". Ky është ASMR, fjalë për fjalë - përgjigje autonome meridiane shqisore ("Përgjigjet autonome ndijore të meridianit"). Por pse kjo ndjesi ka një efekt qetësues tek ne?

Natyra e fenomenit është ende e paqartë dhe nuk ka asnjë shpjegim shkencor. Por ka shumë që duan ta ripërjetojnë atë, dhe ushtria e tyre vetëm sa po rritet. Ata shikojnë video të veçanta ku imitohen tinguj të ndryshëm. Në fund të fundit, është ende e pamundur të transferosh prekje dhe ndjesi të tjera prekëse në internet, por tingulli është i lehtë.

Kjo është ajo që përdorin krijuesit e videove ASMR. Ka tifozë "frymëmarrje", tifozë "klikoni", tifozë "përgjimi druri", etj.

Yjet e rinj të Youtube janë lojtarët ASMR (njerëz që regjistrojnë video ASMR) duke përdorur pajisje speciale shumë të ndjeshme dhe mikrofona binaural për të regjistruar zërin. Ata gudulisin «veshin» e një shikuesi virtual me një furçë me gëzof ose e mbështjellin me celofan, përshkruajnë zhurmën e rruazave që trokasin me njëra-tjetrën ose që dalin flluska çamçakëz.

Të gjithë personazhet në video flasin shumë në heshtje ose me pëshpëritje, lëvizin ngadalë, sikur të zhytin në një gjendje meditimi dhe të bëjnë të parashikosh ato shumë "goose".

Çuditërisht, video të tilla vërtet ndihmojnë për t'u çlodhur. Kështu që videot ASMR mund të zëvendësojnë meditimin dhe të bëhen një antistres i ri. Madje rekomandohen si pjesë e terapisë për çrregullimet e gjumit apo stresin e rëndë.

Si punon kjo

Në fakt, tingulli është një nga shumë nxitësit - stimujt që shkaktojnë një reagim të caktuar: dikush është i lidhur me një gjuhë të huaj ose fjalë në rusisht të shqiptuara me një theks të huaj. Çdo adhurues i videove ASMR ka gjënë e tij: dikush ndjen një «gudulisje në tru» falë një pëshpëritjeje në vesh.

Të tjerët shkrihen kur dëgjojnë zhurmën e thonjve që trokasin mbi sendet me teksturë ose zhurmën e gërshërëve. Të tjerë ende përjetojnë «braingazm» kur bëhen objekt i kujdesit të dikujt - një mjek, një kozmetolog, një floktar.

Në Shtetet e Bashkuara, ASMR u fol për herë të parë në vitin 2010, kur një studente amerikane, Jennifer Allen, sugjeroi që ndjesia e këndshme e tingullit të quhet "orgazmë truri". Dhe tashmë në vitin 2012, kjo temë joserioze, në shikim të parë, u theksua në një konferencë shkencore në Londër.

Këtë vjeshtë, në Australi u mbajt një kongres kushtuar trurit. Tani një grup i tërë shkencëtarësh australianë do të studiojnë këtë fenomen dhe ndikimin e tij tek njerëzit.

Rusia ka asmristët e saj, klubet e asmristëve, faqet e internetit të dedikuara për fenomenin. Në video, jo vetëm që mund të dëgjoni tinguj, por edhe të jeni në rolin e një objekti që "preket", masazhohet dhe lexohet me zë të lartë. Kjo krijon iluzionin se autori i videos komunikon vetëm me shikuesin dhe e bën enkas për të.

Ndikimi në emocione

Pavarësisht emrit provokues, ASMR nuk ka asnjë lidhje me kënaqësinë seksuale. Kjo kënaqësi shkaktohet kryesisht nga stimujt vizuale, dëgjimore dhe prekëse që “ngacmojnë” trurin tonë. Një ngacmues i tillë mund të gjendet kudo: në rrugë, në zyrë, në TV. Mjafton të dëgjosh zërin e këndshëm të dikujt dhe ndjen kënaqësi dhe qetësi duke e dëgjuar atë.

