Qasje plotësuese për ADHD

Qasje plotësuese për ADHD

Biofeedback.

Homeopati, magnez, terapi masazhi, dietë Feingold, dietë hipoallergjike.

Metoda e domates.

 

 biofeedbackMe Dy meta-analiza14, 46 dhe një rishikim sistematik44 u zbulua se një reduktim i ndjeshëm i simptomave parësore të ADHD (pakujdesia, hiperaktiviteti dhe impulsiviteti) u vu re në përgjithësi pas trajtimeve me neurofeedback. Krahasimet e bëra me një ilaç efektiv siç është Ritalin nënvizojnë ekuivalencën dhe ndonjëherë edhe epërsinë e biofeedback -ut mbi këtë trajtim klasik. Isshtë e rëndësishme të përmendet se bashkëpunimi i atyre përreth (mësuesit, prindërit, etj.) Në planin e trajtimit rrit shanset për sukses dhe ruajtjen e përmirësimeve.14,16.

Qasje plotësuese për ADHD: kuptoni gjithçka në 2 minuta

Le neurofeedback, një variant i biofeedback -ut, është një teknikë trajnimi ku një person mund të mësojë të veprojë drejtpërdrejt në aktivitetin elektrik të trurit të tij. Gjatë seancës, personi lidhet me elektroda me një monitor i cili transkripton valët e trurit. Prandaj, pajisja i lejon personit të njohë gjendjen e vëmendjes së trurit të tij kur kryen një detyrë specifike dhe ta "korrigjojë" atë për të rivendosur përqendrimin.

Në Quebec, pak profesionistë të shëndetit praktikojnë neurofeedback. Ju mund të merrni informacion nga mjeku juaj, Urdhri i Infermierëve të Quebec ose Urdhri i Psikologëve të Quebec.

 HomeopatiMe Në 2005, u botuan dy prova klinike të rastësishme. Vetëm njëri ka dhënë rezultate bindëse. Ky është një provë 12-javore, e kontrolluar nga placebo, e cila përfshin 62 fëmijë të moshës 6 deri në 16 vjeç. Ata morën një ulje të paktën 50% të simptomave të tyre (impulsiviteti, pavëmendja, hiperaktiviteti, ndryshimet e humorit, etj.)17Me Gjyqi tjetër, një eksperiment pilot, krahasoi efektet e homeopatisë me ato të një placebo në 43 fëmijë të moshës 6 deri në 12 vjeç18Me Pas 18 javësh, sjellja e fëmijëve në të dy grupet ishte përmirësuar, por asnjë ndryshim i dukshëm nuk u vu re midis dy grupeve.

 Terapi masazhi dhe relaksimMe Disa prova janë përpjekur të demonstrojnë përfitimet e terapisë së masazhit në lehtësimin e simptomave të ADHD.19-21 Me Janë marrë disa efekte pozitive, të tilla si një rënie në shkallën e hiperaktivitetit dhe një aftësi më të mirë për t'u përqendruar.19, humor i përmirësuar, sjellje në klasë dhe ndjenja e mirëqenies21Me Po kështu, praktika e jogës ose mënyrave të tjera të relaksimit mund të përmirësojë pak sjelljen.42.

 Metoda e domates. Trajtimi i ADHD është një nga aplikimet kryesore të kësaj forme të edukimit të dëgjimit të zhvilluar nga një mjek francez, Dr.r Alfred A. Tomatis. Raportohet se ka dhënë rezultate shumë të mira tek fëmijët francezë me ADHD. Sidoqoftë, efektiviteti i tij nuk është testuar në provat klinike.

Sipas metodës Tomatis, ADHD i atribuohet integrimit të dobët ndijor. Fillimisht, kjo qasje konsiston në përmirësimin e aftësive të dëgjimit të pacientit të ri duke stimuluar trurin e tyre dhe duke i ndihmuar ata të përqëndrohen në tinguj pa u shpërqendruar. Për ta bërë këtë, pacienti përdor kufje të veçanta për të dëgjuar kaseta të dizajnuara për këtë metodë dhe mbi të cilat gjejmë muzikën e Mozart, këngët Gregorian ose edhe zërin e nënës së tij.

Qasja ushqyese

Sipas disa studiuesve,ushqim mund të ketë një lidhje me ADHDMe Kjo hipotezë nuk është verifikuar ende, por disa studime sugjerojnë dobinë e shtojcave ushqimore ose dietave specifike për të zvogëluar simptomat e ADHD.38, 42.

 zinkMe Sipas disa studimeve, mungesa e zinkut shoqërohet me simptoma më të theksuara të ADHD. Për më tepër, rezultatet e dy sprovave të placebo të kryera në Turqi dhe Iran me 440 fëmijë që vuanin nga ADHD tregojnë se një shtesë zinku, vetëm (150 mg sulfat zinku për 12 javë, një dozë shumë e lartë)33 ose të kombinuara me një ilaç konvencional (55 mg sulfat zinku për 6 javë)34, mund të ndihmojë fëmijët me këtë gjendje. Megjithatë, do të nevojiten prova të tjera për të verifikuar efektivitetin e tij tek fëmijët perëndimorë, të cilët janë më pak të rrezikuar të vuajnë nga mungesa e zinkut.

