Edukimi: si të kanalizojmë një fëmijë të zhurmshëm

Mini-tornadoja juaj nuk qëndron në vend dhe nuk mund ta menaxhoni agjitacionin e tij të pandërprerë dhe të zhurmshëm… Jini të sigurt, ka strategji efektive për ndihmoni baterinë tuaj elektrike të rregullojë energjinë e saj tepër të tejmbushur. Ndiqni këshillat e trajnerit tonë Catherine Marchi për të ulur presionin…

Hapi 1: Unë çdramatizoj

Fëmijët e vegjël janë duke e trazuar natyrshëm: ata duhet të zvarriten, prekin, eksplorojnë, lëvizin, vrapojnë, kërcejnë, ngjiten… Thjesht sepse është nëpërmjet aftësive motorike që ata 

zhvillojnë inteligjencën e tyre. A ju duket e juaja veçanërisht e shpejtë dhe e ethshme? Gëzohu sepse është një Shenja e zgjimit intelektual, dhe gjatë zhvillimit të tij psikomotor, ai do të investojë në profesione më të qeta. 

Ju do të dëshironit të ishte qetë ? Gjëja e parë që duhet të bëni është t'i jepni atij një imazh pozitiv për veten. Buldozeri juaj është dinamike dhe plot jetë, përgëzoje për energjinë e tij të bukur dhe gëzohu sepse ai do të përdorë të njëjtin vitalitet për të mësoni të tejkaloni veten duke u rritur. Mos harroni, sjellja e të voglit tuaj është problemi, jo ai. Vërejtjet tuaja dhe mënyra se si e shikoni atë janë thelbësore që ai të ndihet mirë me veten dhe zhvilloni vetëbesim të mirë. Nëse i thoni vazhdimisht se është i ashpër dhe po ju lodh, ai do të krijojë një imazh negativ për veten dhe kjo është krejtësisht e kundërta e asaj që dëshironi. Pranoni që ai nuk reagon si ju. Nëse jeni një natyrë më e qetë dhe e mbledhur dhe keni qenë një fëmijë i qetë, fëmija juaj është ndryshe dhe i ngjan vetëm vetes. 

Mbi të gjitha, mos ngjisni etiketën, të zhveshur shumë shpejt së fundmi, të fëmijës hiperaktiv! Bashkëpunëtorët e hiperaktivitetit tre simptoma : shqetësim në vëmendje (paaftësia për t'u përqëndruar), shqetësim i përhershëm dhe impulsivitet. Nëse fëmija juaj është shumë aktiv, por gjithashtu mund të ulet për të dëgjuar një histori, për të bërë brumë lojërash ose ndonjë aktivitet që i pëlqen, ai është thjesht i zhurmshëm, dhe ju mund ta ndihmoni atë të kanalizojë veten.

Hapi 2: Përpiqem të kuptoj pse fëmija im është kaq i shqetësuar

Për të ndihmuar ciklonin tuaj të vogël të qetësohet, është thelbësore të kuptoni pse ata janë kaq të emocionuar. Prindërit e sotëm stimulojnë jashtëzakonisht foshnjat e tyreKjo është pozitive sepse ata janë shumë të zgjuar, por ana negative e stimulimit të tepërt është se ata mësohen të kenë aktivitete të lidhura së bashku pa marrë kohë për të ëndërruar me sy të hapur. 

Pyesni veten nëse po i jepni fëmijës suaj mundësi të mjaftueshme për të mos bërë asgjë: fëmijët duhet të jenë të mërzitur ! Në këto momente ata mendojnë dhe vijnë me ide për t'u kujdesur për veten e tyre. Kontrolloni orarin e ditëve të tij. Ndoshta ritmi i tij i jetës është shumë intensiv? Ose ndoshta është e juaja që është aq e furishme sa nuk keni kohë të mjaftueshme për të qenë në dispozicion! Sidomos pasi jeni kthyer në punë. Shqetësimi është shpesh a sinjal thirrës, një mënyrë për të tërhequr vëmendjen e një prindi shumë të zënë dhe jo të pranishëm sa duhet për shijen e fëmijës. 

>>>>> Për të lexuar gjithashtu:Edukimi pozitiv është i mirë për fëmijët

Merrni zakonin e planifikoni momente vetëm për fëmijën tuaj në orarin tuaj ditor, edhe nëse është i mbingarkuar. Kur të ktheheni nga puna, për shembull, bëni një pushim për gjysmë ore dhe luaj me të, para se të kujdeseni për banjën dhe darkën, dhe pjesën tjetër. Në mëngjes, gjeni kohë për të ndarë një mëngjes të këndshëm me familjen. Diskutoni rregullisht me të ngjarjet që shënuan ditën e tij. Tregoji atij histori në mbrëmje para gjumit.