Jo të gjithë mund të përjetojnë

Ndoshta truri juaj nuk do t'i përgjigjet fare asnjërit shkaktar, por ndodh që reagimi të vijë menjëherë. Nga kjo mund të konstatojmë se fenomeni është i pakontrollueshëm. Me çfarë mund të krahasohet kjo ndjenjë? Nëse keni përdorur ndonjëherë një masazhues koke, do të mund të kuptoni që ndjesitë janë të ngjashme, vetëm në këtë rast ju "masazhoheni" nga tingujt.

Secili prej nesh reagon ndaj stimujve ndryshe dhe me intensitet të ndryshëm. Sa më i ndjeshëm të jetë një person nga natyra, aq më shumë ka gjasa që ai të shijojë ASMR.

Pse përdoruesit krijojnë video? Zakonisht këta janë ata që vetë kënaqen me tingujt dhe duan t'i ndajnë me të tjerët. Ata e bëjnë këtë për të ndihmuar njerëzit të lehtësojnë stresin dhe të kapërcejnë pagjumësinë. Nëse e aktivizoni këtë video para se të shkoni në shtrat, atëherë definitivisht nuk do të keni probleme për të fjetur.

Një grup tjetër fansash janë ata që pëlqejnë vëmendjen dhe kujdesin personal. Njerëz të tillë përjetojnë kënaqësi në karrigen e parukierisë ose në takimin e estetistit. Këto video quhen lojëra me role, ku asmrtisti pretendon të jetë një mjek ose miku juaj.

Si të gjeni video në internet

Një listë me fjalë kyçe që mund të kërkoni lehtësisht. 90% e videove janë në anglisht, përkatësisht fjalët kyçe janë edhe në anglisht. Ju duhet të dëgjoni videot me kufje për të arritur një efekt më të ndritshëm. Ju mund të mbyllni sytë. Por disa preferojnë që tingujt të shoqërojnë videon.

Pëshpëritje / pëshpëritje - pëshpëritje

Prekja e thonjve - trokitje e thonjve.

kruarje e thonjve - kruarje e thonjve.

Tinguj puthje/puthje/puthje/puthje – puthje, tingulli i një puthjeje.

Luan rol - lojë me role.

Shkaktarët - klikoni

E butë - prekje të buta në vesh.

Binaural - zhurma e thonjve në kufje.

tingull 3D - tingull 3D.

gudulis - gudulisje.

vesh me vesh - vesh më vesh.

Tingujt e gojës - tingulli i një zëri.

Lexoni/lexoni - leximi

ninullë - ninullë.

frëngjisht, spanjisht, gjermanisht, italisht - fjalët e folura në gjuhë të ndryshme.

mashtrim me letra - duke përzier letrat.

Kërcitje - kërcitje.

Psikologji apo pseudoshkencë?

Fenomeni po studiohet nga psikologët Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler dhe Teresa Veltri nga Universiteti i Sheffield (MB), të cilët mblodhën të dhëna mbi parametrat fiziologjikë që ndikojnë në ASMR, duke përfshirë pulsin, frymëmarrjen, ndjeshmërinë e lëkurës. Tre nga grupi i studimit përjetojnë ASMR, një jo.

“Një nga qëllimet tona është të përpiqemi të tërheqim vëmendjen tek ASMR si një temë e denjë për kërkime shkencore. Tre prej nesh (Ema, Julia dhe Tom) e kemi përjetuar efektin e saj tek vetja, ndërsa Tereza nuk e njeh këtë fenomen, shpjegojnë psikologët. — Shton shumëllojshmëri. Nuk është sekret që disa shkencëtarë i quajnë këto studime pseudoshkencore. Fakti është se ka nga ata që spekulojnë për një temë të studiuar pak për të bërë emër.

“Ne përfunduam duke mbledhur të dhëna se 69% e të anketuarve u çliruan nga efektet e depresionit të moderuar dhe të rëndë duke parë video ASMR. Megjithatë, nevojitet më shumë punë për të përcaktuar nëse ASMR mund të jetë një terapi në rastet e depresionit klinik. Sido që të jetë, ky fenomen është interesant për psikologët dhe ne planifikojmë ta studiojmë më tej.”