Zëvendësues i qumështit të gjirit, MEAD JOHNSON, HAPI I TJETR, PROSOBEE LIPIL, pluhur, me ARA (acid Arachidonic) dhe acid DHA-Docosahexaenoic

Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.

Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.

lëndë ushqyesesasiNorma **% e normës në 100 g% e normës në 100 kcal100% normale
Vlera kalorike480 kCal1684 kCal28.5%5.9%351 g
proteinat15.6 g76 g20.5%4.3%487 g
Yndyrna21 g56 g37.5%7.8%267 g
Karbohidratet57.1 g219 g26.1%5.4%384 g
Ujë3 g2273 g0.1%75767 g
hi3.3 g~
Vitaminat
Vitamina A, RE430 μg900 μg47.8%10%209 g
Retinol0.43 mg~
Vitamina B1, tiamina0.38 mg1.5 mg25.3%5.3%395 g
Vitamina B2, riboflavina0.43 mg1.8 mg23.9%5%419 g
Vitamina B4, kolina57 mg500 mg11.4%2.4%877 g
Vitamina B6, piridoksina0.28 mg2 mg14%2.9%714 g
Vitamina B9, folate129 μg400 μg32.3%6.7%310 g
Vitamina B12, kobalamina1.42 μg3 μg47.3%9.9%211 g
Vitamina B12 Shtuar1.42 μg~
Vitamina C, askorbike57 mg90 mg63.3%13.2%158 g
Vitamina D, kalciferol7.1 μg10 μg71%14.8%141 g
Vitamina E, alfa tokoferol, TE6.4 mg15 mg42.7%8.9%234 g
Vitamina E e Shtuar6.4 mg~
Vitamina K, filokinon38 μg120 μg31.7%6.6%316 g
Vitamina PP, JO4.7 mg20 mg23.5%4.9%426 g
macronutrients
Kaliumi, K570 mg2500 mg22.8%4.8%439 g
Kalcium, Ca920 mg1000 mg92%19.2%109 g
Magnez, mg52 mg400 mg13%2.7%769 g
Natriumi, Na171 mg1300 mg13.2%2.8%760 g
Squfuri, S156 mg1000 mg15.6%3.3%641 g
Fosfori, P620 mg800 mg77.5%16.1%129 g
Elementet gjurmë
Hekuri, Fe9.5 mg18 mg52.8%11%189 g
Mangani, Mn0.24 mg2 mg12%2.5%833 g
Bakri, Cu360 μg1000 μg36%7.5%278 g
Selen, Se13.3 μg55 μg24.2%5%414 g
Zink, Zn5.7 mg12 mg47.5%9.9%211 g
Karbohidratet e tretshme
Mono dhe disakaride (sheqerna)56 gmaksimumi 100 г
Acidet yndyrore të ngopura
Acidet yndyrore të ngopura8.905 gmaksimumi 18.7 г
Najloni 6: 00.023 g~
8: 0 kaprilik0.334 g~
10: 0 Bricjapi0.25 g~
12: 0 Lauric1.944 g~
14: 0 Miristike0.863 g~
16: 0 Palmitik4.589 g~
18: 0 Stearin0.902 g~
Acidet yndyrore të pangopura7.8 gmin 16.8 г46.4%9.7%
16: 1 Palmitoleik0.02 g~
18:1 Olein (omega-9)7.8 g~
Acidet yndyrore të pangopura4.2 gnga 11.2 të 20.637.5%7.8%
18: 2 Linoleik3.6 g~
18: 3 Linolenike0.373 g~
20: 4 Arachidonic0.161 g~
Omega-3 acide yndyrore0.454 gnga 0.9 të 3.750.4%10.5%
22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-30.081 g~
Omega-6 acide yndyrore3.761 gnga 4.7 të 16.880%16.7%

Vlera e energjisë është 480 kcal.

  • 3 lugë = 28 g (134.4 kCal)

Zëvendësues i qumështit të gjirit, MEAD JOHNSON, HAPI I TJETR, PROSOBEE LIPIL, Pluhur, me ARA (Acid Arakidonik) dhe DHA-Acid Dokosaheksaenoik e pasur me vitamina dhe minerale si: vitamina A - 47,8%, vitamina B1 - 25,3%, vitamina B2 - 23,9%, kolina - 11,4%, vitamina B6 - 14%, vitamina B9 - 32,3, 12, 47,3%, vitaminë B63,3 - 71%, vitaminë C - 42,7%, vitaminë D - 31,7%, vitaminë E - 23,5%, vitaminë K - 22,8%, vitaminë PP - 92, 13%, kalium - 77,5%, kalcium - 52,8%, magnez - 12%, fosfor - 36%, hekur - 24,2%, mangan - 47,5%, bakër - XNUMX%, selen - XNUMX% , zink - XNUMX, pesë%

