Shoku juaj ka arsyet e veta për të mos pirë alkool. Për shembull, ai është në dietë, duke pirë antibiotikë ose duke u trajtuar për varësinë. Sigurisht, kjo nuk është një arsye për të ndaluar së foluri. Por mos e devijoni atë dhe mos u grindni për këtë. Vetëm mos i thuaj ato fraza kur ta takosh.
Më në fund u takuam me miqtë dhe tashmë po derdhim pije në gota. Dhe befas dikush nga kompania refuzon të pijë. Si rregull, në një situatë të tillë, na duket se diçka shkoi keq. Më shpesh, ne habitemi dhe bombardojmë teetotaler-in me pyetje. Disa madje mund të ndihen të ofenduar. Pse?
Traditat në të cilat jemi rritur krijojnë stereotipe të qëndrueshme. Si rregull, ne kemi një program: në ahengje të korporatave, festa dhe pushime familjare, të rriturit pinë. Ne dolli, kërcitim gotat, të gjithë dehemi së bashku - secili në shkallën e tij. Refuzimi për të pirë zakonisht perceptohet si shkelje e traditës.
Njerëzit janë më tolerantë ndaj atyre që nuk pinë për arsye të dukshme ose të publikuara. Ata që janë duke vozitur, gratë shtatzëna, të varurit nga alkooli «në kokërdhok». Por nëse një i dashur nuk ndan me ne arsyet pse ai refuzon alkoolin, ne nuk tregojmë gjithmonë mirëkuptim. Edhe pse, në fakt, kjo është biznesi i tij dhe zgjedhja e tij.
Na mbetet të respektojmë vendimin e tij dhe të tregojmë delikatesë. Në fund të fundit, detyra jonë nuk është ta bindim atë, por të kalojmë mirë. Mendërisht, pa stres të panevojshëm. Cilat fraza janë më të mira për të mos iu drejtuar një teetotaler në një festë?
1. "Pse nuk pi?"
Nuk ka nevojë të kërkosh shpjegime për arsyet e heqjes dorë nga alkooli, dhe aq më tepër të spekulosh: "A je shtatzënë rastësisht?", "A të janë dhënë ilaçe kundër depresionit?" Nëse një mik dëshiron të ndajë, atëherë ai do ta bëjë atë. Përndryshe, ju shkelni kufijtë e saj. "Nëse dikush refuzon të pijë, përpiquni të mos ndaleni në këtë vendim dhe të mos pyesni për herë të dytë ose të tretë," vëren psikologia Hanna Wertz.
2. "Doni të pini të paktën pak, një gotë?"
Nxitja në "vetëm një gotë", "vetëm një e shtënë" dhe "një koktej të vogël" nuk mund të konsiderohet një shenjë e një marrëdhënieje të mirë me një person. Përkundrazi, është presion dhe detyrim. Pra, ju, së pari, tregoni pavëmendje dhe mungesë respekti për vendimin e bashkëbiseduesit, dhe së dyti, ju mund të bëheni fajtori i problemeve të tij. Në fund të fundit, ju nuk e dini se për çfarë arsye ai refuzoi alkoolin.
3. "Por nëse nuk pi, ne nuk mund të bëjmë festë!"
Nuk ka nevojë të përpiqeni të merrni me mend paraprakisht se si miku juaj do të përshtatet në formatin e zakonshëm të festimeve dhe festave. Është e rëndësishme që një që nuk pi alkool të jetë rehat në një mjedis ku të tjerët pinë alkool. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të vendosni për të se si do të ndihet më mirë dhe të mos e ftoni në festa.
"Lërini të dijë se çfarë do të ndodhë në mënyrë që të mund të përgatisë aftësitë e tij përballuese," këshillon këshilltarja për alkoolizmin dhe abuzimin me substancat, Rachel Schwartz. — Kushdo që trajtohet për varësinë, ka gjithmonë frikë se marrëdhënia e tij me miqtë do të ndryshojë. Ai nuk dëshiron të ndihet sikur është përjashtuar nga jeta e tij e vjetër.”
