Diastaza është pasojë e shtrirjes së tepërt të muskujve të barkut. Rezulton në një ndarje patologjike të muskulit rectus abdominis, i njohur më parë si rectus abdominis. Diastaza e rektusit abdominis vërehet shpesh tek gratë në fund të shtatzënisë dhe pas lindjes. Menaxhimi i tij bazohet në thelb në ushtrimet e fizioterapisë.

Përkufizimi i diastazës

Diastaza, ose diastasis recti, korrespondon me një ndarje ose ndarje patologjike të muskulit rectus abdominis. Më shpesh i njohur si muskul rektus, ky i fundit është një muskul çift i vendosur në pjesën e përparme të barkut. Ai është i pozicionuar në të dyja anët e vijës së bardhë, domethënë në vijën e mesme të barkut, e cila fillon në nivelin e kafazit të kraharorit dhe shtrihet deri në pubis. Muskuli rectus abdominis në përgjithësi shtrihet në të njëjtën distancë si vija e bardhë.

Normalisht, pjesa e djathtë dhe e majtë e së djathtës së madhe bashkohen në vijën e bardhë. Ndodh në disa raste që ato ndahen. Ne flasim për diastazë, një boshllëk që nganjëherë quhet diastazë e rektusit abdominis ose diastazë abdominale në gjuhën e përditshme.

Diastaza është pasojë e shtrirjes së tepërt të muskujve të barkut. Diagnoza bazohet në një ekzaminim klinik të mbështetur nga pyetja për të identifikuar shkakun dhe për të vlerësuar rrezikun e komplikimeve.

Personat e prekur nga diastaza

Diastaza kryesisht ka të bëjë me gratë shtatzëna, sepse zhvillimi i fetusit tenton të shtrijë muskujt e barkut. Nëse ndodh gjatë shtatzënisë, shpesh shihet gjatë periudhës pas lindjes, pra në periudhën nga lindja deri në rikthimin e menstruacioneve.

Është gjithashtu e mundur të shihet diastaza tek disa të porsalindur kur muskuli rectus abdominis ende nuk është zhvilluar plotësisht. Më në fund, kjo ndarje e muskujve mund të shfaqet pas një humbjeje shumë të konsiderueshme në peshë. Nuk është për shkak të kësaj humbje peshe, por për shkak të shtrirjes së mëparshme të shkaktuar nga shtimi në peshë.

Faktorët e rrezikut për diastazë

Deri më sot, asnjë faktor rreziku nuk është përcaktuar qartë. Sidoqoftë, disa hipoteza janë paraqitur në lidhje me diastazën në gratë shtatzëna:

• mosha;
• shtatzënitë e shumta;
• shtimi i peshës gjatë shtatëzanisë;
• prerje cezariane;
• pesha e lartë e foshnjës në lindje.

Ndarja e së drejtës së madhe

Diastaza karakterizohet nga ndarja e pjesës së majtë dhe të djathtë të së djathtës. Shfaqet si një fryrje e butë në vijën e mesme të barkut. Mund të jetë pak a shumë konsistente. Në përgjithësi theksohet gjatë përpjekjeve muskulare dhe zbutet, apo edhe zhduket në pushim. 

Komplikime të mundshme

Diastaza e shtatzënisë konsiderohet kryesisht si një problem estetik. Megjithatë, duhet theksuar se ndonjëherë mund të ketë pasoja në trup:

• ulje e stabilitetit të shpinës dhe legenit;
• dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe brezit të legenit;
• mosfunksionime të strukturave të caktuara të dyshemesë së legenit si mosmbajtje urinare, inkontinencë anale apo edhe prolapsi i organeve të legenit;
• shfaqja e një hernie të kërthizës, e manifestuar nga një fryrje e dalë në nivelin e kërthizës.

Në mungesë të komplikimeve, diastaza nuk kërkon trajtim mjekësor. Megjithatë, pas lindjes, është e mundur të fokusohemi te fizioterapia me kryerjen e ushtrimeve fizike specifike për të forcuar rripin e barkut dhe për të ri-energizuar vijën e bardhë.

Nëse diastaza është problem, mund të merret në konsideratë një palosje barku. Kjo është një procedurë kirurgjikale që përfshin bashkimin e pjesëve të majta dhe të djathta të muskujve të djathtë me tela. Pas procedurës, veshja e një këllëfi barku është e nevojshme për disa javë.

Nuk ka zgjidhje parandaluese që janë përcaktuar qartë deri më sot. Megjithatë, duket se mbajtja e një stili jetese të shëndetshme mund të ndihmojë në kufizimin e rrezikut të diastazës së shtatzënisë:

• mbajtja e një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar;
• praktikimi i aktivitetit të rregullt fizik.