Veshja e disqeve ndërvertebrale ose sëmundja e diskut është një shkak i zakonshëm i dhimbjes së shpinës. Trajtimi është mbi të gjitha simptomatik.

Përcaktim

Sëmundja e diskut është një përkeqësim progresiv i disqeve ndërvertebral, disqeve të vendosura midis dy rruazave në shpinë. Këta disqe veprojnë si një amortizues. Kur ata lodhen, ata dehidratohen, bëhen më pak fleksibël dhe luajnë rolin e tyre të amortizatorëve më pak mirë. 

Sëmundja e diskut mund të prekë një ose më shumë disqe. Disku më i prirur ndaj këtij degjenerimi është disku i vendosur në kryqëzimin lumbosakral midis rruazave L5 dhe S1. 

Sëmundja e rëndësishme e diskut mund të çojë në zhvillimin e osteoartritit lokal. 

Shkaqet

Sëmundja e diskut mund të jetë për shkak të plakjes natyrore. Mund të jetë gjithashtu e parakohshme. Në rastin e fundit, kjo është për shkak të kufizimeve të tepërta (mbipesha, mbajtja e ngarkesave të rënda, transporti i gjatë, puna me dridhje), trauma ose mikro-trauma. 

Diagnostikues 

Diagnoza e sëmundjes së diskut bëhet përmes një ekzaminimi klinik, të plotësuar me një rreze x të mesit ose MRI. 

Njerëzit e interesuar 

Sëmundja e diskut është sëmundja më e zakonshme e shtyllës kurrizore. 70 milionë evropianë janë të prekur nga sëmundjet degjenerative të diskut. 

Faktorët e rrezikut 

Duket se faktorët gjenetikë luajnë një rol në sëmundjen e diskut. Mungesa e stërvitjes fizike nxit sëmundjen e diskut sepse kur ka më pak muskuj, rruazat mbështeten më pak. Qëndrimi i dobët dhe lëvizjet e pasakta gjithashtu mund të dobësojnë diskun ndërvertebral. Së fundi, pirja e duhanit dhe një dietë e pabalancuar nxisin dehidratimin e disqeve ndërvertebrale. 

Shenjat e sëmundjes së diskut: dhimbje shpine

Kur një disk është i veshur, ai thith goditjet më pak mirë. Kjo krijon mikro-trauma lokale që krijojnë inflamacion, dhimbje dhe kontraktura të muskujve. Këto janë dhimbje të shpinës (pjesa e poshtme e shpinës), dhimbje shpine (pjesa e sipërme e shpinës) ose dhimbje qafe (qafë).

Episodet e dhimbjes së mesit, dhimbjeve të shpinës dhe dhimbjeve të qafës zgjasin nga 15 ditë në 3 muaj. Ato mund të bëhen më të shpeshta dhe më pas të bëhen kronike. Në disa njerëz, dhimbja është aq e fortë sa që përbën një të metë të vërtetë në jetën personale ose profesionale. 

Mungesa e ndjeshmërisë ose ndjesi shpimi gjilpërash 

Sëmundja e diskut gjithashtu mund të sinjalizohet nga ulja e ndjeshmërisë në krahë ose këmbë, ndjesi shpimi gjilpërash, dobësimi i krahëve dhe këmbëve, vështirësi në ecje, kur një nerv është i ngjeshur. 

ngurtësi 

Sëmundja e diskut mund të shkaktojë ngurtësim të shpinës. 

Trajtimi i sëmundjes së diskut konsiston kryesisht në lehtësimin e simptomave gjatë konfiskimeve. Për këtë përdoren ilaçe analgjezike, anti-inflamatore dhe relaksuese të muskujve, të kombinuara me pushim. Injeksione kortikosteroide mund të bëhen kur dhimbja nuk lehtësohet me ilaçe. 

Kur dhimbja e lidhur me sëmundjen e diskut bëhet kronike, mund të përshkruhen seanca fizioterapie. Në të njëjtën kohë, njerëzit me dhimbje shpine për shkak të sëmundjes së diskut mësojnë të mbrojnë shtyllën kurrizore. 

Kirurgjia konsiderohet vetëm kur trajtimi mjekësor dhe rehabilitimi i fizioterapisë nuk lehtësojnë dhimbjet kronike. Sidoqoftë, teknikat kirurgjikale nuk e eliminojnë plotësisht dhimbjen. Ata i zbusin ato. Ekzistojnë disa teknika. teknika e artrodezës përfshin saldimin e rruazave. Bllokimi dhe shkrirja e rruazave ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve. Artroplastika konsiston në zëvendësimin e një disku të dëmtuar me një protezë (disk artificial). 

Zgjidhje natyrale për dhimbjet që lidhen me sëmundjen e diskut 

Bimët me veti anti-inflamatore janë efektive në trajtimin e dhimbjeve të shoqëruara me inflamacion. Midis këtyre, Kthetra e Djallit ose Harpagophytum, sytha të rrushit të zi. 

Çfarë diete në rast të sëmundjes së diskut? 

Favorizimi i ushqimeve alkaline (perime, patate, etj) dhe shmangia e ushqimeve acidifikuese (ëmbëlsirat, mishi, etj.) Mund të zvogëlojë dhimbjen inflamatore, pasi acidet e rëndojnë inflamacionin. 

Sëmundjet e diskut mund të parandalohen duke shmangur mbipeshën, duke praktikuar aktivitet fizik, i cili garanton muskuj të mirë të shpinës, por edhe duke mos pirë duhan, duke mbajtur qëndrime të mira, për të punuar ose për të luajtur sport në veçanti dhe kur mbani ngarkesa të rënda.