Braxton-Hicks: si të dallojmë kontraktimet e vërteta nga të rreme?

« Nuk e dija që kisha kontraktimet, deri në monitorim disa ditë para lindjes. Unë në fakt i kisha ato çdo tre ose katër minuta, por nuk më lënduan ”, thotë Anna, nënë e ardhshme.

Tkurrja është një forcimi i muskujve të mitrës, muskuli më i fuqishëm në trupin e njeriut, që zgjat disa sekonda në fillimin e lindjes dhe. deri në rreth 90 sekonda pak para dëbimit. Por ka edhe Kontraksionet Braxton-Hicks, të cilat nuk sinjalizojnë një lindje të menjëhershme dhe mund të interpretohen si një përsëritje e mitrës sonë përpara ditës së madhe. Si t'i njohim ato?

4 muajshe shtatzënë: kontraktimet e para të Braxton-Hicks

Nga muaji i katërt është e zakonshme të ndjeni kontraktime. ” Mund të kemi nga 10 deri në 15 në ditë, është një lloj ngrohjeje e muskujve të mitrës. », shpjegon Nicolas Dutriaux, mami. Këto kontraktime, të quajtura më parë "kontraktime të rreme", thuhet se janë Braxton-Hicks, të emërtuara sipas mjekut anglez që i identifikoi ato për herë të parë. Ata nuk kanë asnjë efekt në qafë: ajo mbetet e gjatë dhe nuk modifikohet.

E dhimbshme por jo e rregullt

Zakonisht, kontraktimet Braxton-Hicks largohen me pak pushim, një ndryshim pozicioni, një shëtitje të shkurtër ose një banjë. Ato mund të jenë të shumta, veçanërisht në fund të ditës ose pas një përpjekjeje. Ata kanë karakteristikën etë jenë të parregullta dhe të mos rriten me kalimin e kohës, ndryshe nga kontraktimet e lindjes.

Dhimbja e përjetuar është shumë e ndryshueshme, por kontraktimet Braxton-Hicks shpesh krahasohen nga gratë shtatzëna që i kanë ato me dhimbje menstruale ose ngërçe në pjesën e përparme të stomakut.

Lindja e fëmijëve: si të njohim kontraktimet e lindjes?

Ndryshe nga kontraktimet Braxton-Hicks, "kontraktimet reale" ose kontraktimet e lindjes janë të rregullta (p.sh. çdo 8 minuta) dhe intensifikojeni. Ato po bëhen gjithnjë e më të shpeshta dhe gjithnjë e më të dhimbshme. Çdo tkurrje fillon në pjesën e poshtme të shpinës atëherë përhapet në pjesën e përparme të trupit dhe në pjesën e poshtme të barkut. Ndryshimi i pozicionit ose aktivitetit nuk ka asnjë ndikim në mënyrën se si ndihemi.

Mbi të gjitha, kontraktimet e lindjes shoqërohen me ndryshimet në qafën e mitrës (shkurtohet ose hapet). Në këtë rast, ato janë shenjë e një lindjeje të afërt, e konsideruar si e parakohshme nëse ndodh para javës së 37-të të amenorresë.

Rreziqet që lidhen me infeksionet

Shkaqet e një lindjeje të parakohshme mund të jenë infektive: një infeksion urinar ose vaginal që do të ketë kaluar pa u vënë re. Duke shkuar te mamia ose mjeku juaj, ose te materniteti, do të keni një ekzaminim të qafës së mitrës dhe një shtupë vaginale, për të përcaktuar nëse ka apo jo një infeksion.

Origjina e kontraktimeve mund të lidhet edhe me një problem dentar. Një kontroll oral ofrohet nga Sigurimet Shëndetësore që në muajin 5 të shtatzënisë. I gjithë kujdesi dentar është i mundur gjatë shtatzënisë.

Në dyshimin apo shqetësimin më të vogël, mos hezitoni të konsultoheni.

Kontraksionet, apo fëmija ynë në lëvizje?

Disa njerëz që janë shtatzënë, veçanërisht nëse është foshnja e tyre e parë, ndonjëherë kanë probleme të dallojnë një tkurrje – reale apo false – nga lëvizjet e brendshme të foshnjës. Ndjenja në përgjithësi është shumë e ndryshme. Lëvizjet e brendshme të foshnjës janë më të lehta (përveç rasteve kur ai godet).

Përveç kësaj, tkurrja ndonjëherë është e dukshme me sy të lirë, edhe nëse nuk ka domosdoshmërisht dhimbje që e shoqëron atë: barku ngurtësohet dhe formon një top, i cili del pak a shumë.

Çfarë është një mitër kontraktuese?

Mitra thuhet se është "tkurrëse" nëse këto kontraktime janë më të shumta dhe janë të pranishme gjatë gjithë ditës. Është më e zakonshme për foshnjën e parë ose për femrat më të imta, për ato që kanë një profil ankthioz ose nëse ka vështirësi në familje.

