Libidoja e një gruaje luhatet jo vetëm me ciklin e saj menstrual, por edhe sipas shumë parametrave të tjerë që hyjnë në lojë çdo ditë dhe me kalimin e kohës. Asnjë libido femërore, një frenim i përsëritur për seksualitetin. Pra, si dëshironi të bëni seks përsëri? Rritja e dëshirës seksuale ndonjëherë kërkon zgjidhje të thjeshta…

Tek femrat, rënia e libidos ka disa shpjegime të natyrës hormonale dhe psikologjike.

Intensiteti i libidos ndryshon gjatë ciklit

Gjatë gjithë ciklit të saj menstrual, vezoret e një gruaje sekretojnë hormone në sasi të ndryshme. Ditët para ovulacionit, një kulm në prodhimin e estrogjenit rrit epshin femëror – me përjashtim të rasteve kur merret kontracepsioni hormonal i tipit pilula. Dëshira është më pak e stimuluar në pjesën tjetër të ciklit.

Shënim: hormonet gjithashtu ndikojnë në epshin pas lindjes. Duke sekretuar prolaktinë, e njohur edhe si hormoni kundër dëshirës seksuale, gratë janë më pak të prirura ndaj seksualitetit spontan.

Menopauza: kur libidoja e një gruaje ulet me moshën

Prodhimi i estrogjenit zvogëlohet ndjeshëm gjatë kohës së menopauzës. Edhe një herë, hormonet mund të jenë kështu përgjegjëse për një ulje të dëshirës seksuale tek gratë që po përparojnë në moshë.

Nuk ka epsh femëror: shkaqe psikologjike

Ashtu si te meshkujt, shumë faktorë psikologjikë mund të shqetësojnë epshin femëror. Stresi profesional, lodhja, vetë-imazhi i dobët, depresioni… kaq shumë pengesa për përmbushjen e seksualitetit.

Një tjetër frenim psikologjik, konsumimi i çiftit mund të ndikojë negativisht në epshin e një gruaje. Me kalimin e kohës, fillon rutina dhe mungesa e risisë ndonjëherë dëmton dëshirën seksuale të të dashuruarve. Po kështu, gruaja që nuk përjeton më ndjenja mund të shohë epshin e saj - ose të paktën dëshirën seksuale për partnerin e saj - të zvogëlohet ose madje të zhduket.

Një epsh në rënie mund të rëndojë një çift, pavarësisht nëse çrregullimi prek gruan apo burrin. Kur gruaja nuk dëshiron të bëjë dashuri, partneri i saj mund të gjendet përballë disa problemeve: ai pyet veten, dyshon për tradhti bashkëshortore, ai planifikon të kënaqë dëshirën e tij seksuale me një tjetër.

Kjo situatë mund ta dëmtojë çiftin deri në ndarjen e tyre. Sidomos pasi nuk ka asnjë të barabartë me Viagrën për gratë. Por, përpara se të bëhet fjalë për këtë, të dashuruarit mund të marrin në konsideratë zgjidhje për të rritur epshin femëror.

Kur identifikohet shkaku, zgjidhja e dëshirës për të bërë seks përsëri mund të jetë më e lehtë për t'u identifikuar. Mosbalancimi hormonal, marrja e pilulave të kontrollit të lindjes ose marrja e medikamenteve mund të ndërhyjnë në një libido të shëndetshme. Gjetja e alternativave me këshillën e një mjeku mund të jetë radikale në rritjen e dëshirës seksuale.

Por kur çifti është i përfshirë, nuk ka trajtim dhe zgjidhjet duhen kërkuar së bashku.

Komunikimi për të korrigjuar një çrregullim të dëshirës

Kur asnjë libido femër nuk shkaktohet nga një marrëdhënie e provuar në çift, partnerët mund ta diskutojnë atë së bashku për të gjetur mënyra për të rindezur flakën. Erëzoni seksualitetin përmes lojërave erotike, promovoni një kontekst romantizmi, shikoni filma porno apo edhe rifitoni dashurinë e partneres së tij: mashkulli në këtë kontekst luan një rol thelbësor në thyerjen e rutinës. Partnerët gjithashtu mund të përdorin afrodiziakë ose lodra seksi për të erëzojnë seksualitetin e tyre dhe kështu të rifitojnë epshin si në fillim të marrëdhënies së tyre.

Kujdesuni për veten që dëshironi të bëni dashuri

Humbja e kilogramëve të tepërt, rinovimi i të brendshmeve, pushimi, përgatitja që të tjerët të ndihen të dëshirueshëm ... kaq shumë këshilla për të rritur epshin e grave.