Një fëmijë i zgjuar është i mrekullueshëm. Sidoqoftë, ekspertët thonë se inteligjenca nuk është e mjaftueshme që një person të rritet për të qenë vërtet i suksesshëm.
Gordon Newfeld, një psikolog dhe doktor i njohur kanadez, shkroi në librin e tij Çelësat për mirëqenien e fëmijëve dhe adoleshentëve: “Emocionet luajnë një rol qendror në zhvillimin njerëzor dhe madje edhe në rritjen e trurit në vetvete. Truri emocional është themeli i mirëqenies. Studimi i inteligjencës emocionale filloi në ditët e Darvinit. Dhe tani ata thonë se pa një inteligjencë emocionale të zhvilluar, ju nuk do të shihni sukses - as në karrierën tuaj, as në jetën tuaj personale. Ata madje dolën me termin EQ - në analogji me IQ - dhe e matën atë kur punësohen.
Valeria Shimanskaya, psikologe e fëmijëve dhe autore e një prej programeve për zhvillimin e inteligjencës emocionale "Akademia e Monsiks", na ndihmoi të kuptojmë se çfarë lloj inteligjence është, pse duhet të zhvillohet dhe si ta bëjmë atë.
1. Çfarë është inteligjenca emocionale?
Ndërsa është ende në barkun e nënës, foshnja tashmë është në gjendje të përjetojë emocione: gjendja shpirtërore dhe ndjenjat e nënës i transmetohen atij. Prandaj, mënyra e jetesës dhe sfondi emocional gjatë shtatëzanisë ndikojnë në formimin e temperamentit të foshnjës. Me lindjen e një personi, rrjedha emocionale rritet mijëra herë, shpesh ndryshon gjatë ditës: foshnja ose buzëqesh dhe gëzohet, pastaj shkel këmbët dhe shpërthen në lot. Fëmija mëson të ndërveprojë me ndjenjat - e tyre dhe ato përreth tyre. Përvoja e fituar formon inteligjencën emocionale - njohuri për emocionet, aftësinë për të qenë të vetëdijshëm dhe për t'i kontrolluar ato, për të dalluar synimet e të tjerëve dhe për t'iu përgjigjur në mënyrë adekuate atyre.
2. Pse është e rëndësishme kjo?
Së pari, EQ është përgjegjës për komoditetin psikologjik të një personi, për një jetë pa konflikte të brendshme. Ky është një zinxhir i tërë: së pari, fëmija mëson të kuptojë sjelljen e tij dhe reagimet e tij në situata të ndryshme, pastaj pranon emocionet e tij, dhe pastaj i menaxhon ato dhe respekton dëshirat dhe aspiratat e tij.
Së dyti, e gjithë kjo do t'ju lejojë të merrni vendime me vetëdije dhe me qetësi. Në veçanti, zgjidhni fushën e veprimtarisë që i pëlqen vërtet një personi.
Së treti, njerëzit me inteligjencë emocionale të zhvilluar ndërveprojnë në mënyrë efektive me njerëzit e tjerë. Në fund të fundit, ata i kuptojnë qëllimet e të tjerëve dhe motivet e veprimeve të tyre, i përgjigjen në mënyrë adekuate sjelljes së të tjerëve, janë të aftë për dhembshuri dhe ndjeshmëri.
Këtu është çelësi i një karriere të suksesshme dhe harmonisë personale.
3. Si të rritet EQ?
Fëmijët që kanë zhvilluar inteligjencën emocionale e kanë shumë më të lehtë të kalojnë krizat e moshës dhe të përshtaten me një ekip të ri, në një mjedis të ri. Ju mund të merreni me zhvillimin e foshnjës vetë, ose mund t'ia besoni këtë biznes qendrave të specializuara. Ne do të sugjerojmë disa ilaçe të thjeshta në shtëpi.
Flisni me fëmijën tuaj për emocionet që ai ndjen. Prindërit zakonisht i emërojnë foshnjës objekte me të cilat ai ndërvepron ose që sheh, por pothuajse kurrë nuk i tregojnë atij për ndjenjat që po përjeton. Thuaj: "U mërzitët që ne nuk e blemë këtë lodër", "U gëzuat kur e shihni babanë", "U befasuat kur erdhën mysafirët."
Ndërsa fëmija rritet, bëni një pyetje se si ndihet, duke i kushtuar vëmendje shprehjeve të fytyrës ose ndryshimeve në trup. Për shembull: “Ju thurni vetullat tuaja. Çfarë po ndjen tani? ” Nëse fëmija nuk mund t'i përgjigjet menjëherë pyetjes, përpiquni ta drejtoni: "Ndoshta emocionet tuaja janë të ngjashme me zemërimin? Apo është ende një fyerje? "
Librat, filmat vizatimorë dhe filmat gjithashtu mund të ndihmojnë në zhvillimin e inteligjencës emocionale. Thjesht duhet të flisni me fëmijën. Diskutoni atë që keni parë ose lexuar: reflektoni me fëmijën tuaj për gjendjen shpirtërore të personazheve, motivet e veprimeve të tyre, pse ata silleshin në atë mënyrë.
Flisni hapur për emocionet tuaja - prindërit, si të gjithë njerëzit në botë, mund të zemërohen, mërziten, ofendohen.
Krijoni përralla për fëmijën ose së bashku me të, në të cilat heronjtë mësojnë të përballojnë vështirësitë duke kontrolluar emocionet e tyre: ata kapërcejnë frikën, sikletin dhe mësojnë nga ankesat e tyre. Në përrallat, ju mund të luani histori nga jeta e një fëmije dhe familjeje.
Ngushëlloni fëmijën tuaj dhe lëreni që ai t'ju ngushëllojë. Kur qetësoni foshnjën tuaj, mos e zhvendosni vëmendjen e tij, por ndihmojeni të bëhet i vetëdijshëm për emocionin duke e emëruar atë. Flisni se si do të përballet dhe së shpejti ai do të jetë përsëri në një humor të mirë.
Konsultohuni me ekspertë. Ju nuk keni pse të shkoni te një psikolog për këtë. Të gjitha pyetjet mund të bëhen falas: dy herë në muaj Valeria Shimanskaya dhe specialistë të tjerë nga Akademia Monsik këshillojnë prindërit për webinare falas. Bisedat mbahen në faqen e internetit www.tiji.ru - ky është portali i kanalit për fëmijët parashkollorë. Ju duhet të regjistroheni në seksionin "Prindërit" dhe do t'ju dërgohet një lidhje me transmetimin e drejtpërdrejtë të webinarit. Për më tepër, bisedat e mëparshme mund të shihen në regjistrimin atje.