Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
| Vlera e kalorive | 118 kCal | 1684 kCal | 7% | 5.9% | 1427 g |
| proteinat | 17.83 g | 76 g | 23.5% | 19.9% | 426 g |
| Yndyrna | 4.16 g | 56 g | 7.4% | 6.3% | 1346 g |
| Karbohidratet | 1.79 g | 219 g | 0.8% | 0.7% | 12235 g |
| Ujë | 73.53 g | 2273 g | 3.2% | 2.7% | 3091 g |
| hi | 2.69 g | ~ | |||
| Vitaminat | |||||
| Vitamina C, askorbike | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 1.6% | 5294 g |
| macronutrients | |||||
| Kaliumi, K | 542 mg | 2500 mg | 21.7% | 18.4% | 461 g |
| Kalcium, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.5% | 16667 g |
| Magnez, mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 4.2% | 2000 g |
| Natriumi, Na | 590 mg | 1300 mg | 45.4% | 38.5% | 220 g |
| Squfuri, S | 178.3 mg | 1000 mg | 17.8% | 15.1% | 561 g |
| Elementet gjurmë | |||||
| Hekuri, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 2.8% | 3000 g |
| Zink, Zn | 1.3 mg | 12 mg | 10.8% | 9.2% | 923 g |
| Karbohidratet e tretshme | |||||
| Mono dhe disakaride (sheqerna) | 0.22 g | maksimumi 100 г | |||
| Sterola | |||||
| Kolesteroli | 42 mg | maksimumi 300 mg | |||
| Acidet yndyrore të ngopura | |||||
| Acidet yndyrore të ngopura | 1.41 g | maksimumi 18.7 г | |||
| 14: 0 Miristike | 0.05 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.88 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.47 g | ~ | |||
| Acidet yndyrore të pangopura | 1.83 g | min 16.8 г | 10.9% | 9.2% | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.1 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 1.72 g | ~ | |||
| Acidet yndyrore të pangopura | 0.6 g | nga 11.2 të 20.6 | 5.4% | 4.6% | |
| 18: 2 Linoleik | 0.56 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenike | 0.05 g | ~ | |||
| Omega-3 acide yndyrore | 0.05 g | nga 0.9 të 3.7 | 5.6% | 4.7% | |
| Omega-6 acide yndyrore | 0.56 g | nga 4.7 të 16.8 | 11.9% | 10.1% |
Vlera e energjisë është 118 kcal.
- oz = 28 g (33 kCal)
- 4 oz = 112 g (132.2 kCal)
- shërbejnë = 112 g (132.2 kCal)
HORMEL GJITHMONË TENDER, mish derri, fileto sipër (pa kocka) me shije hudhre limoni i pasur me vitamina dhe minerale si: kalium - 21,7%
- kalium është joni kryesor intraqelizor që merr pjesë në rregullimin e ekuilibrit të ujit, acidit dhe elektrolitit, merr pjesë në proceset e impulseve nervore, rregullimin e presionit.
Tags: përmbajtja kalorike 118 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, vitamina, minerale, si është e dobishme HORMEL ALWAYS TENDER, mish derri, fileto sipër (pa kocka) me shije limoni-hudhër, kalori, lëndë ushqyese, vetitë e dobishme të HORMEL ALWAYS TENDER, mish derri, fileto e sipërme (pa kocka) me shije limoni-hudhër