  • Vitamina A është përgjegjës për zhvillimin normal, funksionin riprodhues, shëndetin e lëkurës dhe syve dhe ruajtjen e imunitetit.
  • Vitamina B1 është pjesë e enzimave më të rëndësishme të metabolizmit të karbohidrateve dhe energjisë, të cilat i sigurojnë trupit energji dhe substanca plastike, si dhe metabolizmin e aminoacideve me zinxhir të degëzuar. Mungesa e kësaj vitamine çon në çrregullime serioze të sistemit nervor, tretës dhe kardiovaskular.
  • Vitamina B2 merr pjesë në reagime redoks, rrit ndjeshmërinë e ngjyrave të analizuesit vizual dhe përshtatjen e errët. Marrja e pamjaftueshme e vitaminës B2 shoqërohet me shkelje të gjendjes së lëkurës, mukozave, dritës së dëmtuar dhe shikimit të muzgut.
  • I përzier është një pjesë e lecinës, luan një rol në sintezën dhe metabolizmin e fosfolipideve në mëlçi, është një burim i grupeve të lira metil, vepron si një faktor lipotropik.
  • Vitamina B6 merr pjesë në mirëmbajtjen e përgjigjes imune, proceseve të frenimit dhe ngacmimit në sistemin nervor qendror, në shndërrimin e aminoacideve, në metabolizmin e triptofanit, lipideve dhe acideve nukleike, kontribuon në formimin normal të eritrociteve, mirëmbajtjen e nivelit normal të homocisteinës në gjak. Marrja e pamjaftueshme e vitaminës B6 shoqërohet me një rënie të oreksit, një shkelje të gjendjes së lëkurës, zhvillimin e homocysteinemia, anemi.
  • Vitamina B6 si koenzim, ato marrin pjesë në metabolizmin e acideve nukleike dhe aminoacideve. Mungesa e folatit çon në sintezën e dëmtuar të acideve nukleike dhe proteinave, e cila rezulton në frenimin e rritjes dhe ndarjes së qelizave, veçanërisht në indet që shumohen shpejt: palca e kockave, epiteli i zorrëve, etj. Konsumi i pamjaftueshëm i folateve gjatë shtatëzënësisë është një nga shkaqet e parakohshme, kequshqyerja, keqformimet kongjenitale dhe çrregullimet e zhvillimit të fëmijës. Associationshtë treguar një lidhje e fortë midis niveleve të folatit dhe homocisteinës dhe rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare.
  • Vitamina B12 luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin dhe shndërrimin e aminoacideve. Folati dhe vitamina B12 janë vitamina të ndërlidhura dhe përfshihen në formimin e gjakut. Mungesa e vitaminës B12 çon në zhvillimin e mungesës së pjesshme ose sekondare të folateve, si dhe anemisë, leukopenisë, trombocitopenisë.
  • Vitamina C merr pjesë në reaksione redoks, funksionimi i sistemit imunitar, promovon thithjen e hekurit. Mangësia çon në mishrat e dhëmbëve të lirshme dhe gjakderdhje, gjakderdhje nga hunda për shkak të rritjes së depërtueshmërisë dhe brishtësisë së kapilarëve të gjakut.
  • Vitamina D mirëmban homeostazën e kalciumit dhe fosforit, kryen proceset e mineralizimit të kockave. Mungesa e vitaminës D çon në metabolizmin e dëmtuar të kalciumit dhe fosforit në kocka, rritjen e demineralizimit të indeve të eshtrave, e cila çon në një rrezik në rritje të osteoporozës.
  • Vitamina E posedon veti antioksiduese, është e nevojshme për funksionimin e gjëndrave, muskulit të zemrës, është një stabilizues universal i membranave qelizore. Me një mungesë të vitaminës E, vërehet hemolizë e eritrociteve dhe çrregullime neurologjike.
  • Vitamina K rregullon mpiksjen e gjakut. Mungesa e vitaminës K çon në një rritje të kohës së mpiksjes së gjakut, një përmbajtje e ulur e protrombinës në gjak.
  • Vitamina PP merr pjesë në reaksione redoks të metabolizmit të energjisë. Marrja e pamjaftueshme e vitaminave shoqërohet me prishje të gjendjes normale të lëkurës, traktit gastrointestinal dhe sistemit nervor.
