Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
| Vlera e kalorive | 631 kCal | 1684 kCal | 37.5% | 5.9% | 267 g |
| proteinat | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
| Yndyrna | 70.2 g | 56 g | 125.4% | 19.9% | 80 g |
| Karbohidratet | 3.4 g | 219 g | 1.6% | 0.3% | 6441 g |
| Ujë | 24.2 g | 2273 g | 1.1% | 0.2% | 9393 g |
| hi | 1.8 g | ~ | |||
| Vitaminat | |||||
| Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.1% | 15000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| Vitamina PP, JO | 0.13 mg | 20 mg | 0.7% | 0.1% | 15385 g |
| macronutrients | |||||
| Kaliumi, K | 24 mg | 2500 mg | 1% | 0.2% | 10417 g |
| Kalcium, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.1% | 16667 g |
| Natriumi, Na | 658 mg | 1300 mg | 50.6% | 8% | 198 g |
| Squfuri, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Fosfori, P | 3 mg | 800 mg | 0.4% | 0.1% | 26667 g |
| Elementet gjurmë | |||||
| Hekuri, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| Selen, Se | 1.6 μg | 55 μg | 2.9% | 0.5% | 3438 g |
| Acidet yndyrore të ngopura | |||||
| Acidet yndyrore të ngopura | 18.2 g | maksimumi 18.7 г |
Vlera e energjisë është 631 kcal.
- filxhan = 220 g (1388.2 kCal)
- lugë gjelle = 14 g (88.3 kCal)
Tags: Përmbajtja kalorike 631 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, vitamina, minerale, çfarë është e dobishme Salcë sallate, frëngjisht, me vaj pambuku të bërë në shtëpi, kalori, lëndë ushqyese, veti të dobishme Salcë sallate, frëngjisht, me vaj pambuku të bërë në shtëpi