 MagnezMe Në një studim të 116 fëmijëve me ADHD, 95% u zbuluan se kishin shenja të mungesës së magnezit27Me Rezultatet e një prove klinike pa placebo në 75 fëmijë me ADHD tregojnë se marrja e 200 mg magnez në ditë për 6 muaj uli manifestimet e hiperaktivitetit tek fëmijët e trajtuar me suplement në krahasim me ata që morën trajtim klasik28Me Rezultate pozitive janë marrë edhe tek fëmijët hiperaktivë me plotësim të njëkohshëm të magnezit dhe vitaminës B6.29, 30.

 Dieta FeingoldMe Në vitet 1970, mjeku amerikan Benjamin Feingold22 botoi një vepër të titulluar Pse fëmija juaj është hiperaktiv në të cilën ai shoqëroi ADHD me "helmim" nga ushqimi. Dr Feingold hartoi një dietë si një trajtim që ka fituar një popullaritet, pavarësisht mungesës së hulumtimit që konfirmon lidhjen midis dietës dhe ADHD. Në librin e tij, D.r Feingold thotë se mund të shërojë gjysmën e pacientëve të tij të rinj me ADHD me dietë pa salicilate, të pranishme në disa bimë, dhe pa aditivë ushqimorë (ruajtës ose stabilizues, ngjyrues, ëmbëlsues, etj.)23,45.

Që nga ajo kohë, disa studime janë bërë mbi këtë dietë. Ata dhanë rezultate kontradiktore. Disa studime empirike mbështesin tezën e Dr.r Feingold, ndërsa të tjerët çojnë në rezultate të kundërta ose të pamjaftueshme domethënëse24, 25Me Këshilli Evropian i Informacionit për Ushqimin (EUFIC) pranon se përmirësime të sjelljes janë vërejtur me këtë dietë në studime. Megjithatë, ai argumenton se, në përgjithësi, provat janë të dobëta26Me Sidoqoftë, në vitin 2007, një studim klinik i verbër i dyfishtë, i kontrolluar nga placebo në gati 300 fëmijë të moshës 3 ose 8 deri në 9 vjeç tregoi se konsumi i ngjyrues oraditivët e ushqimit rritje e hiperaktivitetit artificial tek fëmijët40.

 Dietë hipoallergjikeMe Janë kryer prova për të vlerësuar nëse ndalimi i ushqimeve më shpesh përgjegjëse për alergjitë ushqimore (qumështi, arrat e pemëve, peshku, gruri, soja) ka ndikim në ADHD. Tani për tani, rezultatet e mbledhura janë të ndryshueshme23Me Fëmijët që kanë më shumë gjasa të përfitojnë prej tij janë ata me një histori familjare të alergjive (astma, ekzema, riniti alergjik, etj.) Ose migrena.

hulumtim

Trajtimet e tjera ngjallin interesin e studiuesve. Këtu janë disa.

Acidet yndyrore esenciale. Acidet yndyrore esenciale, përfshirë acidin gama-linolenik (GLA) nga familja e omega-6 dhe acidi eikosapentaenoik (EPA) nga familja e omega-3, hyjnë në përbërjen e membranave që rrethojnë neuronet. Studimet kanë gjetur nivele më të ulëta të acideve yndyrore thelbësore në gjak tek njerëzit me ADHD31Me Për më tepër, simptomat ishin më të theksuara tek njerëzit me shkallën më të ulët. Kjo ka bërë që disa shkencëtarë të hipotezojnë se marrja e suplementeve esenciale të acideve yndyrore (për shembull, vaji i aguliçes në mbrëmje ose vajrat e peshkut) mund të ndihmojë në trajtimin e ADHD. Sidoqoftë, rezultatet e studimeve të kryera deri më tani në suplementet esenciale të acideve yndyrore kanë qenë jokonkluzive.31, 41.

Xhinko (Xhinko biloba) Xhinko përdoret tradicionalisht për të përmirësuar funksionet njohëse. Në një studim të vitit 2001 pa një grup placebo, studiuesit kanadezë zbuluan se marrja e suplementeve që përmbajnë 200 mg ekstrakt xhensen amerikan (Panax quinquefolium) dhe 50 mg ekstrakt xhinko biloba (AD-FX®) mund të zvogëlojnë simptomat e ADHD35Me Ky studim paraprak përfshiu 36 fëmijë të moshës 3 deri në 17 vjeç të cilët e morën këtë shtesë dy herë në ditë për 2 javë. Në 4, një provë klinike e kryer në 2010 fëmijë me ADHD krahasoi për 50 javë efektivitetin e shtojcave Gingko biloba (6 mg në 80 mg / ditë) me atë të Ritalin®. Sipas autorëve, Ritalin® ishte më efektiv se Gingko, efektiviteti i të cilit kundër çrregullimeve të sjelljes nuk është provuar ende.43.

Piknogenol. Sipas studimeve paraprake, Pycnogenol®, një antioksidant i nxjerrë nga lëvorja e pishës, mund të jetë i dobishëm në ADHD32.

Shtesa të hekurit. Sipas disa studiuesve, mungesa e hekurit mund të kontribuojë në simptomat e ADHD. Në vitin 2008, një studim i kryer mbi 23 fëmijë tregoi efektivitetin e plotësimit të hekurit (80 mg / ditë). Studiuesit vëzhguan rezultate të krahasueshme me ato të një trajtimi konvencional të tipit Ritalin. Shtesa iu dha për 12 javë 18 fëmijëve, dhe 5 iu dha një placebo. Të gjithë fëmijët e përfshirë në studim vuanin nga mungesa e hekurit, duke kërkuar plotësim.39.

 

Lini një Përgjigju