Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
Vlera kalorike | 67 kCal | 1684 kCal | 4% | 6% | 2513 g |
proteinat | 2.14 g | 76 g | 2.8% | 4.2% | 3551 g |
Yndyrna | 2.91 g | 56 g | 5.2% | 7.8% | 1924 g |
Karbohidratet | 8.09 g | 219 g | 3.7% | 5.5% | 2707 g |
Ujë | 86.4 g | 2273 g | 3.8% | 5.7% | 2631 g |
hi | 0.46 g | ~ | |||
Vitaminat | |||||
Vitamina A, RE | 58 μg | 900 μg | 6.4% | 9.6% | 1552 g |
Retinol | 0.058 mg | ~ | |||
Vitamina B1, tiamina | 0.052 mg | 1.5 mg | 3.5% | 5.2% | 2885 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.059 mg | 1.8 mg | 3.3% | 4.9% | 3051 g |
Vitamina B5, pantotenike | 0.33 mg | 5 mg | 6.6% | 9.9% | 1515 g |
Vitamina B6, piridoksina | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 3% | 5000 g |
Vitamina B9, folate | 18 μg | 400 μg | 4.5% | 6.7% | 2222 g |
Vitamina B12, kobalamina | 0.19 μg | 3 μg | 6.3% | 9.4% | 1579 g |
Vitamina B12 Shtuar | 0.19 μg | ~ | |||
Vitamina C, askorbike | 7.9 mg | 90 mg | 8.8% | 13.1% | 1139 g |
Vitamina D, kalciferol | 1 μg | 10 μg | 10% | 14.9% | 1000 g |
Vitamina E, alfa tokoferol, TE | 0.6 mg | 15 mg | 4% | 6% | 2500 g |
Vitamina E e Shtuar | 0.6 mg | ~ | |||
Vitamina K, filokinon | 5.2 μg | 120 μg | 4.3% | 6.4% | 2308 g |
Vitamina PP, JO | 0.66 mg | 20 mg | 3.3% | 4.9% | 3030 g |
macronutrients | |||||
Kaliumi, K | 79 mg | 2500 mg | 3.2% | 4.8% | 3165 g |
Kalcium, Ca | 128 mg | 1000 mg | 12.8% | 19.1% | 781 g |
Magnez, mg | 7 mg | 400 mg | 1.8% | 2.7% | 5714 g |
Natriumi, Na | 23 mg | 1300 mg | 1.8% | 2.7% | 5652 g |
Squfuri, S | 21.4 mg | 1000 mg | 2.1% | 3.1% | 4673 g |
Fosfori, P | 85 mg | 800 mg | 10.6% | 15.8% | 941 g |
Elementet gjurmë | |||||
Hekuri, Fe | 1.31 mg | 18 mg | 7.3% | 10.9% | 1374 g |
Mangani, Mn | 0.033 mg | 2 mg | 1.7% | 2.5% | 6061 g |
Bakri, Cu | 50 μg | 1000 μg | 5% | 7.5% | 2000 g |
Selen, Se | 1.8 μg | 55 μg | 3.3% | 4.9% | 3056 g |
Zink, Zn | 0.79 mg | 12 mg | 6.6% | 9.9% | 1519 g |
Karbohidratet e tretshme | |||||
Mono dhe disakaride (sheqerna) | 7.77 g | maksimumi 100 г | |||
Acidet yndyrore të ngopura | |||||
Acidet yndyrore të ngopura | 1.242 g | maksimumi 18.7 г | |||
Najloni 6: 0 | 0.009 g | ~ | |||
8: 0 kaprilik | 0.049 g | ~ | |||
10: 0 Bricjapi | 0.039 g | ~ | |||
12: 0 Lauric | 0.262 g | ~ | |||
14: 0 Miristike | 0.116 g | ~ | |||
16: 0 Palmitik | 0.64 g | ~ | |||
18: 0 Stearin | 0.116 g | ~ | |||
Acidet yndyrore të pangopura | 1.078 g | min 16.8 г | 6.4% | 9.6% | |
16: 1 Palmitoleik | 0.009 g | ~ | |||
18:1 Olein (omega-9) | 1.077 g | ~ | |||
Acidet yndyrore të pangopura | 0.573 g | nga 11.2 të 20.6 | 5.1% | 7.6% | |
18: 2 Linoleik | 0.495 g | ~ | |||
18: 3 Linolenike | 0.049 g | ~ | |||
20: 4 Arachidonic | 0.019 g | ~ | |||
Omega-3 acide yndyrore | 0.058 g | nga 0.9 të 3.7 | 6.4% | 9.6% | |
22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-3 | 0.009 g | ~ | |||
Omega-6 acide yndyrore | 0.514 g | nga 4.7 të 16.8 | 10.9% | 16.3% |
Vlera e energjisë është 67 kcal.
- oz = 30 g (20.1 kCal)
- Shërbyer 100 ml = 103 g (69 kCal)
Zëvendësues i qumështit të gjirit, MEAD JOHNSON, HAPI NEXT, PROSOBEE, LIPIL, gati për të pirë, me ARA (Acid Arachidonic) dhe DHA-Docosahexaenoic Kis i pasur me vitamina dhe minerale si: kalciumi - 12,8%
- kalcium është përbërësi kryesor i kockave tona, vepron si rregullator i sistemit nervor, merr pjesë në tkurrjen e muskujve. Mungesa e kalciumit çon në demineralizimin e shtyllës kurrizore, kockave të legenit dhe gjymtyrëve të poshtme, rrit rrezikun e osteoporozës.
Tags: përmbajtje kalorike 67 kcal, përbërje kimike, vlera ushqyese, vitamina, minerale, sa është e dobishme zëvendësuesi i qumështit të gjirit, MEAD JOHNSON, HAPI TJETR, PROSOBEE, LIPIL, i gatshëm për t’u përdorur, me ARA (acid Arachidonic) dhe acid DHA-Docosahexaenoic, kalori , lëndë ushqyese, Përfitimet e Zëvendësuesit të Qumështit të Gjirit, MEAD JOHNSON, HAPI TJETR, PROSOBEE, LIPIL, gati për të pirë, me ARA (Acid Arachidonic) dhe DHA-Docosahexaenoic Kis