Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
| Vlera e kalorive | 37 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 5.9% | 4551 g |
| proteinat | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 1.4% | 19000 g |
| Yndyrna | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.5% | 56000 g |
| Karbohidratet | 8.7 g | 219 g | 4% | 10.8% | 2517 g |
| Ujë | 90.7 g | 2273 g | 4% | 10.8% | 2506 g |
| hi | 0.1 g | ~ | |||
| Vitaminat | |||||
| Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
| Vitamina C, askorbike | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 8.4% | 3214 g |
| Vitamina PP, JO | 0.3 mg | 20 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
| macronutrients | |||||
| Kalcium, Ca | 15 mg | 1000 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
| Natriumi, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 2.2% | 13000 g |
| Squfuri, S | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| Elementet gjurmë | |||||
| Hekuri, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
Vlera e energjisë është 37 kcal.
Tags: përmbajtja kalorike 37 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, vitaminat, mineralet, sesi boronicat janë të dobishme, të papërpunuara (Alaska), kalori, lëndë ushqyese, veti të dobishme Boronica, të papërpunuara (Alaska)