Harrojeni frikën e tij, ndrojtjen e tij për të bërë, thënë, shfaqur, harruar kontrollin për të hequr dorë nga impulset e tij. Disinhibicioni ka gjetur botën e tij, atë të rrjeteve sociale. Mes dëmit dhe përfitimeve.

Në kundërshtim me frenimin që do të thotë të kontrollosh sesi reagoni ndaj asaj që po ndodh përreth jush, dezinfektimi ka të bëjë me thënien ose bërjen e diçkaje për një trill, pa menduar paraprakisht se cili mund të jetë problemi. rezultat i padëshirueshëm apo edhe i rrezikshëm. Ekziston edhe një mënyrë tjetër e të menduarit rreth dezinhibimit: si kontroll i zvogëluar mbi impulset ose impulset tuaja, që do të thotë të jesh i paaftë për të ndaluar, vonuar ose modifikuar ("frenuar") një veprim që nuk është i përshtatshëm. në situatën në të cilën ndodheni. Disinibilimi mund të jetë:

• emocionale, përmes shprehjes së lehtë të ndjenjave, qoftë pozitive apo negative (ankth, trishtim, zemërim, dashuri, gëzim);
• verbal, me fjalë, fyerje, bërtitje ose njohje;
• fantazmatik, përmes shprehjes së fantazive ose dëshirave;
• fizike, përmes gjesteve ndaj të tjerëve, lakuriqësisë ose shprehjes fizike të emocioneve të dikujt;
• seksuale, përmes seksualitetit të shfrenuar pa tabu.

Disinibilimi karakterizohet nga:

• mungesa e modestisë dhe përmbajtjes;
• sjellje të njohur verbale ose fizike;
• mungesa e gjithë frikës;
• ndonjë rrezikim;
• rritjen e vetëbesimit;
• një qëndrim iniciativ;
• ekspozicionizmi;
• komente të vështira ose të vrazhda;
• prekëse. 

Veprimet e penguara ose impulsive shpesh kanë rezultate të padëshirueshme apo edhe të dëmshme. Pse? Për shkak se individët e pafrenuar variojnë nga sjellje thjesht të papërshtatshme, të tilla si marrja e papritur e ushqimit nga pjata e dikujt tjetër, deri në rrezik pa nevojë dhe madje edhe të rrezikshëm, të tilla si vjedhja, zjarri, sulmet shpërthyese. të zemërimit ose dëmtimit të vetvetes. Edhe pse dezinfektimi ndodh në faza, disa sekonda mund të kalojnë midis mendimit të veprimit impulsiv dhe ekzekutimit të tij. Personi para së gjithash do të ndiejë një ndjesi të rritjes së tensionit ose eksitimit, një nxitje. Atëherë ajo do të veprojë në mënyrë impulsive dhe do të ndiejë kënaqësi, lehtësim ose një ndjenjë të përmbushjes, kënaqësisë. Pas aktit, ajo mund të ndiejë faj ose keqardhje. Disinibilimi është një shenjë dalluese e varësisë ndaj alkoolit dhe drogës. Koncepti i mosfrenimit mund të na bëjë të mendojmë gabimisht se ajo që është e ndaluar është më reale ose e vërtetë sesa pjesa jonë që frenon.

Ne e dimë se në internet, individët priren të thonë dhe bëjnë atë që nuk do të bënin dhe nuk do të thoshin në botën materiale. Anonimiteti (askush nuk më njeh, askush nuk mund të më shohë, komunikimi është asinkron), lehtëson dezinhibimin. Sipas John R. Suler, profesor i psikologjisë në Universitetin Rider (New Jersey), njerëzit janë të relaksuar, kanë më pak përmbajtje dhe flasin më hapur. Ata nuk hezitojnë të ndajnë informacionin personal, duke zbuluar emocionet, frikën, dëshirat e tyre. Madje ndonjëherë mund të shkojnë aq larg sa të tregojnë mirësi, bujari ndaj të tjerëve. Ky dezinfektim nuk është gjithmonë aq i dobishëm. Por ne po shohim gjithashtu një rritje të fyerjeve, kritikave të ashpra, zemërimit, urrejtjes, madje edhe kërcënimeve. Worldshtë bota nëntokësore e internetit, një vend pornografie, krimi, dhune, një botë që nuk do ta eksploronin në botën reale. 

Disa njerëz në situata të caktuara në internet e pengojnë veten dhe zbulojnë aspekte të tyre. Sidoqoftë, në të njëjtën kohë, ata nuk mund të luftojnë me shkaqet themelore të këtij ndalimi dhe për këtë arsye humbasin një mundësi për të gjetur diçka të rëndësishme për veten e tyre, diçka shumë të vërtetë, por shpesh të pavetëdijshme. Me Ndërsa anonimiteti në hapësirën kibernetike lehtëson ankthin e njerëzve në mënyrë që ata të ndjehen më të rehatshëm, ata gjithashtu anashkalojnë një komponent kritik të asaj që janë. Dinamika të rëndësishme të personalitetit janë ndërtuar në këtë ankth.

Sigurisht, të gjithë kanë raste kur sjellja "e papërmbajtur" nuk dëmton dhe madje ndihmon për të kaluar një kohë të mirë, si përtacia në një fushë vallëzimi në një festë. Njerëzit të cilët janë shumë të frenuar dhe që vuajnë prej saj mund të përfitojnë përfitime të vërteta duke shkuar, për shembull, në mësimet e teatrit, mësimet e vallëzimit. Për shkak të përfitimeve, përmirësimi i vetëbesimit, lirimi emocional, zvogëlimi i ankthit, gjumi i përmirësuar, shoqërizimi më i mirë, përmirësimi i çrregullimeve psikosomatike dhe mirëqenia e përgjithshme. Liron personin që bëhet më iniciativ dhe që fiton më shumë vetëbesim.

Disinibilimi në internet gjithashtu ka një anë pozitive, pasi lejon që disa të bëjnë përpjekje për të kuptuar më mirë veten, për të zgjidhur problemet e tyre. Hapësira kibernetike është një mundësi e shkëlqyeshme për njerëzit e turpshëm që mund të lulëzojnë atje kur efekti i dezinfektimit u lejon atyre të shprehin atë që "me të vërtetë" janë brenda. Por nëse thjesht mund të heqim shtypjen, shtypjen dhe mekanizmat e tjerë mbrojtës, ne do të gjejmë më poshtë "të vërtetën".