Një tjetër shkak i zakonshëm i zgjimit është lodhje fizike. Nëse vëreni se fëmija juaj nuk qëndron i qetë kur del nga çerdhja ose shkolla ose sepse nuk ka marrë një sy gjumë, kjo ndodh sepse është i rraskapitur dhe nuk ka para. fle. Jini më të fortë ora e gjumit dhe në dremitje, dhe do të shihni se do të jetë më e qetë. Një fëmijë gjithashtu mund të bëhet shumë i turbullt kur prindërit ose të afërmit e tij përjetojnë ngjarje që provokojnë ankth, një lëvizje, një humbje ose një ndryshim pune, një ndarje, ardhjen e një fëmije tjetër… Nëse ky është rasti juaj, qetësoni fëmijën tuaj, bisedoni me të, zvogëloni situatën dhe ai do të qetësohet.

Hapi 3: Unë i jap një kornizë të qartë

Për të inkurajuar fëmijën tuaj që të jetë më pak i shqetësuar, është e rëndësishme që shpjegoni sjelljet që paraqesin problem dhe çfarë saktësisht dëshironi prej tij. Pyetni të reja rregulla të qarta, ngjiteni në nivelin e tij, shikojeni në sy dhe tregojini me qetësi se çfarë nuk shkon. “Nuk dua që të vraposh, të luash topin në apartament, të prekësh gjithçka pa lejen time, të mos mbarosh një lojë që ke nisur…” Dhe më pas thuaji se çfarë do të preferonit të bëhet në vend të kësaj. 

>>>>> Për të lexuar gjithashtu:10 fakte thelbësore për fëmijërinë e hershme

Përsëritni rregullat sa herë që ai sillet në mënyrë të papërshtatshme. Nuk do të ndryshojë menjëherë. Shpjegojini asaj se agjitacioni i saj nuk vlerësohet në shoqëri, se shqetëson mësuesen e saj, gjyshërit, dadon, fëmijët e tjerë… Mësojeni të mendojë “si të sillet” në shoqëri për t'u vlerësuar. Prisni atë sa herë të jetë e nevojshme, ndërsa qëndroni zen, por mos iu përgjigjni agjitacionit të tij në një mënyrë represive, pasi ndëshkimet (ose më keq një goditje me goditje) pa e kuptuar ai pse dhemb, vetëm sa do ta ankorojnë më tej problemin. Dhe mos hezitoni jepini atij përgjegjësi : vendosni tryezën, ju ndihmoni të hiqni ushqimet ose të përgatitni vaktin. Ju do ta ndihmoni atë të gjejë një vend të tijin dhe një rol të ankoruar mirë në familje. Ai nuk do të ketë më nevojë të vrapojë në të gjitha drejtimet për të gjetur vendin e tij!

Hapi 4: Unë sugjeroj aktivitete interesante

Sapo të ndjeni se cikloni juaj po merr vrull, ndërhyni. Bëjani të ditur se ju e gjeni shumë të inatosur dhe i ofroni atij aktivitete alternative që do ta interesojë atë. Nuk është fjala për ta penguar atë të lëvizë, sepse ai ka nevojë për të, por për të ndihmojeni atë të kanalizojë energjinë e tij të jashtëzakonshme. 

Meqenëse uragani juaj ka një nevojë të dëshpëruar për të djegur veten, ju mund të zgjidhni aktivitete fizike në natyrë, shkoni në park, bëni një shëtitje në pyll, një lojë futbolli, triçikletë, skuter ... Ai do të jetë në gjendje të përdorë energjinë e tij fizike kufizuar në kohë dhe jo pa ndalesë.

>>>>> Për të lexuar gjithashtu: 5 këshilla për të mos iu dorëzuar shantazheve emocionale nga fëmijët

Alternuar me aktivitetet motorike, planifikoni kohë të qeta ku mund të luajë me lodrat dhe figurinat e tij përkëdhelëse, lojëra ndërtimi. Aktivitete manuale: ftojeni të vizatojë dhe/ose të pikturojë, të bëjë plastelinë ose një shfaqje kukullash, të vishet. Hapni një libër të ilustruar dhe vendoseni në prehër që të mund ta lexoni së bashku. Uluni me të për të parë një film vizatimor të vogël, por mos e lini para ekraneve (TV, tablet, kompjuter, smartfon) me orë të tëra me pretekstin se më në fund po hesht, sepse kjo vetëm e emocionon më shumë dhe është një bombë me sahat… Mund ta bëni edhe ju. nje perqafim te madh ne krahet e tu sepse është një qetësues shumë efektiv. Dhe nëse ai është gati për këtë, sugjeroni pak ushtrim relaksimi (shih kutinë më poshtë). Për tërhiq vëmendjen e tij, ndizni një qiri dhe kërkoni që ta shuajë duke e fryrë lehtë mbi flakë disa herë radhazi.

Hapi 5: E përgëzoj dhe inkurajoj përpjekjet e tij

Si të gjithë prindërit (ose pothuajse ...), ju prireni për të vënë në dukje atë që nuk është në rregull dhe për të harruar të përmendni atë që po shkon mirë. Kur makina juaj e vogël merr një libër, zbret për një aktivitet, ndalon të vrapojë kur i kërkoni atij që ... ta përgëzojë ngrohtësisht! Thuaji se mund të jetë hekuri i tij, ndoshta jepini një shpërblim i vogël (një udhëtim, një libër i ri, një figurë…) për ta inkurajuar atë të fillojë nga e para. Sigurisht, jo gjatë gjithë kohës, duhet të mbetet e jashtëzakonshme për të qenë motivues.