  • kalium është joni kryesor intraqelizor që merr pjesë në rregullimin e ekuilibrit të ujit, acidit dhe elektrolitit, merr pjesë në proceset e impulseve nervore, rregullimin e presionit.
  • kalcium është përbërësi kryesor i kockave tona, vepron si rregullator i sistemit nervor, merr pjesë në tkurrjen e muskujve. Mungesa e kalciumit çon në demineralizimin e shtyllës kurrizore, kockave të legenit dhe gjymtyrëve të poshtme, rrit rrezikun e osteoporozës.
  • Magnez merr pjesë në metabolizmin e energjisë, sintezën e proteinave, acideve nukleike, ka një efekt stabilizues në membranat, është e nevojshme për të ruajtur homeostazën e kalciumit, kaliumit dhe natriumit. Mungesa e magnezit çon në hipomagnezemi, një rrezik në rritje të zhvillimit të hipertensionit, sëmundjeve të zemrës.
  • Fosfor merr pjesë në shumë procese fiziologjike, përfshirë metabolizmin e energjisë, rregullon ekuilibrin acido-bazë, është pjesë e fosfolipideve, nukleotideve dhe acideve nukleike, është e nevojshme për mineralizimin e kockave dhe dhëmbëve. Mangësia çon në anoreksi, anemi, rakitizëm.
  • Hekur është një pjesë e proteinave të funksioneve të ndryshme, përfshirë enzimat. Merr pjesë në transportin e elektroneve, oksigjenit, siguron rrjedhën e reaksioneve redoks dhe aktivizimin e peroksidimit. Konsumi i pamjaftueshëm çon në anemi hipokromike, atoni të muskujve të skeletit me mungesë të mioglobinës, lodhje të shtuar, miokardiopati, gastrit atrofik.
  • Mangan merr pjesë në formimin e kockave dhe indeve lidhës, është pjesë e enzimave të përfshira në metabolizmin e aminoacideve, karbohidrateve, katekolaminave; thelbësore për sintezën e kolesterolit dhe nukleotideve. Konsumi i pamjaftueshëm shoqërohet me një ngadalësim të rritjes, çrregullime në sistemin riprodhues, rritjen e brishtësisë së indit të kockave, çrregullime të metabolizmit të karbohidrateve dhe lipideve.
  • Bakër është pjesë e enzimave me aktivitet redoks dhe përfshihet në metabolizmin e hekurit, stimulon thithjen e proteinave dhe karbohidrateve. Merr pjesë në proceset e sigurimit të indeve të trupit të njeriut me oksigjen. Mangësia manifestohet nga çrregullimet në formimin e sistemit kardiovaskular dhe skeletit, zhvillimi i dysplasia e indit lidhës.
  • Selen - një element thelbësor i sistemit mbrojtës antioksidant të trupit të njeriut, ka një efekt imunomodulues, merr pjesë në rregullimin e veprimit të hormoneve tiroide. Mangësia çon në sëmundjen Kashin-Beck (artrozë me deformime të shumta të nyjeve, shpinës dhe ekstremiteteve), sëmundjen Keshan (miokardiopatia endemike), trombastenia trashëgimore.
  • zink është pjesë e më shumë se 300 enzimave, merr pjesë në proceset e sintezës dhe dekompozimit të karbohidrateve, proteinave, yndyrnave, acideve nukleike dhe në rregullimin e shprehjes së një numri gjenesh. Konsumi i pamjaftueshëm çon në anemi, mungesë të imunitetit sekondar, cirrozë të mëlçisë, mosfunksionim seksual dhe keqformime të fetusit. Studimet e fundit kanë zbuluar aftësinë e dozave të larta të zinkut për të prishur thithjen e bakrit dhe në këtë mënyrë të kontribuojnë në zhvillimin e anemisë.

Tags: përmbajtje kalorike 480 kcal, përbërje kimike, vlera ushqyese, vitamina, minerale, si është e dobishme zëvendësuesi i qumështit të gjirit, MEAD JOHNSON, HAPI TJETR, PROSOBEE LIPIL, pluhur, me ARA (acid Arachidonic) dhe acid DHA-Docosahexaenoic, kalori, lëndë ushqyese, veti të dobishme Zëvendësoni qumështin e gjirit, MEAD JOHNSON, HAPIN TJETR, PROSOBEE LIPIL, pluhur, me ARA (acid Arachidonic) dhe acid DHA-Docosahexaenoic

2021-02-18

Lini një Përgjigju