Intervista e hershme prenatale (EPP) e muajit të katërt është gjithashtu një mjet parandalimi: duke zbuluar pikërisht këto vështirësi, i ndihmon gratë t'i kalojnë ato.

Periudha e vonesës: lindje e rreme ose kontraktime false

Në fund të shtatzënisë, kontraktimet janë gjithnjë e më të shpeshta. Lindja mund të duket se ka filluar gabimisht: pas disa orësh gjatë të cilave kontraktimet kanë ndjekur njëra-tjetrën rregullisht, lindja ndalon plotësisht. ” Ne e quajmë këtë moment faza e vonesës, e quajtur më parë "punë e rreme". Është një lloj prove e veshjes së trupit », shpjegon Nicolas Dutriaux.

« Nuk ka asnjë rregull: qafa e mitrës hapet ngadalë, por gjithashtu mund të ngecë për orë të tëra, madje edhe ditë gjatë,vite që konsiderohet si rrezik. Një mënyrë e mirë për të zbuluar nëse këto janë kontraktime të vërteta apo të rreme mund të jetë të bëni një banjë të nxehtë. Nëse kontraktimet zvogëlohen derisa të ndalen, ishte "lindja e rreme": mund të kthehemi në shtrat për të rrëmbyer pak kohë! », qetëson mamia.

Gruaja shtatzënë: kur të shkosh në maternitet?

Nicolas Dutriaux shpjegon se kjo varet nga gratë: Nëse një grua është në gjendje të zhvillojë një bisedë në telefon dhe nuk ndalet gjatë tkurrjes, shpesh ndodh sepse ajo nuk është ende në lindje të plotë. Ne anen tjeter, kur ajo nuk i bën më vetes pyetjen nëse është koha për të shkuar apo jo, është koha e duhur për të! »

Nuk ka asnjë rregull universal të zbatueshëm për të gjithë në praktikë: " Për disa, do të jetë koha për të shkuar në maternitet pas një ose dy orësh kontraktime çdo 5 minuta, për të tjerët, do të jetë pas 4 orësh, veçanërisht nëse është një fëmijë i parë. I inkurajoj gratë të qëndrojnë sa më gjatë në shtëpi, ku mesatarisht ndihen më të lira: do të marrin oksigjen më të mirë gjatë kontraktimeve, të cilat në fakt do të jenë më pak intensive. », tregon mamia.

Kontraksione të dhimbshme gjatë lindjes

Gjatë lindjes, kontraktimet janë intensive dhe të gjata, kohëzgjatja e një tkurrjeje është Përafërsisht 90 sekonda. Puna e lindjes në të vërtetë ka filluar vetëm nganjë jakë e hapur në 5-6 cm. " Në disa gra nuk ka dhimbje, është vetëm tension shumë intensiv i muskujve. », thekson Nicolas Dutriaux.

Shumë varet edhe nga kushtet e lindjes, nëse lindja është e qetë apo jo, nëse mund të qëndrojë në flluskën e saj apo jo, ndjesia do të jetë pak a shumë e fortë. Nga ana tjetër, të gjitha nënat e ardhshme mund të përjetojnë një relaksim të vërtetë mes dy kontraktimeve, për shkak të melatonin, një hormon gjumi prodhuar në sasi të mëdha gjatë lindjes. Disa shkojnë aq larg sa bien në gjumë midis çdo tkurrjeje, gjë që është një gjë shumë e mirë kur lindja është veçanërisht e gjatë!

« Unë gjithmonë sugjeroj që pacientët ta shohin gotën gjysmë të mbushur: një tkurrje e kaluar është gjithmonë një më pak që ju afron në fund, dhe për rrjedhojë takimin me fëmijën tuaj! ”, përfundon mamia, optimiste.

Dhimbje: si të lehtësoni kontraktimet?

Që nga fundi i viteve '90, pushimi në shtrat nuk rekomandohet më për nënat në pritje për të shmangur lindjen e parakohshme. Mund të provoni të ecni ngadalë, të shtriheni, të bëni një banjë, të shtriheni në krah, të kërkoni një masazh… ose pse jo të këndoni!

Si të merrni frymë gjatë kontraktimeve?

Është acid laktik, prodhuar nga mungesa e oksigjenit, gjë që e bën më të fortë dhimbjen e tkurrjes së muskujve. Prandaj ideja për të marrë frymë të qetë gjatë tkurrjes, as duke bllokuar frymëmarrjen, as duke hiperventiluar (frymëmarrja e “qenit të vogël” nuk rekomandohet më fare).

Mund t'u kërkojmë njerëzve përreth nesh që na mbështesin thuaj me zë të lartë "frymë brenda" dhe "shpirt" për të na ndihmuar për t'u vendosur në këtë ritëm të qetë!