Mundohuni të krijoni një atmosferë miqësore dhe pranoni me qetësi vendimin e dikujt për të mos pirë. Dhe përpiquni të bindni pjesën tjetër të kompanisë se kjo do të ishte gjëja e duhur për të bërë. Nëse kjo nuk ju ndihmon, atëherë ofroni një alternativë - për shembull, kaloni kohë një për një, dhe jo me një festë të zhurmshme të njohurish.
4. “A ju kujtohet si pinim bashkë? Ishte argëtuese»
Fraza të tilla tingëllojnë si nostalgji për ditët e vjetra - por nuk është vetëm kjo. Ata gjithashtu ushtronin presion mbi pikën e lënduar të një teetotaleri që është i shqetësuar: "A do të jemi miq si më parë nëse nuk pi?" Rezulton se kur pije ishte argëtuese, por tani është e trishtuar? Reflektime të tilla konfirmojnë frikën e atyre që nuk pinë dhe i bëjnë ata të dyshojnë në vendimin e tyre.
Për më tepër, këto fjalë nënkuptojnë që ju kënaqeni duke takuar një mik vetëm për shkak të alkoolit, dhe jo sepse ai është një person i mirë. Duket sikur personaliteti i tij është bërë më pak interesant tani. Gjeni një mënyrë për t'i bërë të ditur mikut tuaj se ju ende e vlerësoni atë dhe atë që është mes jush.
5. “Oh, as unë nuk kam pirë për një muaj”.
Ndoshta, ky fakt shprehet për hir të mbështetjes dhe frymëzimit: "shiko, e kam kaluar edhe këtë, gjithçka është në rregull me mua". Duket se fsheh mesazhin: "Të kuptoj". Por ju mund ta thoni këtë vetëm nëse e dini saktësisht arsyen pse bashkëbiseduesi juaj refuzoi alkoolin.
Ndoshta nuk keni pirë alkool për një kohë sepse jeni bërë i varur nga fitnesi dhe ushqimi i duhur. Por një krahasim i tillë mund të duket shpërfillës dhe i pandjeshëm për një person që po lufton me varësinë ose nuk pi për shkak të një sëmundjeje të rëndë.
6. “Nuk e dija që kishe problem me alkoolin!”
Duket se e tillë në këtë shprehje? Nuk ka asnjë dënim apo imponim të alkoolit. Por nuk ka rëndësi vetëm ajo që thoni, por edhe mënyra se si e bëni atë. Edhe me qëllimet më të mira, për shembull, nëse doni të mbështesni një mik në këtë mënyrë, një ton tepër i befasuar mund ta lëndojë atë.
"Përpiqu të jesh i sjellshëm," thotë Rachel Schwartz. "Ju nuk dëshironi që personi tjetër të ndihet sikur është në qendër të vëmendjes, si një klloun në një arenë."
Nga ana tjetër, një kompliment si "Nuk e dija që kishe një problem me alkoolin" shton stigmën - është sikur po e bëni një mik që nuk pi një model të ecjes së asaj që shoqëria mendon se duket një i varur.
7. Heshtja
Pas të gjitha pikave, ju padashur mendoni: a është e mundur t'u thuash diçka fare atyre që nuk pinë? Ndoshta është më e lehtë të heshtësh dhe të injorosh ndryshimin e stilit të jetesës së një shoku? Gjithçka nuk është aq e qartë. Prishja e lidhjeve - ndërprerja e komunikimit dhe takimet e përbashkëta - dëmton jo më pak se deklaratat e sikletshme. Ka nga ata që duan të mos u thonë asgjë në përgjigje të frazës: "Unë nuk pi alkool". Dhe të tjerët vlerësojnë fjalët e mbështetjes.
Zbuloni se çfarë është më e mira për mikun tuaj. Mos ngurroni të pyesni nëse mund ta mbështesni atë. Përmirëso: "A dëshiron të flasim për të?" Sipas mendimit të Rachel Schwartz, pyetje të hapura si "Si jeni?" janë më të mirat.
Në fund të fundit, më e rëndësishmja për një mik është të kujdesesh që të jesh pranë tij, edhe nëse në një bisedë që u shoqërua me nja dy litra birrë, gjuha do të të shajë.